आपण एनीमाच्या मदतीने कायमस्वरूपी जादा वजनाच्या समस्या सोडवू शकतो असे समजू नका. एनीमा सह शरीर स्वच्छ करण्यासाठी प्रक्रिया वजन तोट्याचा जलद मार्ग म्हणून संदर्भित आहे. याचे फायदे असे आहेत की ते शरीरातील जंतुसंसर्ग व toxins स्वच्छ करण्यासाठी एक प्रभावी पद्धत आहे, जे चयापचय च्या प्रवेग योगदान. आपण एनीमासह वजन कमी कसे करायचे हे ठरविल्यास, आपल्याला या प्रक्रियेच्या काही सूक्ष्मकक्षा माहित असणे आवश्यक आहे.
एनीमाचा सर्वात महत्त्वाचा वापर हा एक आहार किंवा कमी-कॅलरी आहार म्हणून आणि उपवास करण्याच्या कालावधीमध्ये संक्रमण याचा वापर आहे. एनीमा वैविध्यपूर्ण आहे, तो लोणी, लिंबू किंवा फक्त साधा पाणी असू शकतो. असे मानण्यात येत आहे की एनीमा साफ करणे डोकेदुखी आणि खाद्यपदार्थांच्या मर्यादित वापरासह इतर अप्रिय भावनांना मुक्त करण्यासाठी मदत करते.
जर इंटरनेटवर आपण जाहिरातींवर पोहचता, जे "स्लिमिंग एनीमा" असे संबोधले जाते, तर ते केवळ जाहिरातीच्या हालचालींप्रमाणे हाताळतात वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत एनीमा प्रमुख भूमिका करत नाही. हा एक प्रकारे मानव शरीरास अतिरिक्त मदत आहे ज्यायोगे आंतड्यांना स्वच्छ करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.
एखाद्या व्यक्तीने वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असताना त्या काळात एनीमाच्या वापरावर अनेक शिफारसी आहेत. त्यापैकी काही आहेत:
- उपवास सुरू होण्यापूर्वी किंवा मर्यादित अल्प-कॅलरी आहार घेण्याआधी पिल्मा करावे अशी शिफारस आहे.
- एनीमाबरोबर प्रक्रिया करण्यापूर्वी, पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते, ज्याचा तापमान 36 ° C असावा.
- प्रथम एनीम हा 1.5 लिटर द्रवपदार्थाच्या मात्रापेक्षा जास्त नसावा. आपण लोणी किंवा लिंबूसह एक एनीमा बनवू शकता
- आठवड्यातून एकदा तरी प्रक्रिया करणे योग्य आहे.
आपण या शिफारसींचे अनुसरण केल्यास, कठोर आहार सहजपणे पार होईल
एक बस्ती कसा लावायचा एनीमा वेगवेगळ्या प्रकारचे आहे: वैद्यकीय, सायफन, शुद्धीकरण, ठिबक, उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक कारणासाठी वापरण्यात येणारे. या प्रक्रियेत मोठ्या आतडीच्या खालच्या भागात एमीचा समावेश असतो
स्वच्छीकरण बस्ती पचन तणाव आणि वायू पासून आतडे साफ करण्याच्या हेतूने केले जाते.
इन्सिजन: बंदी, विषबाधा दरम्यान एक्स-रेपूर्वी उपचार आणि ड्रॉप एनीमा आधी तयारी स्टेज
मतभेद बर्नमार्फत ग्रस्त व्यक्तींमध्ये क्लिनिंग एनीमाची contraindicated आहे, आतड्यांमधून किंवा पेटांमधे रक्तस्त्राव मोठ्या आतडीत प्रजोत्पादन प्रक्रिया.
एक साफ करणारे बस्ती करणे एक बस्ती कार्यान्वीत करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:
- 2 लिटरपर्यंत मग ऑस्कर किंवा इतर रबरी जलाशय एक क्रेन किंवा अन्य यंत्राच्या स्वरूपात नलिका आणि समायोजनसह
- पेट्रोलियम जेलीसाठी पेट्रोल, पेट्रोलियम जेली, स्टिक
- इबोनेट टीप
टीपची एकाग्रता तपासा आणि पेट्रोलियम जेलीसह वंगण घालणे. तपमानावर पाण्यासह 2/3 व्हॉल्यूम कप एस्मर्क भरा, ट्यूबवर टॅप बंद करा. पलंगाची झोपा, स्वत: ला काठाजवळच्या डाव्या बाजूला बेडवर बसून ठेवा. नितंब पोट लावून घ्या. ढुंगणांच्या खाली, आच्छादन ठेवा आणि आतडे मध्ये टीप घाला. आपण आंत्यात पूर्णपणे टीप घालाता तेव्हा, नळ वर टॅप उघडा, पाणी आतडे प्रविष्ट करणे सुरू होईल या प्रकरणात, उदर मध्ये वेदना आणि रिकामा करण्यासाठी इच्छाशक्ती देखावा साठी पहा. हालचाली फिरवत करून आतड्यातून टीप काढून टाका. सुमारे 10 मिनिट झोपण्याची शिफारस केली जाते आणि नंतर शौचालय जाता येते. रिकामे केल्यानंतर, स्वत: ला धुवा. प्रक्रियेच्या शेवटी, संपूर्ण यादी धुऊन पाहिजे.
जेव्हा दोन तासांनंतर आराम करण्याची संधी असेल तेव्हा बस्ती करणे चांगले आहे. तद्वतच - सकाळी कामाला जाण्यापूर्वी 2 तास आधी ते करा.
आतडी शुद्ध करण्यासाठी एनीमा विहित केला जातो. त्याच वेळी, एखाद्या व्यक्तीचे अतिरिक्त वजन कमी होते, परंतु ही एक वैयक्तिक प्रक्रिया आहे. अनावश्यक किलोग्राम गमावण्यासाठी, आपल्याला आपला आहार, आपला मनोविज्ञान, आपले वागणूक, आपल्या संपूर्ण जीवनातील जीवन बदलणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, आपण पॉल ब्रग्च्या आहारातील सवयींबद्दल जाणून घेऊ शकता. एन. सेमेनोवा, वॉकर, मालाखॉव आणि इतरांच्या मते आंत्या स्वच्छ करण्यासाठी अनेक पद्धती आहेत. आपण निवडलेल्या कोणत्याही पद्धतीने, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की एनीमा व्यतिरिक्त, आपल्याला गांभीर्याने आपल्या आहारापर्यंत पोहचणे आवश्यक आहे आणि त्याचे पुनरुज्जीवन करा. अधिक भाज्या आणि फळे खा, सॅलड्स तयार करा आणि जोमाने भाजीपाला शिजवा. शरीरातील चयापचय प्रक्रियांमध्ये लक्षणीय सुधारणा भाजी juices वापर करण्यासाठी योगदान, carrots, beets, सफरचंद आणि अगदी कोबी आधारावर शिजवलेले.