सध्या, समुद्रसंपन्न दुकाने आणि फार्मेसमध्ये विस्तृत प्रमाणात आढळतात: सुगंधी तेल, औषधी वनस्पतींचे अर्क, विविध रंगांमधून (उदाहरणार्थ, गुलाब, कॅमोमील्स, झेंडू) अर्क, दूध, कॉस्मेटिक चिकणमाती आणि मध असलेली.
वजन कमी करण्याकरता समुद्रातील मिठाच्या अनेक पद्धती वापरल्या जातात: लपेटे, आंघोळ, स्क्रबिंग, व्हर्लपूल.
समुद्राच्या मीठाने वजन कमी करण्यासाठी स्नान
कदाचित, समुद्राच्या मीठच्या वापरासह आंघोळीसाठी अतिरीक्त किलोग्रॅमचा सामना करण्यासाठी सर्वात आनंददायी आणि आरामदायक पद्धत आहे. स्नान शरीरात चयापचय क्रिया सुधारतात, रक्तपरिवर्तन वाढवतात. आणि समुद्राच्या मिठामध्ये असलेल्या ब्रोमिन आणि मॅग्नेशियममुळे, अतिरिक्त द्रवपदार्थाच्या शरीरातून स्नान देखील काढले जाते. कॅल्शियम, पोटॅशियम, सल्फेटस, मॅग्नेशियम: मीठ, टिशूंच्या हार्ड-टू-होव्हिंग लेयरपासून अधिक द्रवपदार्थ काढून टाकते आणि त्वचेत आवश्यक ट्रेस घटक आणि खनिजे शोषून घेते. अशा स्नानगृहामुळे त्वचेवर लहान छिद्रे काढण्यास मदत होते. सर्वसाधारणपणे, खारट आंघोळ केल्याने त्वचेच्या अवस्थेवर परिणाम होतो, पिल्लिंग करणे, ज्यामुळे त्वचेला हळुवारपणे साफ केले जाते, ते अधिक गुळगुळीत, लवचिक आणि रेशमी बनते.
रात्री चांगले मीठ बाथ घ्या. याचवेळी, पाणी 37 पेक्षा जास्त नाही हे सुनिश्चित करा आणि आपण साबण असलेली उत्पादने वापरू शकत नाही.
प्रथम स्नान करण्यासाठी, समुद्राच्या 100 ग्रॅम मीठ वापरा आणि हळूहळू 500 ग्रॅम मीठची मात्रा वाढवा. वेळ म्हणून, नंतर तो पाच मिनिटे पासून सुरू करावी, आणि नंतर हळूहळू वाढवा, त्वचा आवश्यक आहे आवश्यक आहे समुद्राच्या मिठाबरोबर स्नान करून, साध्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा, एक टॉवेल घेऊन शरीरास ओतणे आणि लगेचच झोपायला जा.
समुद्रात मीठ पाण्यात चांगले विरघळते, ते चाळणीत किंवा ऊतकच्या पिशवीमध्ये ठेवले पाहिजे आणि पाण्याच्या एका ओढीखाली ठेवले पाहिजे. त्यामुळे, मीठ चांगले विरघळित आणि अंघोळभर पसरून संपूर्णपणे पसरते.
सोडा च्या व्यतिरिक्त सह मीठ बाथ देखील शरीरावर एक फायदेशीर परिणाम होईल. हे करण्यासाठी, आंघोळीसाठी 300 ग्रॅम सागरी मीठ आणि 200 ग्रॅम बेकिंग सोडा घाला आणि 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे. स्नान सोडा वापरल्याशिवाय घेतले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, अंघोळ 500 ग्रॅम समुद्रात मिठ घालावे आणि 20 मिनिटांपेक्षा जास्त (500 ग्रॅम वजनाची गरज नसणे, हे पुरेसे असेल) यामध्ये श्वास घालू नका, कारण त्वचेला चीड आणू शकतात.
स्पंजवर थोडासा समुद्र मीठ घाला आणि त्यास पाय वर जोडा, यामुळे आराम करण्यास मदत होईल. मोठे परिणाम साध्य करण्यासाठी, अशा स्नान मध्ये विश्रांती दहा मिनिटे केल्यानंतर आपण शरीर मालिश सुरू करणे आवश्यक आहे, विशेषतः सर्वात "समस्या" भागात लक्ष द्या. जर तुमच्याकडे मालिशर किंवा लूफह लूफहह नसेल तर मसाज आपल्या हातांनी करता येतो. 15-20 अशी कार्यपद्धती खर्च करा आणि परिणाम अधिक लक्षात घेता येईल.
आवश्यक तेले सह समुद्र मीठ
अशा आंघोळ, सौंदर्यप्रसाधनातील चिकणमाती किंवा आवश्यक तेलाची काही थेंब वाढवण्यासाठी ते जोडले जातात परंतु ते फक्त अशा तेलानेच दिले जाते, ज्याचा वास तुम्हाला आवडतो, अन्यथा स्नान करायला काहीच फायदा होणार नाही.
जर आपण नूड इन बाथमध्ये ज्यूनिप किंवा सायप्रेस आवश्यक तेलाचे 6 थेंब जोडले तर अतिरिक्त पाणी आणि विषारी पदार्थ त्वचेतील ओठातून पळून जातील, त्याव्यतिरिक्त चयापचय सामान्यीकृत होईल.
नारंगी आवश्यक तेल 5 थेंब च्या व्यतिरिक्त वजन कमी करण्यासाठी लाकूड बाथ slags काढून चरबी आणि कार्बोहायड्रेट शिल्लक सामान्य, एक invigorating ताजे सुगंध देऊ शकता.
वजन कमी करण्यासाठी मीठ बाथस् साठी, आपण खालील आवश्यक तेले पदार्थ निवडू शकता - टकसा, लिंबू, सुवासिक फुलांचे गवत, आलं, द्राक्ष, वेलची, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तसेच जाई, वाटर, मँडरीन, इलंग-इलंग, लिम्पाटा, पॅचौली या सर्व अत्यावश्यक तेले आणि समुद्रातील मिठाबरोबर वजन कमी करण्याच्या परिणामात वाढ होईल. हे तेले वजन कमी करण्यास मदत करतात, उपासमारीची भावना कमजोर करते, त्वचेची टोन देतात. गरजेचे तेल समुद्राच्या मिठाने किंवा बदामाच्या तेलाचा चमचे घालून नंतर तेलात फ्लोट करणार नाही. याव्यतिरिक्त, अत्यावश्यक तेलेमध्ये उत्कृष्ट पौष्टिक गुणधर्म असतात.
जडीबुटी च्या decoction सह समुद्र मीठ
मीठ स्नूकरमध्ये लिन्डेनचा एक डोल घालणे शक्य आहे. हे करण्यासाठी, झाडाची साल 300 ग्रॅम, बियाणे, पाने, फुले, लिन्डेन कळ्या घ्या आणि पाच लिटर पाण्यात घाला आणि आग लावा. जसे उकळते तेव्हा उष्णता काढा, झाकून आणि 15 मिनीटे भोके काढावे, नंतर ताण द्यावे, बाथ मध्ये ओतणे आणि 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ झोपू नये. हा बाथ शरीरापासून मीठ आणि चरबी दूर करण्यास सक्षम आहे.
नाही लिन्डेन असल्यास, आपण केळे, चिडवणे (एक घाम वाढविणारे औषध, antimicrobial, रक्त उपचारात्मक प्रभाव आहे) वापरू शकता, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड (लावा काढून, स्मोटीस ग्रंथी कामकाज वाढते).