मानवी शरीरात यकृताचे कार्य

आपण डोळ्यांखाली गडद मंडळासह लांब आणि अयशस्वीपणे संघर्ष करत असल्यास, आणि वर्णाने कृपया थांबविले आहे - सर्व थकवा दूर करण्यास त्वरा करू नका. यकृताचा मानवी शरीरात नुकसान होऊ शकतो. आणि कदाचित आपल्याला यकृताशी समस्या आल्या.

मानवी शरीरासाठी या शरीराच्या महत्त्वची अंमलबजावणी होऊ शकत नाही. यकृताचे योग्य कार्य करण्यापासून केवळ आमची शारीरिक, तसेच मनोवैज्ञानिक अवस्था, तसेच स्वरूप यावर अवलंबून आहे. मुख्य शरीराची शुद्धीकरणाची कर्तव्ये (एक दिवस यकृतात दोन हजार लिटर रक्ताद्वारे जाते) आणि पित्त ऍसिडचे एक कारखाना, ते वसाचे विघटन करून घेतात. परंतु आपण तिच्या गरजा पूर्ण न केल्यास, ती अपयशी ठरू शकते. यकृतामध्ये न बदलणारे बदल टाळण्यासाठी, आणि परिणामी आणि आरोग्य स्थितीमध्ये, खाली दिलेल्या सोप्या नियमाचे पालन करा.

डिनरमध्ये टेबलवर बरीच वेळ बसू नका: सक्रीय हालचाली मानवी शरीरातील चांगल्या यकृत कार्यासाठी रक्त पुरवठा आणि सर्वसाधारणपणे त्याचे काम सुधारते. म्हणून, आपण सणाच्या मेजवानीत सहभागी होण्याची इच्छा असला तरीही काहीवेळा आपल्या उबदार जागेला सॅलड वाडगा पुढे ठेवा आणि डांस फ्लोरवर जा. हे पित्तचे स्थिरता टाळण्यासाठी आणि पित्ताशयामध्ये आणि पित्ताशयाचा दाह पासून संरक्षण करण्यासाठी मदत करेल.

स्पोर्ट्स आणि एनर्जी ड्रिंकचा वापर करणे शक्य तितक्या कमी करण्याचा प्रयत्न करा जेव्हा ते खूप असतात, तेव्हा ते त्याच्या कोलेजनच्या अवयवांचे उच्चाटन करून, एपिडर्मिस मध्ये साठवतात. या प्रकरणात, त्वचा रक्तवहिन्या फुफ्फुसाच्या आणि झुरळे, dries, wilts सह झाकून आहे, त्याच्या pores भोके होतात, जे मुरुमे निर्मिती ठरतो.

विचारांसह पातळ

वजन कमी करा, खासकरून आपातकालीन (आठवड्यातून एक पौंड पेक्षा जास्त) यकृतास हानिकारक आहे. जितके जलद आपण वजन कमी कराल तितका अधिक विषारी पदार्थ तयार होतात. म्हणून सक्रिय प्रशिक्षण आणि उपवास पासून खराब श्वास. हे एक सिग्नल आहे की यकृतामध्ये हानिकारक पदार्थांचे नियमन करण्यासाठी वेळ नसतो! तिला मदत करण्यासाठी, नियमितपणे हर्बल टी पिण्याची तितकेच कूळे मिक्स करा, अपूर्वता आणि झेंडूचे फुलं, वायफळ आणि ज्येष्ठमधल्या मुळे, पेपरमिंट आणि पिवळ्या फुलांचे काटेरी झाड च्या औषधी वनस्पती संध्याकाळी, मिश्रण चार tablespoons भरा, उकळत्या पाण्यात एक लिटर, 6-8 तास आग्रह धरणे 30 दिवसांपूर्वी जेवण करण्यापूर्वी सुमारे अर्धा तास एका काचेच्या एक तृतीयांश भागावर लहान पिसे काढल्या गेल्या. एका आठवड्यातच, त्वचा शुद्ध होईल आणि महिन्याच्या अखेरीस आपल्याला 1-2 किलोग्रॅम सोडले जाईल.

प्रिव्हर्वेटिव्हज्, रंग आणि अन्य अन्न रसायनशास्त्र तसेच सर्व तळलेले, स्मोक्ड उत्पाद, मसालेदार मसाले, मार्लिन आणि मसाल्यांपासून आइस क्रीम, बर्फ पेय, सोडा आणि अल्कोहोल असलेली उत्पादने टाळा.

स्टोन गेस्ट

आपल्याकडे गोरी केस आणि मानेसरू फॉर्म आहेत का? अशा देखाव्यासह तरुण स्त्रिया एका क्रॉबिक बबल आणि त्याची सूज (पित्ताशयाचा दाह) मध्ये दगड तयार करण्यास कलते आहेत. नैसर्गिक गोरे यांना अतिरिक्त जोखीम घटक टाळले पाहिजेत, ज्यामुळे पित्तचे स्थिरता होते आणि चयापचय विस्कळीत होतात, विशेषत: मानवी शरीरात यकृताच्या कामासाठी वाईट आहे. हा ताण, एका जागी बसलेला जीवनशैली, ओव्हर्टिंग आणि अनियमित भोजन जे नाश्ता, दुपारचं आणि डिनर यांच्यासह मोठ्या ब्रेक्ससह तसेच आइस्क्रीम आणि सोडासाठी प्रेम आहे. पित्ताशयामध्ये होणारा रोग हा धोक्याचा असूनही काहीवेळा लक्षणे न होता तो अनेक वर्षे जातो. तोंडात केवळ एक लहान कटुता आहे, योग्य हायपरट्रॉरिअम मध्ये खाऊन अप्रिय संवेदना. बर्याचदा रोगाचा प्रथम प्रकटन हिपॅटिक पोटशूळ आहे. या दुःखास काही गोष्टींशी गोंधळ करता येत नाही, यामुळे आपण घाईघाईने फिरू शकता, उजवीकडे वळवा, कॉलरबोनचे क्षेत्र आणि खांदा ब्लेडच्या खाली या प्रकरणात, आपल्याला तत्काळ एम्बुलेंस कॉल करणे आवश्यक आहे!

पित्ताशयाविरुद्विधेसाठी जोखीम कारणीभूत असणारे, यकृत आणि पित्तहीनतेच्या प्रक्रियेसह यकृत स्वच्छ करणे उपयुक्त आहे जे पित्ताचे स्कोपसीटी कमी करते आणि यकृत आणि पित्त मूत्राशयमध्ये दाहक प्रसंग दूर करते. गॅसचे फुगे सोडण्यासाठी संध्याकाळी खनिज पाणी उघडा आणि प्रक्रिया करण्यापूर्वी, बाटलीमध्ये 25-45 सीपर्यंत उबदार व्हा. खूपच थंड किंवा खूप गरम पाणी पितर्याच्या भागाची तीव्रता होऊ शकते (नंतर यकृत काम नाही करणार!). रिक्त पोट वर सकाळी खनिज पाणी एक पेला प्या. आणि मग उजवीकडे एक तासासाठी खाली एक गरम पाणी बाटली सोबत झोप. गुडघेदुमातील पाय वाकवून किंवा त्यांना उदरपोकळीत ठेवा: या स्थितीत, यकृतामधून पित्त बाहेर पडणे सुलभ होते. ही पद्धत tjubazhem म्हणतात. तुम्ही 15-20 मिनिटे गॅस न वापरता गरम गॅसचा ग्लास घेऊ शकता. वर्षातून 2-3 वेळा या डिटॉक्स-अभ्यासक्रमांची पुनरावृत्ती करा आणि यकृत सारखेच नवीन होईल! या प्रयोजनार्थ, आपण Borjomi, Essentuki क्रमांक 4 आणि क्रमांक 17, Smirnovskaya, आणि Slavyanovskaya खनिज पाणी द्वारे संपर्क साधला जाईल. फक्त काचेच्या बाटल्यांमध्ये वापरलेले पाणी शोधा! ते नैसर्गिक खनिज पाणी आणि प्लॅस्टिकमध्ये उत्तेजित करतात - कृत्रिमरित्या ग्लायकोकॉलेट सह समृद्ध, जे इतके उपयुक्त नाही

बिंदू सेट करा

बरे करण्यासाठी यकृत मदत आणि चीनी एक्यूप्रेशर

खोल कार्पेल शीळण्यांपासून 10 सें.मी. अंतरावर पहा. एका मिनिटापर्यंत आपल्या अंगठ्याला जोरदार धक्का द्या. सौर भांड्याशी निगडित उरोस्थीत असलेल्या बिंदूला मसाज करा. निर्देशांक, दोन्ही बाजूंच्या मध्यभागी आणि अंगठीच्या बोटांनी प्रेरणा घेऊन या जागेवर (ज्याला चीनीमध्ये त्सझ्यू-वेई असे म्हणतात) दाबा. 15 पटींची संख्या. त्सुसु-वेई थोडा वेदनादायक आहे - आम्हाला दुःख लागेल!