परंतु सहसा त्यास विविध भावनांचा गोंधळ होतो, जे वारंवार अगदी विसंगत नसतात, आणि पुढील कृतीबद्दल दिशाभूल करू शकतात. कधीकधी एक पती विश्वासघात तथ्य तिच्या चिंता उदासीन राज्य, किंवा मज्जासंस्था इतर गंभीर विकार होऊ शकतात.
बर्याच मानसिक सल्ला आहेत, एका गद्दाराने कुटुंबात कसा राहता येईल किंवा पतीचा विश्वासघात कसा टिकवून ठेवला पाहिजे. परिणाम टाळण्यासाठी, विश्वासहीनता अधिक सहजपणे पालटण्यासाठी आपल्याला अनेक पावले उचलण्याची ताकद शोधणे आवश्यक आहे.
तर आपण सुरूवात करूया.
आपल्या भावना
सहसा, आमच्या ताब्यातून घेतल्या जाणार्या भावना आपल्या सर्व कृत्यांचे दोष बनतात, किंवा उलट, जेव्हा आपण सतत आपल्यामध्ये असतो, आणि काही वेळा भावनांना निष्कासन न करता काय घडते.
भावनिक वाढीच्या बाबतीत, आपण स्वत: ला स्वातंत्र्य द्यावे. जर आपल्याला चीनो - ची ओरड करायची असल्यास, आपण काहीतरी खंडित केले तर - दाबा भावनांच्या अभिव्यक्तीचा एक चांगला रूप म्हणजे सर्जनशीलता आहे, आपण कविता लिहू शकता, चित्रे काढू शकता, सर्वसाधारणपणे बद्ध करणे, सर्वकाही करा, ज्यामुळे आपण आपल्या सर्व अनुभवांना बाहेर फेकून देऊ शकाल. आपण "अक्षर कोठूनही" वापरू शकता. बर्याचजणांना सर्व फोड न थांबता लिहायला पसंत पडते आणि मग ते बर्न करणे, फाडणे किंवा लिखित दूर फेकणे वाचणे नाही.
मानसिक विकारांव्यतिरिक्त भावनांच्या स्वरूपाचे शारीरिक परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, सतत चिंताग्रस्त ताण एक अल्सर, न्यूरोसिस, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा रोग, पाठीचा कणा आणि इतर अनेक गोष्टींच्या समस्या निर्माण करण्यामागचे कारण होऊ शकते. म्हणून, अशा तणावग्रस्त परिस्थितीत, आपल्या आत्माने जे आवश्यक आहे त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मुख्य गोष्ट आपल्या सर्व निराशा, राग आणि मुले आणि नातेवाईक वर नसा भरपाई नाही आहे. विश्रांतीमध्ये - आपल्यावर कोणतेही प्रतिबंध नाहीत आणि आपल्या हातात कार्ड.
अशा कृती नंतर आपण सद्य परिस्थितीवर अधिक विचार करू शकता, ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करु शकता आणि आपल्यासाठी एक विश्वासघात करणाऱ्या कुटुंबामध्ये आपण कसे जगू शकता याबद्दल आवश्यक निष्कर्ष काढा.
अंतर.
जेव्हा भावनांना एक मार्ग सापडला, आणि पहिला धक्का तुमच्यासाठी मानसिक अंतर निर्माण करणे होते, ज्या परिस्थितीशी आपण सामना करू शकाल. कदाचित, तो आपल्या पती पासून स्वत अंतर करण्यासाठी आवश्यक आहे, आणि नाही फक्त मानसिक हे आपल्याला सतत आठवणींसह पठण न ठेवता आणि त्यानुसार नकारात्मक भावनांना मदत करेल. परिस्थिती आपल्यावर पळणार नाही तोपर्यंत हे करणे अपेक्षित आहे. फक्त हे लक्षात ठेवा की पती तुमच्या आयुष्यातील एकमेव गोष्ट नाही. कामावर, छंद्यांवर लक्ष केंद्रित करा, जर तुमची उत्कटता नसेल, तर आता आपल्याकडे तीच वेळ आहे ज्याप्रमाणे तुमचे मित्र, नातेवाईक आणि शक्यतो मुले आहेत. माझ्यावर विश्वास ठेवा, जर तुम्ही या सगळ्याकडे लक्ष वेधून सुरुवात केली तर लवकरच संकोच झाल्यामुळे तुम्हाला विशेष भावना निर्माण होऊ देतील आणि आपण शांतपणे आपल्या सोबत्याशी बोलू शकता आणि काही निर्णय घेऊ शकता.
विश्लेषण
आपण स्पष्ट व गंभीर संभाषणासाठी तयार नसल्यास प्रथम आपण स्वत: ला समजून घेतले पाहिजे. आता क्षणाची वेळ आली आहे. आपल्या जीवनाचे विश्लेषण करा, सर्व साधकांचा विचार करा, तसेच आपल्या पतीबरोबरचे संबंध कसे वास्तववादी बनवावे हे स्वतंत्रपणे आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या मदतीने असू शकतात.
हे समजणे आवश्यक आहे की देशद्रोह देखील भिन्न वर्ण आहे आणि अपघाती असू शकते. मनुष्यासाठी, संपर्कात येण्याची भीती, आणि संभाव्य घटस्फोटाच्या संकल्पनेचा देखील लहानसा संबंध नाही. म्हणून, ज्याने आपण आपल्या सर्वोत्कृष्ट वर्षे खर्च केले त्याबद्दल आपल्या विश्वासू आणि विलापाने सर्व गोष्टींना दोष देण्याआधी, हे लक्षात घ्या. पती "डावीकडे" पती सोडण्याचे मुख्य कारण म्हणजे कुटुंबातील प्रेम, उबदारपणा आणि लक्षणे नसणे. कदाचित असे होते की तू आपल्या नवऱ्याला असे पाऊल उचलण्यास प्रेरित केलेस. विश्लेषणांचा हेतू असंतोषच्या अवस्थेतून जाणे आणि पतीसह संभाषणासाठी स्वतःला तयार करणे हा आहे. आपल्या मनात बोलणे आवश्यक आहे, भावनांनी नव्हे.
वाटाघाटी एक टेबल
आपण आपल्या पतीबरोबर बोलण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी स्वत: चीच पुनरावृत्ती करा की केवळ बोलण्यासाठीच नाही, तर ऐकण्यासाठीही, आणि विश्वासघाताने सांगितलेल्या सर्व गोष्टी देखील ऐका. विश्वासघात करणाऱ्या कुटुंबातील जुन्या संबंधांची परतफेडी, ही प्रक्रिया लांब आणि वेळ घेणारी आहे, म्हणून हे स्पष्टपणे सांगणे आवश्यक आहे की आपण अशा कामासाठी तयार आहात किंवा नाही. आवश्यक असल्यास, एक मानसशास्त्रज्ञ यांचा समावेश करा. सहसा, अशा संप्रेषणानंतर, हे पती हे ओळखतात की, ज्या मार्गाने त्यांनी प्रवास केला आहे त्या तुलनेत, देशद्रोही हे अतिशय लहान गोष्ट आहे. आपण या परिस्थितीचा एक चित्रपट म्हणून विचार करू शकता. अखेर, जर मुख्य गोष्ट चांगली असेल तर, एक अयशस्वी शॉट आपल्या छातीत पूर्णपणे नष्ट होणार नाही. एक फ्रॅंक संभाषण केल्यानंतर, किमान एक प्रयत्न करताना, एक देशद्रोही असलेल्या कुटुंबात राहण्यासाठी, पुढे जाण्याची एक संधी आहे. समज प्राप्त होत नसल्यास, आणि आपण आपले संबंध समाप्त करण्याचा दृढनिश्चय केला आहे, शांतपणे आणि सुज्ञपणे करा जर ते अपयशी ठरले तर, अनावश्यक घोटाळे आणि वादांशिवाय शांतता फैलावणे चांगले. दुसरीकडे, दुसरीकडे, यावर आपले जीवन संपत नाही, आणि सर्वोत्तम कोर्स पुढे आहे.
सर्व पुन्हा
जर विश्वासघात माफ केला असेल, तर देशद्रोही व्यक्तीने सुरुवातीपासूनच जगणे सुरु केले पाहिजे. संबंध अधिक चांगले हळूहळू नूतनीकरण करा, झटके न घेता आणि आपण असे का विसरता कामा नये. जुन्या नातेसंबंधाच्या नवीन टप्प्यावर काम करा, आपल्याला दोन्ही प्रक्रिया करणे, ही प्रक्रिया समान प्रमाणात देणे आवश्यक आहे. पीडिताची भूमिका करू नका, आणि प्रत्येक संधीत आपल्या पतीची स्मरण करून देणारे आणि कोणाचा छळ शक्ती शोधा, विसरू नका तर मग काय झाले ते आठवत नाही.
विश्वासघात केल्याशिवाय अशा नियमांचे अंमलबजावणी आपल्याला एकत्र राहण्याची परवानगी देईल. भूतपूर्व रंग आणि भावनात्मकता परत करा, तसेच आपण केलेल्या दोन्ही चुका दुरुस्त करा. शेवटी, कुटुंब घडत नाही, एक दोष आहे, नेहमी पती दोन्ही चिंता मुख्य कारण आणि लक्षात ठेवा - प्रेम करणे हे समजून घेणे होय. परस्पर समन्वय शिवाय संबंध फक्त पुन्हा बांधता येणार नाहीत, तर फक्त संरक्षित असतील. जर तुमची भावना वास्तविक असेल तर तुम्ही तुमच्या नशीबाने तयार केलेल्या सर्व परीक्षांना झुंज देता.