कोफेफेमेनिया
सर्वात सामान्य शारीरिक उत्तेजकांपैकी एक म्हणजे कॅफीन. "आमच्याकडे एक कप कॉफी नाही का?" - सहकारी एकमेकांना देतात. अधिक काम करण्यासाठी स्वत: ला प्रोत्साहित करण्यासाठी सरासरी, एक व्यक्ती दररोज 4-5 सर्विंग्स पितो. कॉफीचा सौम्यपणा म्हणजे तो पोटाने अतिशय त्वरीत शोषून घेतला जातो. आणि कॅफीन जवळजवळ अर्धा तासांत त्याच्या सक्रिय क्रियाकलाप सुरु होते या पदार्थाने दाब मध्ये थोडासा वाढ देण्यास होतो, परिणामी मंदावणे, उत्साह, क्रियाशीलता आणि काम चालू ठेवण्यासाठी तयारी. त्याचवेळी, कॉफीचा वापर केल्याने, हृदयावरील भार, मूत्रपिंडांमध्ये रक्त वाहते आणि म्हणूनच शरीराच्या द्रवमुळं द्रव्याचे स्त्राव वाढते. परिणामी, तेथे पाणी आणि ग्लायकोकल्सची कमतरता असू शकते. आपण उच्चरक्तदाब किंवा वनस्पति-रक्तवहिन्या डायोस्टनिया ग्रस्त असल्यास, अति प्रमाणात कॉफी पिणे हृदयाची समस्या आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थांच्या समस्या निर्माण करू शकतात.
चमत्कारी गोळी
लहानपणीच्या काळात, तिसऱ्या तिमाहीच्या अखेरीस, माझी आई तुमच्या सुटकेसाठी आली आणि "ग्लासीन" नावाचे छोटेसे ड्रगे तयार केले. हे अनेक औषधे-नोोट्रॉफिकिक्स (नॉट्रॉपिल, बीट्रेडिन, सेक्लेब्रोलिझिन) पैकी एक आहे. Neurometabolic उत्तेजक मानसिक क्रियाकलाप वर प्रत्यक्ष, सक्रिय प्रभाव आहे. मस्तिष्क रक्तातील द्रव आणि मस्तिष्क, स्मृती, एकाग्रता आणि शिकण्याची क्षमता यांतील रक्ताचा सूक्ष्म द्रव्यांमधील सुधारणांमुळे सुधारणा झाली आहे. दुर्दैवाने, या औषधांच्या शरीरावर होणारे परिणाम अद्याप पूर्णपणे शोधलेले नाहीत. हे वगळलेले नाही आणि मेंदूवर त्यांच्या साइड इफेक्ट्स नाहीत. नॉट्रॉपिक्सच्या प्रमाणामुळे वाढलेली भाषण आणि सामान्य चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढते.
तसे!
मिशिगनच्या फिजिकल एज्युकेशन या संस्थेच्या मते, 1/00 किलो वजनाच्या कॅफीनची प्रति तास वजनाच्या ताकदीवर व्यायाम करणे 1 कप कॉफीमध्ये 100 मिग्रॅ कॅफीन, नंतर 65 किलो वजनाची मुलगी दोन कप आहे.
जवळ जवळ निसर्ग
ते म्हणतात: नसा पासून सर्व रोग. परंतु स्मृती आणि मेंदूचा क्रियाकलाप विविध अंगांच्या भौतिक कार्यक्षमतेवर परिणाम होतो, आणि जर यापैकी कुठल्याही क्रियेमध्ये नसतील तर मेंदूच्या क्रियाकलापांच्या कार्यामध्ये अपयश आहे. या प्रकरणात, मदर निसर्ग स्वतः निर्मीत उत्तेजक herbs पेक्षा काहीही चांगले असू शकते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला मेंदूची क्रिया सुधारताना कोणत्या अवयवाला वेदना होत आहे हे जाणून घेणे आणि उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे.
याचे कारण - हायपोटेन्शन
कमी रक्तवाहिनीचा दाब कमी झाल्याने, मेंदूला ऑक्सिजन कमी प्रमाणात दिला आहे, रक्ताभिसरण विस्कळीत आहे. यामुळे, अधिक काम, डोकेदुखी, तंद्रीपणा, आळसपणा येतो. या राज्यात कार्य करणे कठीण आहे. आउटपुट: हायपोटेन्शनमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते, adaptogens वापरले जातात: rhodiola rosea आणि चार फोल, मॅग्नोलिया द्राक्षांचा वेल आणि जिन्सेंग च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध. या वनस्पती अस्थिनीया, कमकुवतपणा, कमी मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमता, उदासीनता वापरली जातात.
थायरॉईडच्या कार्यामध्ये याचे कारण कमी आहे
या प्रकरणात आयोडीनची कमतरता दिसून आली आहे, परिणामी मस्तिष्क क्रियाकलाप घटतासह शारीरिक चयापचय प्रक्रियांचा भंग झाला आहे. पीक: स्वयंप्रतिबंधाची सूक्ष्मता नसल्यास, लमिनिरिया गवत, झुझनिक गवत, अक्रोड पत्राची विहित केलेली आहे. ते मज्जासंस्था, अंतःस्रावी ग्रंथींचे टोनला पाठिंबा देतात, ऑक्सिजनच्या ऊतींचे शोषण वाढवतात, स्वायत्त मज्जासंस्थेची स्थिती नियंत्रित करतात.
कारण - पाचक मार्ग असलेल्या समस्या
मेंदूच्या पेशींची स्थिती आंतड्याच्या एक खराब अवस्थेतून पडते, पाचनक्षमता निर्माण होण्याचे उल्लंघन, पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोरा द्वारे आतड्यांचे वसाहतत्व, आतड्यांसंबंधीची जुनी जळजळ, विषाणूचे शोषण आणि अपूर्ण खाद्य विभाजनचे उत्पादन. यामुळे जीवसृष्टीत मादक पदार्थ आणि पर्यावरणीय घटकांच्या विस्थापनानुसार मेंदूच्या पेशींच्या कामकाजात प्रतिकूल परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. पीक: या प्रकरणात, जठरांत्र संबंधी प्रदेशांच्या अवयवांचे स्राव आणि हालचाल पुनर्संचयित करणारे रोपे नियुक्त केल्या जातात, हेपॅटोप्रोटटेटर्स (लोहेन, डोंगराळ सोलंका). 1h घ्या 1 कप उकळत्या पाण्यात असलेल्या वनस्पतींचे चमचे. दिवसापूर्वी 15-20 मिनिटे खाण्यापर्यत थोड्या घंटानामध्ये घ्या. नैसर्गिक ऊर्जा अभियंत्यांची नियुक्ती करण्यासाठी कंट्रोलिड म्हणजे थकल्यासारखे मज्जासंस्था आहे, ज्यामुळे तिला त्रास होऊ शकतो. जे नियमितपणे संपूर्ण झोपेत दुर्लक्ष करतात त्यांच्यामध्ये हे घडते.