बहुतेकदा हे प्रकृती "सेक्सी" असतात. तथापि, "मिस्टेल बोयर्सकी" देशाच्या "मुख्य मच्छिमारी" ची कन्या, केवळ एक अनन्य अभिनेताच्या प्रतिभाचा वारसा नव्हता, परंतु त्याच्या बाह्य पित्याचे महान बाह्य दैहिक आणि शक्तिशाली करिष्मादेखील. बोयर्सकाय समकालीन रशियन सिनेमाच्या सर्वात सुंदर आणि प्रतिभाशाली अभिनेत्रींपैकी एक मानले जाते आणि व्यवसायामध्ये विलक्षणपणे मागणी आहे. सर्वात प्रख्यात दिग्दर्शकांना त्यांच्या स्वप्नात घेऊन जाण्याचे स्वप्न आहे, अभिनेत्रीचा कामकाजाचा एक वर्ष पुढील वर्षासाठी चित्रित करण्यात आला आहे. स्वाभाविकच, अशा भ्रमबद्ध ताल मध्ये, कुटुंब आणि मुलासाठी देखील वेळ शोधण्यासाठी फार कठीण आहे, स्वतः उल्लेख नाही. तरीसुद्धा एलिझाबेथ चांगल्या भौतिक स्वरूपात आहे आणि आधीच 172 सेंटीमीटरच्या वाढीसह अनेक वर्षांपासून 58 किलो वजन असते. मग एलिझाबेथ बॉयर्स्काची तेजस्वी सौंदर्य आणि आदर्श व्यक्तिमत्वाचे रहस्य काय आहे?
एलिझाबेथ बोयर्स्का चे गॅस्ट्रोनॉमिक प्रिझेलिजेशन्स
अभिनेत्री विनयशीलतेने मान्य करते की ती जनुसनेशी सुदैवी होती. तिचे सर्व कुटुंबात सडपातळ आहे, म्हणून एलिझाबेथकडे अतिरीक्त वजन असणा-या कोणत्याही विशेष समस्या नसतात. बोयर्सकी आहारांवर बसू शकत नाही, परंतु तिच्या निवडलेल्या प्लेटच्या सामुग्रीला अतिशय निवडक म्हणून वापरते. ती मधुर निरोगी अन्नची निवड करते, म्हणून ती फास्ट फूड, तळलेले बटाटे, चरबी चॉप्स आणि स्मोक्ड सॉसेस बद्दल विसरून गेला. त्याच्या मेनूमध्ये भाजी सॅलेड्स, जनावराचे मांस किंवा मासे असतात, जे ग्रिल, अन्नधान्ये आणि संपूर्ण गहू ब्रेडवर शिजवतात.
एक अभिनेत्री साठी सर्वात आवडत्या पदार्थांचा उपचार फळ आहे ते असामान्यपणे त्यांची संख्या खातात, मुख्य गोष्ट म्हणजे ते नैसर्गिक आणि हंगामी आहेत. अभिनेत्री सॅलेड्स, कडधान्ये, मिष्टान्ने आणि मांसाहार पदार्थांमध्ये फळ जोडण्याचा प्रयत्न करते. एक विशेष आवड एलिझाबेथ सफरचंद फीड, जे नेहमी त्याच्या आहेत: कार मध्ये, विमान, ट्रेन आणि अगदी संच वर. आम्ही आपल्या वाचकांना अभिनेत्रीच्या आवडत्या सॅलडसाठी एक कृती ऑफर करतो, जे सेफ देखील वापरते
आपल्या आवडत्या सॅलड एलिझाबेथ बॉयरसाठी कृती
एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी, आपण तीन भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stems, दोन हिरव्या सफरचंद, सोललेली आणि cored, एक केळी आणि एक संत्रा कट करणे आवश्यक आहे. एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये ठेवा, अक्रोडाचे एक मूठभर आणि मनुका दोन tablespoons जोडा नूडटेबल न करता कमी कमी चव नैसर्गिक दही घालून नीट ढवळून घ्यावे.
सफरचंद आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, अभिनेत्री दुसर्या शिजणे आवडी, unsweetened कोशिंबीर. या प्रकरणी, ते कातडीशिवाय टोमॅटोचा तुकडा आणि अर्धा रिंग (कांदे किंवा लाल याल्टा) करू शकता. ऑलिव्ह ऑईल आणि लिंबाचा रस घाला. बोन अॅपीटिट!