सोयाबीनचे पासून लोबियन

ड्राय बीन्सचे पावडर धुणे आवश्यक आहे, पाणी भरले आहे आणि त्यामुळे रात्रभर सोडले पाहिजे. पुढील दिवस साहित्य: सूचना

ड्राय बीन्सचे पावडर धुणे आवश्यक आहे, पाणी भरले आहे आणि त्यामुळे रात्रभर सोडले पाहिजे. दुसर्या दिवशी, आम्ही ज्या डब्यात सोबत उभा आहे ते पाणी काढून टाका, नवीन पाणी भरून तीन लॉरेल पाने फेकून द्या आणि धीम्या आगीने पाणी द्या. कमी उष्णता सुमारे 9 0 मिनिटे शिजू द्या. गाजर पट्ट्यामध्ये, मिरची आणि ओनियन्स मध्ये कट - मोठे चौकोनी तुकडे आम्ही शेलमधून अक्रोडाचे तुकडे काढतो आणि त्यास ब्लेंडर किंवा मोर्टारसह क्रश लावतो. एक तळण्याचे पॅन मध्ये भाज्या तेल अप उबदार, तेथे ओनियन्स, carrots आणि मिरची तेथे फेकणे. 5 मिनीटे परतावे, नंतर मसाले आणि चिरलेले अक्रोडाचे तुकडे घाला. 5 अधिक मिनीटे मसाले आणि शेंगदाणे सह फ्राय भाज्या. एक पॅन एक टोमॅटो रस एक पेला घालावे, एक बंद झाकण अंतर्गत 25-30 मिनीटे गॅस आणि पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे कमी. नंतर तयार भाजी घालावे लसूण 1 लवंग, मीठ, झाकण बंद करा आणि 5-10 मिनीटे तो पेय द्या. कोथिंबीर आणि लसूण बारीक चिरून. लसूणबरोबर उकडलेल्या स्ट्रोक बीन्स, भाजीपाला मसाला आणि ताजे धणे मिक्स करावे. एक चांगले मिक्स सर्वकाही झाकण झाकण ठेवून ते 5 मिनिटे भिजवावे.तुम्ही त्याच वेळी टेबलवर गरम किंवा थंड ठेवू शकता.

सर्व्हिंग: 6-7