जपानमध्ये अशा गोळ्या अमेरिकेत जवळजवळ सर्वच स्त्रिया आहेत - 9 0%, 80%. रशियात, केस जाड, गुळगुळीत त्वचा आणि मजबूत नखे वाढविण्याचे वचन देणाऱ्या गोळ्यांची मागणी वाढते आहे, परंतु इतके तीव्रपणे नाही. याव्यतिरिक्त, प्रत्येकजण अशा गोळ्या पुरेसे प्रभावी आहेत असा विश्वास नाही उदाहरणार्थ, सौंदर्यशास्त्रज्ञांना खात्री आहे की सौंदर्य टिकवून ठेवणे विविध व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे आवश्यक आहे, परंतु कोणत्याही रसायनशास्त्रातील विरोधकांना हे वेगळे वाटते. मग तुम्ही कोणावर विश्वास ठेवता?
समर्थन गट
आमच्या दैनंदिन जीवनात आपल्याकडे पुरेसे जीवनसत्वे नाहीत हे आधीच सिद्ध झाले आहे. अन्न उत्पादनासाठी नवीन तंत्रज्ञानामुळे अन्नाचे पोषक घटक कमी झाले आहेत. समतोल आहाराबरोबरच आम्ही उत्पादनांची गुणवत्ता निश्चित करू शकत नाही. याव्यतिरिक्त, अनेक मुली आकृतीचा वापर करतात आणि स्वतःला अन्न म्हणून मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करतात. यामुळे एकूण आरोग्यावर परिणाम होतो. 35 वर्षांनंतर, विशिष्ट व्हिटॅमिन (बी आणि के) चे संश्लेषण कमी होते, जे आमच्या देखाव्यासाठी महत्वाचे असते. बर्याच अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की आपल्याला विटामिन बी 1, बी 2, बी 6, ई, ए, बीटा-कॅरोटीन, फोलिक ऍसिड, कॅल्शियम, लोहा, फ्लोरिन, सेलेनियम, आयोडीन, जस्त आणि अन्य घटकांची कमतरता येत आहे. परिणामी, आपली त्वचा कोरडी होते, केस पातळ होते, झुरळे दिसतात आणि इत्यादी.
Additives आपल्या युवकांना अधिक काळ जगण्यास मदत करतात. पण येथे "पण" देखील आहे हे सर्व साधनांसह साध्य करता येत नाही, फक्त गुणवत्तेसह, बनावटी नाहीत
क्रीम किंवा गोळ्या?
प्रत्येक नवीन कॉस्मेटिक उत्पादन, जे केवळ जखमेवर दिसून येते, ते अनेक अनुप्रयोगांनंतर अविश्वसनीय परिणाम दर्शवितात. या सर्व क्लिनिकल प्रयोग पुष्टी आहे, आणि नंतर सराव मध्ये. यामुळे प्रश्न निर्माण होतो: मग गोळ्या का घेतो?
सौंदर्यप्रसाधने गोळ्या पेक्षा वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात. होय, हे प्रभावी आहे आणि चांगले परिणाम देते, परंतु त्याचा वापर केवळ पुरेसा नाही मास्क किंवा creams पासून अनेक पदार्थ खोल त्वचा थर, केस bulbs, नेल वाढ झोन आत प्रवेश करू शकत नाही. प्रभावी मायक्रोअॅलेमेण्ट्स आणि जीवनसत्वे हे फक्त प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या रक्तातील त्वचेवर लागू करता येत नाहीत: एलर्जीची प्रतिक्रिया किंवा त्वचेवर दाह होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन सी योग्य औषधांचा समावेश करणे फार कठीण आहे कारण हवा उघडल्यानंतर ती कोसळते. म्हणून, काय चांगले आहे याची तुलना करा, क्रीम किंवा जीवनसत्वं किंवा बॅड नाहीत हे सर्व एकमेकांना पूरक आणि अपेक्षित निकाल देते.
व्हिटॅमिन व्हिटॅमिन कार्यक्षमता
बर्याच जणांना जीवशास्त्रीय सक्रिय पूरक गोष्टींबद्दल चिंता आहे, त्यामुळे ते व्हिटॅमिन-मिनरल कॉम्प्लेक्सची पसंत करतात. खरंच, काही आहारातील पूरक खरोखर सावध रहा पाहिजे, कारण त्यात घातक पदार्थ असतात परंतु हे सर्व पदार्थांवर लागू होत नाही. त्यापैकी बरेच जण पूर्णपणे सुरक्षित आहेत, त्यांच्याकडे प्रमाणपत्रे आणि परवाने आहेत.
आहारातील पूरक म्हणून सर्व विटामिन-खनिज संकुले असे प्रभाव देऊ शकत नाहीत. खरं आहे की पॉलीविटामामध्ये एमीनो एसिड, फ्लेव्होनोइड्स, फायटोएस्ट्रोजन, कोलेजन, इल्यास्टिनचे संश्लेषण उत्तेजित करणारे पदार्थ आणि त्या पदार्थ जे त्वचेचे पाणी शिल्लक राखतात.
का जीवनसत्त्वे इच्छित परिणाम साध्य करू नये ?
काढून घेतलेल्या औषधांच्या प्रभावाचा अनुभव घेण्यासाठी सर्वच मुली भाग्यवान नाहीत. का? अनेक कारणे असू शकतात प्रथम - आपण एक बनावट खरेदी केले दुसरा, अधिक गंभीर - दोष दोष व्हिटॅमिन दिसून सर्व समस्या नाही उदाहरणार्थ, तणाव, लपविलेले संक्रमण, स्वयंप्रतिकार रोग आणि हार्मोनल समस्या यामुळे देखील बाल बाहेर पडणे शक्य आहे. सुक्या त्वचा कमकुवत नख म्हणजे थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या. एक पुरळ, तथापि, कोलायटीसमुळे किंवा जठराची सूज यामुळे एक अस्वास्थ्यकरणाची समस्या उद्भवू शकते. अशा परिस्थितीत ते जीवनसत्वे पिणे आवश्यक नाही, परंतु औषधांच्या मदतीने समस्या हाताळल्या जातात.व्हिटॅमन्स केवळ उपचारासाठी उत्तेजक म्हणून काम करू शकतात.
जीवनसत्त्वे कार्य करीत नाहीत याचे आणखी एक कारण आहे. कदाचित ते फक्त जठरोगविषयक मार्गात शोषून घेत नाहीत. विषाणूजन्य ग्रंथीतील अडचणींच्या बाबतीत, चरबी-विद्रव्य असलेले जीवनसत्त्वे ई, डी आणि ए ज्यात शोषले जात नाहीत. व्हिटॅमिन बी व्हिटॅमिन जठरासंबंधी रस च्या स्राव मध्ये शोषून घेणार नाही. "गळकास आंत" एक prsindrome, जेव्हा श्लेष्मल झिल्लीची पारगम्यता मोडली जाते, तेव्हा जीवनसत्त्वे फक्त पास होईल, परंतु त्याउलट विषाणूंचे शोषण केले जाते.
प्रत्येक स्वत: च्या
आपण व्हिटॅमिन किंवा जैविक स्वरुपात सक्रिय पूरक आहार सुरु करण्यापूर्वी, आपल्या आरोग्याशी संबंधित समस्या असल्यास ती संपूर्ण वैद्यकीय तपासणीस योग्य आहे. आधुनिक पद्धती आपल्या शरीरात कोणते व्हिटॅमिन आणि पदार्थ पुरेसे नाहीत हे निर्धारित करण्यात मदत करतील. या पदार्थांमुळे डॉक्टर एक स्वतंत्र कार्यक्रम तयार करण्यास सक्षम असतील.
खनिज शिल्लक जाणून घेण्यासाठी, आपण विरोधी वृद्धीचे क्लिनिक आणि सौंदर्याचा औषध क्लिनिकमध्ये दिलेली विश्लेषण वापरू शकता. आपण जनुकीय विश्लेषणाचा वापर करून जीवनसत्त्वे एकरुपतेची वैशिष्ठ्ये जाणून घेऊ शकता.
कोणाला आणि कसे जीवनसत्त्वे आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ घ्यावे
जवळजवळ सर्व सौंदर्य गोळ्या 18 वर्षापासून सुरु होऊ शकतात. पण तरीही तो सावध असणे आवश्यक आहे उदाहरणार्थ, जिन्सेंग समाविष्ट असलेल्या आहारातील पूरक आहार म्हणजे तरुण मुली घेणे अशक्य आहे. त्यांना 30 वर्षांनंतर पिण्यासाठी शिफारस केली जाते. बीटा कॅरोटीन आणि जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ अंडी म्हणून सर्दी कालावधीत पिण्यास चांगले असल्यास आपली त्वचा हायपरपिग्मेंटेशनची प्रवृत्ती असल्यास उन्हाळ्यात, या औषधे अल्ट्राव्हायोलेट किरणांना त्वचेची संवेदनशीलता वाढवतात.
आपण न्यूट्रायझिकल औषधे वापरत असल्यास, इतर व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्ससह त्यांचा प्रभाव आणखी मजबूत करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर आपण औषधांच्या मदतीने बर्याच समस्या सोडवू इच्छित असाल तर डॉक्टरांशी सल्ला घेणे चांगले आहे. ते आपल्यासाठी उत्कृष्ट संयोजन निवडतील.
पौष्टिक पूरक आहार वर्षभर घेता येत नाही. ते अभ्यासक्रम घेणे शिफारस केली जाते. काही आहार पूरक वैयक्तिक असहिष्णुता होऊ शकतात. या प्रकरणात, आपण ताबडतोब औषध घेणे बंद करणे आवश्यक आहे
आटिचोक अर्क असलेली ऍक्टिव्हिटी पित्ताशयातील पट्टीमध्ये दगड असलेल्या कोणाकडे घेतल्या जाऊ शकत नाहीत. या पदार्थात कोलेक्टिक इफेक्ट आहे, ज्यामुळे पित्त नलिकांचे अडथळा निर्माण होऊ शकतो.
निष्कर्ष
- जीवनसत्व-खनिज संकुल दत्तक सर्व समस्या आराम करणार नाही. ते फक्त थोडासा अपेक्षित परिणाम देईल. एक लक्षणीय परिणाम खरोखर लक्षात येण्यासाठी, आपल्या आरोग्याशी आपल्या सर्व समस्यांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे.
- नातुरप्रसिती सल्मन उपचार आणि creams एक पर्याय नाही. हे केवळ त्यांच्या स्वतःच्या देखाव्याची काळजी घेणा-या मुख्य कार्यक्रमात एक वाढ आहे, तसेच अकाली वृद्धत्वाचा प्रतिबंधही आहे.
- जैविकदृष्ट्या क्रियाशील घटकांचा वैयक्तिक परिणाम तेव्हाच असतो जेव्हा ते वैयक्तिकरित्या निवडले जातात, जनुकीय गुणधर्मांवर आणि आपल्या आरोग्याची स्थिती यावर अवलंबून असतो.
आपण कोणतेही पदार्थ घेणे सुरू करण्यापूर्वी, काळजीपूर्वक सूचना वाचा आणि सुनिश्चित करा की कंपाऊंड बनवणार्या सर्व घटक आपल्यासाठी योग्य आहेत.