नवीन वर्ष: किती आनंददायी, उबदार आणि चमकदार त्याच्याशी निगडीत आहे. कसे आपण या सुट्टीचा नाही फक्त इच्छित, पण सर्व नेहमीच्या, काहीवेळा भोक दररोज जीवन शब्द चांगल्या अर्थाने, सर्वात स्मरणीय दिवस बनले. स्की रिसॉर्ट मध्ये आराम करण्यासाठी - एक चांगला पर्याय आहे.
एक स्की रिसॉर्ट मध्ये नवीन वर्ष खर्च. असा निर्णय दीर्घकाळापर्यंतच्या सुटीस भेट देण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. तरुण स्त्रियांसाठी त्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी एकमेव संधी, नर संभोग - अड्रेनलिन प्राप्त करण्यासाठी, सर्व मुले - स्नोबॉल चिकटवून ठेवण्यासाठी अशा प्रकारच्या रिसॉर्ट देतात, सर्व प्रकारचे थर्मल स्प्रिंग्सवर स्थित रिसॉर्ट येथे एक नवीन वर्ष soothing थर्मल उपचारांसह मैदानी क्रियाकलाप एक चांगला, आकर्षक संयोजन आहे अशा संधी असलेल्या महिला प्रतिनिधी, जे विशिष्ट युरोपीय देशांना "दे" देतात, पहिल्या दिवसापासून जवळपास वापरतात. प्रस्तावित आरोग्य केंद्रांकरिता तीव्र भेटीमुळे शरीराला ताण येऊ शकतो. त्यामुळे उपाययोजनांबाबत सर्वकाही जाणून घेणे आवश्यक आहे.
उपयुक्त उपयुक्त
स्कीइंगसह विविध थर्मल स्प्रिंग्समध्ये नवीन वर्षाची सुट्टी घालवण्यासाठी - सर्वकाही जे सुरुवातीला शक्य होईल स्वित्झर्लंड किंवा ऑस्ट्रियामध्ये, माउंटन स्लप्ससह रिसॉर्ट्स उपलब्ध आहेत. उदाहरणार्थ स्की रिसॉर्टमध्ये, खराब रगझ, जो स्वित्झर्लंडमधील "गुप्त" आहे, थर्मल वॉटरची उपस्थिती असलेल्या एका अद्वितीय स्रोतासाठी एक स्थान आहे, मॅग्नेशियमसह सल्फर आणि कॅल्शियमसह परिपूर्ण आहे. महिलांच्या आरोग्यावर डोंगरउतारासह 50 किलोमीटरच्या मोठ्या रस्त्यांवरील पर्वतराजींचे चांगले मिश्रण असेल. जबरदस्तीने वैद्यकीय कार्यपद्धतीमध्ये उपस्थित राहताना आपण लगेच नवीन शासन प्रविष्ट करू इच्छिता? चांगले वाचतो नाही. पहिल्या दोन दिवसात, अद्याप शरीराची "बदलण्याची" स्थिती पासून अद्याप वसूल झालेली नाही, अन्य अन्न वापरण्यात येत नाही आणि लँडस्केप सुद्धा नाही.
स्विस भूदृश्य
स्विस पर्वतरांगांमध्ये येथेच स्थित लेकबरबाड आणि सेंट मॉरित्झ आहेत, जे त्यांच्या वैद्यकीय कार्यपद्धतींच्या गौरवाशिवाय करू शकत नाहीत. स्विस पर्वतरांगांमध्ये, नवीन वर्ष स्वच्छ हवा, पाइनचा उज्वलता, तसेच प्रसिद्ध थर्मल स्प्रिंग्स येथे जल प्रक्रियेसह प्रसन्न होईल. आणखी एक रिसॉर्ट - खराब क्लिंकीर्कहॅम हे नायबेज ट्रेल्ससह स्वच्छ पाण्याच्या स्त्रोतांचा चांगला मिलाफ देऊ शकतो. पाणी, समतोल रडोन आणि मीठ पदार्थांचे मोठे प्रमाण असलेल्या समृद्ध सामग्री. आदर्श, संपूर्ण रक्ताभिसरण व्यवस्थेच्या कामात "अपकीर्ती" अनुभवणार्या युवा स्त्रियांसाठी हवामान आहे. स्थानाच्या वैशिष्ठ्य समुद्रसपाटीपासून 1100 मीटरच्या उंचीवर आहे - ही गोष्ट आहे.
अतिथी ऑस्ट्रिया
खराब गच्चीन हे खराब हॉफगास्टीनसह रिसॉर्ट्स आहेत - तसेच ऑस्ट्रियन आणि इतके प्रसिद्ध रिझॉर्ट नसलेल्या अशा स्की स्लिप्सच्या विशिष्ट नेटवर्कसह आपसांत संबंध आहेत. अद्वितीय राडोण, सुप्रसिद्ध नसलेल्या सुत्रांबरोबरच त्यांचे स्थान थर्मल वॉटर डिपॉझिटसह देखील आहे. सुरुवातीच्या काळातील स्कीच्या परदेशी नवीन वर्षाचे दिवस शांतपणे आणि तणाव शिवाय दोन्ही पास करणे आवश्यक आहे. अद्वितीय थर्मल पूल, किंवा सौना, किंवा मालिश आयोजित करणे शेड्यूलमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते. संपूर्ण विश्रांतीसाठी, आदर्श साधना या पाण्याचे भुक पावले जाईल आणि विशिष्ट खनिज पदार्थांसह संतृप्त केले जाईल. ट्रेस घटकांसह, खनिजांसह, शरीरावर खाद्य म्हणून कमीतकमी, एखाद्याची ताकद पुनरुज्जीवन करण्यासाठी आगमन झाल्यानंतर आवश्यक असणे आवश्यक आहे.
अनौपचारिक मालिश
भिन्न हवामानासाठी वापरल्याच्या पुढील दिवस आपल्या दैनिक शेड्यूलद्वारे स्विच केले जाऊ शकतात. दिवसाच्या एक अर्धा तुम्ही स्कीइंग देऊ शकता, दुसरा - बायोसाउनास भेट स्नायू कार्यरत आहेत, म्हणून तुम्हाला संचित दुधचा आम्ल काढून टाकणे आवश्यक आहे (आदर्शतः सरासरी आर्द्रता आणि तापमान 40-60 अंशांचा पुरवठा करणे). विश्रांतीची संध्याकाळची अवस्था विश्रांती, मसाज किंवा फिजीओथेरेपीसाठी समर्पित असू शकते. पूर्ण पुनर्संचयित मालिश, नक्कीच, आराम आणि नवचैतन्य आणते आणि आपल्या अंगांमधून विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते आणि त्याचा कलम वर चांगला परिणाम होतो, तसेच आंतरीक होण्यासही मदत होते विद्यमान अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या विषाणूच्या नसा असलेल्या रुग्णांना काही लिम्फ ड्रेनेज प्रक्रिया चांगल्या प्रकारे शिफारसीय आहे. या शिराांवरचा दबाव त्यांच्या मदतीने कमी होतो.
आकृतीचे फायदे
एका प्रवासात, अनेक तरुण स्त्रियांसाठी एक आकृती दुरुस्त करणे सह सक्रिय विश्रांती एकत्र करण्याची इच्छा सामान्य आहे प्रवासा दरम्यान या अवयवांवर ओव्हरलोड होऊ नये. गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. पर्वत मध्ये आहाराचे निरीक्षण करणे फार कठीण आहे. या प्रकरणात, पोषण नियुक्त केलेल्या निर्बंधांसह केवळ वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेसाठी कार्यक्रम. उच्च-कॅलरी अन्न पासून या पर्वत मध्ये ठेवा कठीण आहे: हालचाल तसेच ताजे हवा तसेच kindles भूक. व्हॉल्यूम कमी करणे, काही प्रक्रिया अजूनही अस्तित्वात आहेत, ज्यावरून बर्फ-आच्छादित शिखरे असलेला प्रवास समजला जाऊ शकतो. हे, उदाहरणार्थ, ओघ वळवणे - एक साधी गोष्ट
अल्पाइन आहार
आपल्याला स्कीइंगसह आकर्षक कार्यक्रम आकर्षक वाटतात का? प्रवासात अल्पाइन आहार घेणे चांगले. संपूर्ण आहार क्लिष्ट नाही. हा हार्दिक नाश्ता आणि लंच असेल. आपण सकाळी एक अंडयाचे धिरडे सह हॅम, किंवा कॅन केलेला फळ खाणे शकता मांस उत्पादनासह दुग्ध उत्पादने देखील उपयुक्त आहेत. ते खूप फॅटी डिशेससह ताजी फळे सोडून देणे चांगले आहे कारण ते पाचक गोंधळ सादर करू शकतात. आपण लंचसाठी काही मांस डिश घेऊ शकता. जरी प्रत्येक दिवसाच्या सहली दरम्यान स्वयंपाकघरातील टेबलवर मांस असलेली माशी उपस्थित असावीत. संध्याकाळ पर्यंत, एक किंवा दोन तास सुखद उपचार पद्धती, जवळजवळ काहीही शिफारस केलेली नाही. पण पॅनीकशिवाय - सत्रानंतर आपल्या नैसर्गिक रससह आपल्या प्रिय जीवांचा बॅक अप घेणे चांगले आहे.
एक सुखद, आश्चर्यकारक आणि अविस्मरणीय नवीन वर्ष आपण सर्व त्रास, समस्या इत्यादींसारख्या प्रियकराच्या सुट्टीचा उत्सव टाळण्याची हिम्मत करू नका.