प्रसूतीनंतर काही दिवसांतच, प्रसूतीनंतरचा माल सामान्यतः निपल्सांपासून वाटला जातो, ज्याचे मूल जीवनभर पहिल्या दिवसापासून भरले आहे. सर्व महिलांमध्ये, दुधाला वेगवेगळ्या प्रकारे येते: डिलीव्हरीनंतर 4 तारखेच्या -5 व्या दिवशी कोणीतरी अचानक, लवकर, कोणीतरी लांब आणि हळू हळू. शिवाय, स्तन ग्रंथी मात्रा वाढू शकतात, कित्येक तास कठोर होऊ शकतात. बर्याच स्त्रियांच्या दुधाचा प्रवाह खराब आरोग्य आणि शरीराचे तापमान वाढते आहे. पण ही स्थिती अल्पकालीन आहे, जर स्तन ग्रंथी वेळेवर रिकामी केली गेली तर प्रत्येक दिवसाची प्रत्येक गोष्ट गुरवेल. कधीकधी स्तनपान शिरायला सुरुवात होते - बाळाचा जन्म झाल्यानंतर दुसऱ्या आठवड्याच्या सुरुवातीस. असे घडते, जर एखाद्या स्त्रीने पहिल्यांदाच जन्म दिला दुग्धपान होण्याच्या 20 व्या आठवड्यात दुग्धशाळाची वाढती वाढ आणि पोहोचते. त्यानंतर, दूध त्याच प्रमाणात सोडले जाते, जे पूर्ण-मूल्य स्तनपान प्रदान करते.
स्तनपान करताना काय करावे, म्हणजे दूध असेल? आता बर्याचवेळा तरुण माता डॉक्टरांकडे तक्रार करतात की त्यांच्या आईचे दूध मुलासाठी पुरेसे नाही. या प्रकरणात, आम्ही हायपरिपॅलॅक्टिया बद्दल चर्चा करू शकता - कमी स्तनपान नवजात बाळाच्या स्तनपानाच्या वेळी स्तनपान कमी करणे, आईच्या खराब पोषण, चिंताग्रस्त ताण, थकवा, आजारपण, निष्क्रियतेचा अभाव यामुळे जन्म होऊ शकतो. म्हणून, रुग्णालयातून बाहेर पडण्याच्या काळात, एखाद्या स्त्रीला आधी कधीही नाही, तिच्या कुटुंबाची लक्ष आणि काळजी आवश्यक आहे. बाळाच्या व्यतिरिक्त, ती सर्व घरकाम करते: धुण्याची, स्वयंपाक आणि साफसफाईची, तर तिचे स्तनपान कमी होईल अशी शक्यता आहे. दिवसातील कमीतकमी 8 तास एक आईला किमान 1 लिटर दूध आणि 1 लिटर दुध वापरायला पाहिजे. चहा, तसेच आंबायला ठेवाणारे दुधाचे पदार्थ स्तनपान करताना आपण आणखी काय करावे, जेणेकरून दुधाचे दूध मिळेल?
स्तनपानाच्या वाढीसाठी, आपण चिडवणे एक उकडणे पिणे शकता, जिरे सह ब्रेड खाणे बाळाला शासनावर खाल्ल्यास स्तनपान समायोजित केले जाते, किंवा कमीत कमी स्तन एकाच वेळी व्यक्त केले जाते. स्तनपानानंतर शेवटच्या टप्प्यात दूध व्यक्त केल्यानंतर हे असावे. गरम टॉवेलसह स्तन पुसण्यासाठी किंवा गरम शॉवर घेण्यासाठी स्तनपान केल्यानंतर चांगले आहे. आईला कमी दूध आहे, अधिक वेळा बाळाला स्तनपान द्या (किमान 7 वेळा).
दूध पौष्टिक आणि उपयोगी होते, त्यात अंडी, कॉटेज चीज, मांस, मलई, लोणी इ. तसेच, नवजात बाळाला स्तनपान करताना, स्तनाग्र स्वरूपात एक महत्वाची भूमिका बजावते. ते बाहेर काढले पाहिजेत जेणेकरून मुल सहजपणे त्यांना घेता येईल आणि शोषून घेईल. म्हणून, एखाद्या मुलाच्या जन्माच्या अगोदरच, आपण त्यांना पुढे खेचणे, निपळे ओढणे आवश्यक आहे.
स्तनपान करवत असताना, विशेषत: पहिल्यांदाच, जेव्हा स्त्रीचे स्तन अद्याप कायम यांत्रिक प्रभावांमध्ये रुपांतर झाले नाही, तेव्हा स्त्री आपल्या छातीवर फूट पडते. ही अत्यंत अप्रिय आणि वेदनादायक घटना आहे ज्यामुळे स्तनांची जळजळ होऊ शकते. स्तनपान करताना स्तनपान वापरणे ही एक चांगली टिप आहे. फीड दरम्यान मध्यांतर मध्ये क्रॅक 2% टॅनिन मलम किंवा व्हिटॅमिन ए एक तेल समाधान उपचार आहेत.
स्तनपान करण्यासाठी, आपण एक दिवस एकदा गरम पाण्याने आणि साबणाने धुवावे, स्वच्छ हाताने दुधात गुळगुळीत, ब्रा घालू शकाल.
असे होते की माझी आई आजारी पडली. एंजिनिया, इन्फ्लूएन्झा, न्युमोनिया आणि इतर श्वसनासंबंधी आजार स्तनपान करिता बंदी नाही. बाळाला मलमपट्टीमध्ये असावा. आतड्यांसंबंधी संसर्गामुळे, स्तनपान थांबविले जाते, आणि दुधाची सांगड घातली जाते
स्तनपान करणारी स्त्री चांगल्या आणि समतोल खाणे आवश्यक आहे. अन्न गुणवत्ता वर आई दूध थेट प्रमाणात तिच्या आहार अवलंबून असते चांगले खावे, दूध होते
दररोज, दुग्ध उत्पादने एक लिटर पी, कॉटेज चीज आणि दही उत्पादने खा. आपल्या आहारात मांसाहारी, भाज्या आणि फळे, लोणी, ब्रेड यांचा समावेश असणे आवश्यक आहे. हे वनस्पति तेलासह भाजीपाला सॅलड्स भरण्यास शिफारसीय आहे कारण ती बहु-सहिष्णुतायुक्त फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ई समृध्द आहे.
त्याचबरोबर मध, टरबूज, मशरूम सूप्स, शराबराघ्याचे खमीर, अक्रोडाचे तुकडे, मासे डिशेस यासारख्या उत्पादनांचा वापर करताना स्तनपानाला चालना दिली जाते. दररोज सेवन केलेल्या द्रवपदार्थाचे प्रमाण किमान 2 लिटर असणे आवश्यक आहे. आहारापूर्वी अर्धा तास असल्यास, एक उबदार दूध पिणे, नंतर स्तनपान जोडले जाईल.
स्तनपान करणारी आईने दररोज आहारात (30 मिलीग्राम) लोह खाल्ले पाहिजे. काहीवेळा डॉक्टर स्तनपान देण्याच्या पहिल्या महिन्यांमध्ये लोह औषधे लिहून देतात.
स्तनपानाच्या दरम्यान, मोठ्या प्रमाणात अन्नपदार्थ खाऊ नका ज्यामुळे नवजात बालकांमध्ये एलर्जी निर्माण होऊ शकतेः मध, मासे, लिंबूवर्गीय फळे, स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट, कॉफी, लोणची, मजबूत मांस शीतपेये, कॅन केलेला अन्न.
स्तनपान केल्यावर ते दारू पिणे आणि बिअरलाही प्रतिबंधित केले जाते.
हे सावधगिरीने देखील वापरले पाहिजे, कारण सर्व औषधे, दुधासह, नवजात बाळाच्या शरीरात प्रवेश करतात. काही औषधे नवजात सुनावणीचे नुकसान होऊ शकते, कारण ऍलर्जी, अपचन, आणि उलट्या होतात.
लक्षात ठेवा आपण एकदम विश्रांती घ्यावी. म्हणून, जर आपल्या बाळाने रात्री झोपली नाही तर, तो झोपेच्या दिवसांत झोपण्याचा प्रयत्न करा. म्हणून स्तनपान करून आपण सर्व ठीक होईल आणि दूध नेहमीच पुरेसे असतील.