- गोमांस, स्टेक टी-हाड - 2 तुकडे
- एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात अन्न)
- सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप - 1 चव
- अजमोदा (ओरेगन) - 1 चाखणे
- वनस्पतींसह लोणी - 1 चाखणे
1. पेपर टॉवेल्स तयार करणे आणि त्यांचे स्टेक्स बंद करणे. 2. एक गरम तळण्याचे पॅन मध्ये, स्टीक लोखंडी जाळीची चौकट. दोन्ही बाजूंच्या तीन मिनिट तळून घ्या. एक शंभर ऐंशी अंशांचा तापमान पर्यंत, आम्ही ओव्हन (टॉप-तळ) उबदार होतो. 4. वनस्पती सह लोणी एक अदहय फॉर्म मध्ये ठेवा. आम्ही ते मंडळांमध्ये कापणे 5. आता येथे वनस्पती जोडा: सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), oregano. दोन्ही बाजूंच्या मिरचीचा स्टेक आम्ही मिनिटे दहा मिनिटे गरम पाण्यात ओव्हनमध्ये ठेवले. 6. नंतर ओव्हन बाहेर काढून, आणि प्लेट वर ठेवले लोणी आणि वनस्पती सह सर्व्ह करावे तेल खारट असल्याने, आपण स्टीक मीठ करण्याची गरज नाही. डिश तयार आहे.
सर्व्हिंग: 2