उच्च रक्तदाब असणारा आजार आणि त्याचे वेगवेगळे उपचार हा एक विषय आहे जो अनेक वर्षांपासून डॉक्टरांची चिंता करीत आहे. उच्च रक्तदाब असलेल्या हृदयरोगतज्ज्ञांनी सुचविलेल्या अनेक आधुनिक औषधे - व्हॅसोडिलेटर, हायपोग्निझेट, मूत्रोत्सर्जन. असंख्य कार्डिऑलॉजिकल क्लिनिकमध्ये हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोगांचा अभ्यास केला जातो, परंतु दरवर्षी उच्च रक्तदाबामुळे रुग्णांची संख्या वाढते.
उच्चरक्तदाब सह चुकीचा आहे असे सिद्ध करू नका
वाढलेली रक्तदाब 20-30% लोकांमध्ये ठरवला जातो. त्यामध्ये खर्या उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्ण आणि रूग्ण धमनी हायपरटेन्शन असलेल्या रुग्ण ज्यांना मूत्रपिंड रोग, अंतः स्त्रावजन्य रोग, केंद्रीय मज्जासंस्था च्या कार्यशील विकार, स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ति सिंड्रोम, इत्यादींचा विकास होऊ शकतो. खरे उच्च रक्तदाबाचे कारण आनुवंशिकता, चिंताग्रस्त अत्यावश्यकता, प्रतिकूल कारणास्तव, लठ्ठपणा, मेंदूतील हृदयावरील ऍरोसॉलेरोसिसचा ह्रदयरोग आणि ह्रुदय आणि एरोरा या विषयांच्या मानवी अवक्षेपण
उच्च रक्तदाब च्या टप्प्यात
हायपरटेन्शन सुरु होते, सामान्यत: 30-40 वर्षांनंतर आणि हळूहळू प्रगती होते. रोगाचा विकास नेहमी वेगाने वेगळा असतो. या रोगाचा हळूहळू प्रगतीशील अभ्यास - तथाकथित सौम्य, आणि वेगाने प्रगती - द्वेषपूर्ण अभ्यासक्रम.
या रोगाचा धीमे विकास तीन टप्प्यांत होतो:
टप्पा 1 (प्रारंभिक, सौम्य) रक्तदाब थोडी उंची द्वारे दर्शविले जाते - 160-180 / 95-105 मिमी Hg च्या पातळीवर. कला सर्वसाधारणपणे, धमन्याचा दाब अस्थिर असतो, जेव्हा रुग्ण विश्रांती घेतो, तो हळूहळू सामान्य होतो, परंतु हा नियम एक नियम म्हणून आधीच अस्तित्वात आहे आणि प्रतिकूल परिस्थितीत वाढीव दबाव पुन्हा मिळतो. या टप्प्यावर काही रुग्णांमध्ये हायपरटेन्शन मुळीच जाणवत नाही. इतरांना डोकेदुखी (प्रामुख्याने ओस्किपल प्रदेशामध्ये), चक्कर येणे, डोक्यात गोंधळ, अनिद्रा, मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमतेत घट झाल्याचे चिंता वाटते. ही लक्षणे संध्याकाळी उशिरा किंवा रात्री रात्री दिसू लागतात. या टप्प्यावर, रोग आणि त्याचे उपचार समस्या होऊ शकत नाही. एक चांगला उपचाराचा परिणाम औषधी वनस्पती पासून प्राप्त आहे.
दुसरा टप्पा (मध्यम तीव्रता) उच्च आणि स्थिर रक्तदाब आकृत्यांच्या द्वारे दर्शविले जाते. हे 180-200 / 105-115 मिमी एचजी च्या पातळीवर बदलते. कला डोकेदुखी, चक्कर येणे, हृदय दुखणे अशी तक्रारी आहेत. हा स्तर उच्च रक्तदाबावरचा उपाय म्हणून ओळखला जातो. इलेक्ट्रोकार्डाइोग्राम, डोळ्यांचे दिवस आणि मूत्रपिंडांत बदल होतात. औषधोपचाराशिवाय, दबाव सामान्यीकृत नाही. अत्यावश्यक मदत औषधी वनस्पती द्वारे पुरविले जाते
तिसरा टप्पा (गंभीर) हे मेंदूच्या दोन्ही भागांमध्ये हृदयावरील आणि एरोपातील आवरणातील एथ्रॉस्क्लेरोसिसच्या प्रगतीशी निगडीत धमनी दाब मध्ये सातत्याने वाढ करून दर्शविले जाते. उर्वरीत, रक्तदाब 200-230 / 115-130 मिमी एचजी आहे. कला क्लिनिकल चित्र हृदयातील पराभवामुळे होते (हृदयविकाराचा झटका आणि अॅरिथिमियाचे आक्रमण, तीव्र मायोकार्डियल इन्फेक्शन असू शकते), मेंदूतील वाहिन्यांतील विकृती (तीव्र सेरेब्रोव्हास्कुलर अपघाता-स्ट्रोक होऊ शकते), फ्यूंडसमध्ये बदल, किडनी रोग विशेष औषधेशिवाय सहजपणे दबाव सामान्य नाही.
उपचार व्यापक असावा!
तुम्हाला माहीत आहे त्याप्रमाणे, वेगवेगळया टप्प्यांवर योग्य वेळी वेळेवर आणि योग्यरित्या निवडलेल्या कॉम्प्लेक्स उपचारांमुळे उच्च रक्तदाबामुळे होणारी रोग होऊ शकते.
रोग आणि उपचाराच्या पहिल्या चरणात विशेषतः कठीण नाही आणि त्यात खालील उपायांचा समावेश होतो: काम आणि विश्रांतीची कार्ये, वजन कमी करणे, व्यायाम चिकित्सा, स्वच्छतेचे उपचार, औषधी वनस्पतींचे सक्रिय वापर: हृदयरोग, हायपरटेक्स्ट, मूत्रवर्धक आणि vasodilating.
II आणि III टप्प्यात, उपरोक्त उपाययोजनांसह औषधे सक्रियपणे वापरणे आवश्यक आहे. ठराविक अंगणवाडीची परीक्षा आणि उपचार आवश्यक आहे. विशेषतः गंभीर रोग असलेल्या रुग्णांना. हायपरटेन्शन II आणि तिसरा टप्प्यातील रूग्ण असलेल्या रुग्णांवर उपचार करणार्या कार्डिओलॉजिस्टची सतत देखरेख चालू असणे आवश्यक आहे.
स्वत: ला कशी मदत करावी
1. योग्य पोषण
उच्च रक्तदाब रोखण्यासाठी कोणत्या आहारास कोलेस्ट्रॉल, पशू चरबी, अतिरीक्त कर्बोदकांमधे, दीर्घकालीन उत्पादित असलेली संरक्षणाची मर्यादा कमी करता येईल. ते टेबल लिकच्या खपाच्या प्रमाणात सरळ मर्यादेपर्यंत आवश्यक आहे. शक्य असल्यास, पदार्थ थोडे खारट खा.
सर्वात महत्वाचे पोषण जे हायपरटेन्सिव्ह रोग आणि मेंदूच्या हृदयाच्या आणि वाटेत असलेल्या एथ्रोसेलेरोसिसच्या उद्रेकास हलवू शकते, ते सेल्युलोज आहे. त्याचे मूल्य म्हणजे फायबर कोलेस्टेरॉल आणि इतर हानिकारक पदार्थ शोषून घेतात. फाइबर पोटमध्ये पचत नाही आणि शरीर सोडत नसल्याने, त्याबरोबरच शरीराच्या अनावश्यक पदार्थांपैकी बहुतेक पदार्थ "घेतात". फायबरचे सर्वोत्तम स्रोत म्हणजे ताजे फळे आणि भाज्या, तसेच पोरिअगेस.
2. डॉज लोड
हे लक्षात घेतले पाहिजे की हायपरटेन्शन हे एक रोग आहे ज्यामध्ये हालचाली आणि भार यांचे प्रमाण मोजले पाहिजे, ज्यामुळे रोगाचा स्टेज, वय, साथीचे रोग यांसारख्या गोष्टींचा विचार केला पाहिजे. आणि सर्वात महत्त्वाचे - ते प्रमाणा बाहेर नाही! स्वत: ला जास्त भार देऊ नका एखाद्याकडे चार्जिंगची शक्ती आणि क्षमता असेल आणि दुसर्या व्यक्तीला ताजे हवा आणि सक्रिय शारीरिक व्यायामांमध्ये दररोज चालण्याची आवश्यकता असते. शारीरिक हालचाली संपल्यावर एखाद्या व्यक्तीला सोपा, सुखद थकवा जाणवायला हवा. आपल्या नाडी आणि रक्तदाब नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. चळवळ उच्च रक्तदाब विकास प्रतिबंध आहे हे विसरू नका!