एका व्यक्तीच्या पायावर उपचार बिंदू
पायांवर मसाज देणारे मुद्दे डझनभर आहेत. आपल्या शरीरावर मज्जातवस्थेच्या अंतराच्या दृष्टीने हे सर्वात चांगले भरलेले आहे, म्हणून जेव्हा तज्ञांची कार्यक्षमता आणि प्रदर्शनाची जागा योग्यरित्या मोजावी लागते तेव्हा तज्ञांची माहिती गोळा करणे फार महत्वाचे आहे.खालील छायाचित्र फूटचे मुख्य उपचाराचे गुण दर्शविते, जे प्रक्रिया पूर्ण करताना विचारात घ्यावे.
पाऊल काही विशिष्ट भागात उघड तेव्हा, शरीरात अंतर्गत प्रक्रिया सुधारण्यासाठी, इंद्रीया आणि स्नायू मध्ये उधळत्या हालचाली बाजूला आहेत.
पाऊल आणि पाय मालिश च्या तंत्र वर्णन
पाय आणि पायाची मालिश करण्याची प्रक्रिया दोन टप्प्यांत विभागली आहे. प्रथम शॉर्ट, प्रिपरेटरी आहे, दुसरा म्हणजे प्रक्रियाची अंमलबजावणी.
तयार करणे:
- आरामदायक स्थान घ्या एक नियम म्हणून, ते उदर पहिल्यांदा झटकतात, नंतर त्यांच्या पाठीवर उभे राहतात, परंतु रुग्णांच्या बसलेल्या स्थितीत मसाज होऊ शकतो असे इतर काही पद्धती आहेत;
- तज्ञांना मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आणि सामान्यतः स्नायू विश्रांतीवर सकारात्मक परिणाम होण्यास मदत करणारे अत्यावश्यक तेलेसह एक मालिश क्रीम निवडणे आवश्यक आहे;
- ज्या ठिकाणी मसाज केला जातो त्या खोलीत कमीतकमी 22-23 डिग्री सेल्सियस असणे आवश्यक आहे;
- मोठ्या बाथ टॉवेल आणण्यासाठी खात्री करा. ते मसाज दरम्यान हिप भाग लपवत आहेत.
मसाजची पध्दत विविध पध्दतींचा वापर करतात: पीस, कंप, पोकळी, पॅटींग, नूडिंग. सत्राच्या सुरुवातीस सोपा आहे: डॉक्टर तिच्या पायांना व पायांना खुपसून, गुलच्या कोंबड्या व गुडघ्यापर्यंतचे क्षेत्राकडे विशेष लक्ष देवून, गुदगुल्या व वासरे यावर विशेष लक्ष देऊन. यानंतर बोटांनी आणि तळवेच्या मदतीने केलेले परिपत्रक, क्षैतिज आणि उभी हालचाली सुरू होतात.
हाताने थंबलेला पाय आणि मुट्ठी (स्केव्हिंग) हाताने थेंब करुन वैयक्तिक मुद्यांवर हात ठेवून पाय पाय ठेवतात.
कानाच्या कोंबड्यांपासून आणि गुहेतील क्षेत्रासाठी मसाज एक उत्कृष्ट निवड आहेत, विश्रांतीसाठी आणि काही विशिष्ट आजारांपासून बचाव करण्यासाठी आणि वैरिकाज्च्या शिरापासून ते उदासीनतेसाठी, मज्जासंस्थेचा विकार. शरीरावर या प्रकाराचा प्रभाव केवळ तरुण लोकांसाठीच नव्हे तर वृद्धांसाठी तसेच 12 व्या आणि त्यापेक्षा अधिक वयाच्या मुलांना उपयुक्त आहे.