असे गृहीत धरले जाते की चॉकलेटसह गोडे, अनेक प्रकारे मनुष्य आरोग्यास हानी पोहोचते ... खरं तर, हे पूर्णपणे खरे नाही आज आपण हानीबद्दल बोलणार नाही, पण मधुर कडू चॉकलेटच्या फायद्यांबद्दल
कडू चॉकलेट: स्वादिष्ट आणि उपयुक्त! हे केवळ एक वक्तव्यच नाही, तर वैज्ञानिकदृष्ट्या निगडित वस्तुस्थिती आहे.
कडू चॉकलेट कसा तयार केला जातो? या प्रकारचे चॉकलेट हे किसलेले कोकाआ, साखर पावडर आणि कोकाआ बटर पासून मिळते. चूर्ण केलेला साखर आणि कोकाआ यातील चटण्यातील चव गुणधर्मांच्या प्रमाणात ते अवलंबून असते - मिठापासून ते कडूपर्यंत. हे महत्वाचे आहे: कोकाआ मध्ये अधिक चॉकलेट किसलेले असते, त्याच्याकडे असलेले स्वाद गुण अधिक स्पष्ट असतात, ज्याचा अर्थ ती अधिक मूल्यवान आहे.
चॉकलेटचा उपयोग काय आहे? मी हे भव्य उत्पादन, सामान्य आवडीचे आणि "कपटी फूस लावणारा" च्या संरक्षणात 10 वितर्क देईल.
आर्ग्युमेंट एक: गॅस्ट्रोनॉमीक. चॉकलेट एक उत्साहपूर्ण मूल्यवान अन्न आहे, अतिशय चवदार आणि स्वादिष्ट आहे 100 ग्रॅम कडू चॉकलेटमध्ये 516 किलो कॅलोरी असते! म्हणून, आपल्याला अतिरिक्त शक्तीची आवश्यकता असल्यास, चॉकलेटचा एक भाग खाण्याची शिफारस केली जाते
वितर्क क्रमांक दोन: चॉकलेट मानसिक क्रियाकलाप उत्तेजित करते आणि स्मृती सुधारते. शाळेच्या परीक्षेपूर्वी शाळेच्या वर्षांपूर्वी, मी बळकटी आणि मस्तिष्कांच्या मजबुतीसाठी चॉकोलेट खाल्ले. चॉकलेटचा असा फायद्याचा परिणाम म्हणजे व्हिटॅमिन बी 1 , बी 2 , पीपी आणि ट्रेस घटक (पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, तांबे आणि इतर अनेक) यांच्या संयोगात उपस्थित असलेल्या समस्येद्वारे.
तिसरा मुद्दा तर्कशुद्ध आहे. कडू चॉकलेट मनाची भावना वाढविते, ताणास प्रतिकारशक्ती वाढविते आणि म्हणून - रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. चॉकलेटमध्ये मारिजुआना सारख्या शरीरावर परिणाम करण्याची क्षमता आहे, ज्यामुळे मस्तिष्कसारख्या क्षेत्रांना औषध म्हणून सक्रिय केले जाते. काळजी करू नका: वास्तविक ड्रग थकवा जाणवण्यासाठी आपल्याला 10 किलोपेक्षा अधिक चॉकलेटचा वापर करण्याची आवश्यकता आहे, जी यशस्वी होण्याची शक्यता नाही.
वितर्क क्रमांक चार: कडू चॉकलेट मानव शरीराच्या आरोग्यासाठी धोकादायक रोगांचे रक्षण करते. कोको बीन्समध्ये फार मौल्यवान पदार्थ असतात- इपेटचीन एपेट्क्टिनने गंभीर विकारांमुळे होणा-या हृदयाशी रक्ताचा गुंतागुंत, स्ट्रोक, कॅन्सर आणि मधुमेह यांसारख्या गंभीर रोगांची शक्यता 10% कमी होते. चॉकलेट हृदयावरील आणि मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर रक्ताच्या गुठळ्या निर्माण करण्यास प्रतिबंध करतो, एस्पिरिनची आठवण करून देतो.
पाचव्या वादविवाद: आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, चॉकलेट रानटी बनवण्यापासून रोखू शकतो! जपानी शास्त्रज्ञ गडद चॉकलेट पदार्थांमधे जी बॅक्टेरियाच्या वाढीस कारणीभूत परिणाम आढळतात, आणि आळसांची निर्मिती टाळत आहेत. दुर्दैवाने, हे पदार्थ कोकाआ सोयाबीनचे थेंब मध्ये सर्वात जास्त मुबलक आहेत, परंतु यामुळे मौखिक काळजी उत्पादने तयार करण्याच्या क्षेत्रात नवीन संशोधनास प्रोत्साहन दिले जाते.
आर्ग्यूम सहा: चॉकलेट हा गॅस्ट्रिक अल्सर टाळू शकतो. या निष्कर्षांद्वारे या क्षेत्रात संशोधन करण्याच्या अनेक वर्षांच्या आधारावर काढले गेले. प्रति दिन केवळ 25-50 ग्रॅम चॉकलेट खात आहे, तर आपण या रोगाचा धोका कमी करू शकता.
सातवा तर्क: कडू चॉकलेट अतिरिक्त वजन लावतात मदत करते! अशा मूलगामी निष्कर्षास स्वीडिश शास्त्रज्ञ स्वेन लार्सन यांनी "चॉकलेट आहार" वापरला आहे ज्यायोगे चरबी लोकांचं वजन कमी होईल. यासाठी बरेच चांगले कारणे आहेत. कडू चॉकलेटमध्ये लहान प्रमाणात चरबी असते. याच्या व्यतिरीक्त, हे उत्पादन भूक अदृष्य करते आणि या उत्पादनाची मोठ्या प्रमाणावर फेनोलॉलॉजी फ्री रेडिकल्सच्या बंधनास योगदान देतात, ज्यामुळे वजन कमी झाल्यामुळे नशा होतो.
आठवे मत म्हणजे कामुक चॉकलेट एक शक्तिशाली कामोत्तेजक आहे! जर्मन सेक्सोलॉजिस्ट दावा करतात की चॉकलेट बार वियाग्राच्या सहा गोळ्या बदलतो तर मग अधिक पैसे का द्यावे? चॉकलेटचा बार - आणि ऑर्डर करा!
डार्क चॉकलेट एंडोर्फिन (आनंद आणि आनंदाच्या संप्रेरकांच्या) सोडीस उत्तेजित करते, जीवनशक्ती आणि लैंगिक इच्छा वाढवते.
वितर्क संख्या नऊ: कडू चॉकलेट मुळे मुळे उद्भवत नाही. पौगंडावस्थेतील पुरळ शरीरात हार्मोनल बदलामुळे होते आणि चॉकलेट खाणे या प्रक्रियेला प्रभावित करत नाही.
आर्ग्यूमेंट दहाव्या - कडू चॉकलेट वाहिनांना बळकट करते आणि एथेरोसलेरोसिसपासून त्यांचे संरक्षण करते. चॉकलेटमध्ये समाविष्ट असलेल्या एल्कोलोइड थोबोमाइन, हृदयाच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करते आणि ह्रदय वाहिन्यांचे विस्तारास प्रोत्साहन देते. याव्यतिरिक्त, चॉकलेटमध्ये लेसितिन असतो, जो रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करतो. चॉकलेटमध्ये समाविष्ट असलेल्या कोको बटर, देखील ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडमुळे रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी होण्यास आणि रक्तवाहिन्यांची भिंत मजबूत करण्यास मदत करते.
चॉकलेटच्या गडद जातींमध्ये मानवी शरीर पदार्थासाठी सर्वात उपयुक्त असते, म्हणून ती सर्वात मूल्यवान असते. चॉकलेटचा एक सुगंध सुगंध आणि एक चांगला मूड देते.
मला वाटते की मी कपटपूर्ण चॉकलेट हे एक आकर्षक आणि उपयुक्त उत्पादन आहे हे सिद्ध करण्यास यशस्वी झाले. मुख्य गोष्ट - सर्व काही त्याच्या स्वत: च्या उपाय आहे. वाजवी प्रमाणात मध्ये, चॉकलेट आपण सकारात्मक भावना देईल आणि आपले आरोग्य अधिक मजबूत होईल आपल्या भूक आनंद घ्या!