संताप दूर चालवा, त्याचा आपल्या जीवनावर परिणाम होऊ देऊ नका. काहीवेळा सल्ला द्या, शांतपणे दहा पर्यंत मोजा आणि इतके शांत हो आणि जर ही पद्धत मदत करत नसेल, तर आपण आंतरिक संतुलन शोधण्याच्या अन्य मार्गांचा विचार करू.
जर कार्यालय चिंताग्रस्त आहे, तर त्याऐवजी कॉफी पिण्याची - एक मिंट कँडी खा, टकसाळ चहाचा एक कप प्या आणि आपण लक्ष वेधून घेऊ शकाल. मिंट गंध थेट मानवी मेंदूवर कार्य करतो - एन्टीडिप्रेसेंट म्हणून पुदीनाची वास आपल्याला ताजेपणा आणि ताकदीने भरण्यास मदत करेल.
आपल्या कामाच्या ठिकाणी लक्षपूर्वक आणि मूल्यांकित पाहणे आवश्यक आहे. जर तुमच्याकडे हरकत नसलेल्या टेबलवर सर्व काही असेल तर तुम्ही नेहमी काहीतरी शोधत आहात आणि ते शोधू शकत नाही, मग फेंगशुईच्या नियमांनुसार तुमच्या डोक्यात सारख्याच व्याधी आहेत. या कार्यरत वातावरणात, कामावर अडथळा आणि त्यांची क्षमता असुरक्षिततेची भावना आहे. प्रत्येक गोष्ट निराकरण करण्यासाठी एकदम सोपे आहे. आपल्या कामाची जागा क्रमाने लावा, सर्व कागदपत्रांची छाननी करा, डायरीमध्ये आपल्या प्रविष्ट्या क्रमवारीत लावा आणि आपल्या डोक्यात प्रत्येक गोष्ट कशी येईल
नकारात्मक विचारांपासून विचलित होऊ द्या. फक्त एक सकारात्मक दृष्टिकोन बाळगा - श्रमिकांची उत्पादकता वाढेल, बॉस आपल्याबरोबर आणि सहकार्यांसह वाढेल, जरी बॉस नेहमीच सर्व गोष्टींपासून असमाधानी असला तरीही. आपल्या कृतींचे विश्लेषण करा आणि कामावर लक्ष द्या, विशिष्ट काम करा. सहकार्यांसह कार्यप्रवाह संयुक्त चर्चा कार्य करण्यास सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यासाठी मदत करेल.
एक चांगला मूड मदत करेल आणि आपला देखावा. आपण परिपूर्ण दिसता हे सुनिश्चित करण्याची आवश्यकता आहे. याव्यतिरिक्त, एक कप चहावर एका सहकार्याशी संभाषणासाठी थोड्या वेळात तो आनंदी होऊ शकतो. गोषवारा विषय बोला, परंतु लांब नाही, आणि आपण नवीन उत्साह आपल्या कर्तव्या परत येईल.
काम आनंद घ्या, आणि मूड परिपूर्ण होईल. स्वत: ची गढून जावू नका, संघासह रहा. अखेर, संघातील उबदार वातावरण अतिशय महत्त्वाचे आहे. सहकार्यांसह संवाद साधा, मदत आणि नक्कीच खिन्न होऊ नका. स्मित आणि प्रामाणिकपणा महत्वाचे आहेत.
महिला पुरुषांपेक्षा अधिक भावनिक आणि उदासीनता अधिक संवेदनाक्षम आहेत. परंतु उदासीनता हाताळण्यासाठी अनेक सामान्य युक्त्या आहेत, उदाहरणार्थ:
- आम्ही सर्व माहित आहे की एका महिलेसाठी नैराश्याचे प्रथम औषध खरेदी होईल. आपण जर, आपल्या विचारांना वाढवण्याकरिता, स्वत: ला काहीतरी नवीन विकत घ्या - एक स्कार्फ, ब्लाउज किंवा शूज, हे चांगले होईल आपली खरेदी आपल्या सहकाऱ्यांनी विशेषतः स्त्रियांकडे दुर्लक्ष करणार नाही आणि त्यांच्या हेव्यास कारणीभूत होतील, आणि आपल्याला चांगले वाटेल
- कामाच्या दिवसांच्या सुरुवातीस, कार्यालयाबाहेर आपल्या भावनांचा प्रयत्न करा आणि छिद्र करा. आपण तंदुरुस्ती घेऊ शकता, सकाळ चालवू शकता किंवा ट्राममध्ये फक्त दुसर्या मजल्यावर किंचाळत जाऊ शकता.
- याव्यतिरिक्त, आपण कामावर येतात तेव्हा, आपल्या सहकार्यांना काळजीपूर्वक पहा निश्चितच असे काही आहेत जे या क्षणी आपल्यापेक्षा खूपच वाईट असू शकतात, परंतु ते या समस्यांचा सामना करतात. ते शक्य असल्यास, नंतर आपण करू शकता
- आणि आपण गर्भवती असूनही आणि कामावरून थकल्यासारखे असाल - आपण कामाशी संबंधित स्थायी उदासीनतेस स्वत: ला उघड करण्याच्या स्थितीत असल्याबद्दल विचार करा. कदाचित फक्त सुट्टीतील वर जा
- आपल्याला एक समस्या आहे - एका सहकार्यासह सामायिक करा आणि आपण त्याच्या समस्या परिस्थितीची कथा पाहून आपल्याला कसे बघाल हे लक्षात येईल. हे केवळ आपल्याला एक समस्या आहे की बाहेर वळते.
- नक्कीच, सर्वांनाच माहित आहे की विविध गोड आणि खासकरून चॉकलेट उत्कृष्ट एंटिडिएपेंट्सन्ट आहेत. परंतु अशा पद्धतींचा वापर उदासीनता दूर करण्यासाठी केला असल्यास, ते लवकरच आपण टाइप केलेल्या अतिरीक्त किलोसह परत येईल.
आपल्या कर्मचार्यांना कामात कसे उभारायचे, कर्मचार्यांकडून खराब झाले तर? आपण कसे तयार केले नसते आणि वाईट मनाच्या मूडचे कारण काय फरक पडत नाही, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की स्वतःच सुधारणा होत नाही. म्हणून, समस्या सोडवण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर उपाय करणे आवश्यक आहे.
कर्मचार्यांकडून खराब झाले तर ते कामात कसे आनंदी बनतील?