मानवी शरीरात सामान्य शारीरिक प्रक्रिया सुनिश्चित करण्यासाठी लोहचे महत्त्व जास्त असू शकत नाही. लोह हा 70 पेक्षा जास्त एन्झाईम्सचा भाग आहे जो विविध जैव रासायनिक प्रक्रिया नियंत्रित करतो. एकूण शरीराच्या लोखंडाच्या सुमारे 70% हेमोग्लोबिनमध्ये असते - प्रथिनेयुक्त पदार्थ म्हणजे रक्तातील ऑक्सिजनचे संक्रमण. तसेच, लोहामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, शरीराच्या प्रतिकारांमुळे रोगजनक बॅक्टेरियाचे परिणाम वाढतात. शरीरात लोह अभाव असल्यामुळे.
मानवी शरीरात लोह कमतरतेचा सर्वात सामान्य कारण म्हणजे क्रोनिक रक्ताचा तोटा. लोह अशा अभावामुळे रक्तहानीचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत: मुबलक आणि दीर्घकालीन पाळी, पचन तंत्राची आजार (पोट आणि डोयडॅनम, पोटदुखी जठराची सूज, पोट आणि आतड्यांमधील द्वेषयुक्त ट्यूमर), वारंवार अनुनासिक, फुफ्फुस, मूत्रमार्गाचे रक्तस्राव.
वाढ आणि परिपक्वता, गर्भधारणा आणि स्तनपानाच्या दरम्यान या घटकांच्या वाढीव गरजेमुळे लोह कमतरता दिसू शकते.
लोहाच्या कमतरतेमुळे शरीरातील या घटकाची अनियमित अकार्यक्षम पोषण असलेली अन्न आणि पाचनमार्गामध्ये लोह शोषण्याची उल्लंघनाची अपुरी पुरवठा होते.
लोह कमतरतेच्या परिणामाचे परिणाम
लोह अभाव अशक्तपणा, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, चक्कर आदी, पाचक विकार, वाढीव थकवा, डोकेदुखी दिसून येतात.
एखाद्या गर्भवती महिलेच्या शरीरात लोखंडाची कमतरता काय होते? उत्तर अतिशय निराशाजनक आहे: लोह कमतरतेच्या जवळपास 50% गर्भवती महिलांना गरोदरपणाच्या दुसऱ्या सहा महिन्यांत विषाक्तपणा आहे. याव्यतिरिक्त, लोह कमतरतेसह 10% गर्भवती महिला सामान्य लोहार सामग्री असलेल्या स्त्रियांपेक्षा जन्मपूर्व जन्म घेण्याची जास्त शक्यता असते. शरीरातील लोहाच्या अभावामुळे असलेल्या मातांकडे, कमी बॉडी मास इंडेक्स असलेले मुले अधिक जन्म देतात.
लहान वयातच लोह कमी होणे मेंदूमध्ये येणार्या जैवरासायनिक प्रक्रियांवर विपरीत प्रभाव पडतो. लहान मुलांच्या शरीरातील लोह भरपूर अभाव असल्याने, अवांछनीय परिणाम न बदलता येऊ शकतात.
अशा प्रकारे, उल्लंघनामुळे, एका महिलेच्या शरीरातील लोह अभाव यामुळे तिला स्वतःच्या आरोग्यासाठी आणि त्याच्या भावी मुलासही अत्यंत धोकादायक ठरु शकते. म्हणून, लोह कमतरतेच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपायांसाठी सर्वात जवळून लक्ष देणे आवश्यक आहे.