नारळ बिस्किटे कसे आम्ही करू, महिला, गोड, चवदार आणि चवदार सर्वकाही प्रेम! आणि आम्ही नेहमी सडपातळ आणि सुंदर राहायचे कसे आपण या दोन इच्छांना एकत्र कसे करू शकतो जेणेकरून दुसरे दुसऱ्यामध्ये हस्तक्षेप करत नाही? दोन्ही आकृती आणि चांगले मूड कसे ठेवायचे, जे लगेचच लक्षात येते की सकाळी साजरा केला जाणारा संध्याकाळचा केळ चरबी आणि सेल्युलाईटीच्या रूपात उदर आणि मांडींवर जमा केला जाईल? एक मार्ग आहे! कॉर्न फ्लो बरोबर नारळ बिस्किटे जे आपल्याला आवश्यक आहेत बर्याच प्रकारचे पिठ तुलनेत, कॉर्नमध्ये तुलनेने कमी कॅलरी असते, परंतु अनेक पोषक घटक असतात. एक नारळ शेविंग, जे या प्रकाश बिस्किटचे मोठ्या प्रमाणावर तयार करते, ते भाजी तंतुंमुळे बरे होते, ते सहज आणि त्वरीत पचणे शक्य होईल. तिने देखील एक उपयुक्त मालमत्ता आहे, नाही टेबल सांगितले जाईल - एक सौम्य रेचक. त्यामुळे शिजवा, खा आणि शंका घेऊ नका. जर तुमच्याकडे नेहमीच नारळाच्या चिप्स आणि थोडे मक्याचे पीठ असेल तर आपण उत्स्फूर्त अतिथींना घाबरू शकणार नाही: अक्षरशः अर्धा तास, जेव्हा पती त्यांना संभाषण आणि कौटुंबिक फोटोंसह वागवतो, तेव्हा आपण सुगंधी, गरम आणि स्वादिष्ट घरगुती केक्स सह चहासह टेबलचा समावेश कराल.
साहित्य:- अंडी चिकन 1 पीसी
- साखर पावडर 85 ग्रॅम
- फ्लोअर, कॉर्न 2 टेस्पून. एल
- नारळ शेव 90 ग्रॅम
- चॉकलेट ब्लॅक 50 ग्रॅम
- पायरी 1 कुकीज तयार करण्यासाठी आम्हाला सजावटीसाठी नारळाच्या चिप्स, प्रोटीन, साखर पावडर, मक्याचे किंवा गव्हाचे पिठ आणि काळे चॉकलेट बार लागेल.
- चरण 2 अंडी पंचा विजय 1 अंडे, नंतर त्यात चूर्ण साखर घालावे, विजय करणे सुरू असताना
- चरण 3 मिक्सरसह नारळाच्या लाकडी पिठ आणि पिठ घालून मिक्स करावे. नत्रची सुसंगतता तर द्रव्यांसह समाधानी असेल, तर तुम्हास 2-3 चमचे मैदा आणि नारळ चिप्स घालू शकता.
- पायरी 4 बेकिंग शीटला फॉइलने झाकून त्यावर आंब्याची चमचे घालणे.
- चरण 5 15 व्या मिनिटासाठी प्रीवेटेड ओव्हनमध्ये 150 ° सेल्सिअस बेक करावे.
- चरण 6 चॉकोलेट तोडू आणि पाणी बाथ मध्ये वितळणे.
- पायरी 7 एक ब्रश किंवा चमचा वापरून, पिवळ्या चॉकलेटसह कुकीज वंगण लावा.
- पायरी 8 1 सर्व्हिंगमधून, तुम्हाला नारळ बिस्किटेचे 12 तुकडे मिळतात, जर तुम्हाला जास्त शिजवायचे असेल तर - सर्व घटक 2-3 वेळा वाढवा.