केफिर भाज्या सह पिणे

भाजीपाला आणि हिरव्या भाज्यांनी विसर्जित करणे, मिरची कोर कट. लसूण स्वच्छ. साहित्य:

• केफिर - 1,5 लीटर
• लसूण - 1 दात
• काकडी - 1 तुकडा
• लाल आणि पिवळा मिरप - 1 तुकडा
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या petioles - 1 तुकडा
• हिरव्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड अनेक पाने - 1 तुकडा
• बडीशेप, अजमोदा (ओवा), हिरव्या ओनियन्स एक sprig वर - 1 तुकडा
• मीठ, मिरपूड - 1 तुकडा (चवीनुसार)

सूचना

भाजीपाला आणि हिरव्या भाज्यांनी विसर्जित करणे, मिरची कोर कट. लसूण स्वच्छ. मोठ्या तुकड्यांमध्ये भाज्यांचे तुकडे करा एका ब्लेंडर मध्ये भाज्या आणि herbs पट आणि एक पुचे स्थितीत आणले. ब्लेंडर बंद न करता, मॅश बटाटा मध्ये ओतणे आणि केफिर मार मीठ, मिरपूड, चष्मा मध्ये ओतणे आणि लगेच सेवा

सर्व्हिंग: 8