- दही - 170 ग्राम
- दूध - 1 ग्लास
- बर्फ - 1/2 कप
- केळी - 1/2 तुकडे
- शेंगदाणा बटर - 2 कला. चमच्याने
- कोकाआ पावडर - 1 यष्टीचीत एक चमचा
- साखर - - चाखणे
प्रथम, आपण एक तुकडा, एक ब्लेंडर सह समृद्ध समुदाय समृद्ध बर्फ तुकडे सह दही मिसळणे आवश्यक आहे. आता ब्लेंडरवरील वाडग्यात केळी आणि शेंगदाण्याचा बटर जोडा, मग एकदम पुन्हा एकदा गुळगुळीत होईपर्यंत. मिश्रणाचा थोडा कोकोआ पावडर घाला. आम्ही मिश्रण मध्ये दूध ओतणे. आणि पुन्हा, झटकून मारु नका पर्यंत गुळगुळीत. मिल्क शेक सुंदर चष्मावर ओतले आहे, कोकाआ पावडर किंवा किसलेले चॉकलेटसह शिडकाव केले - आणि सर्व्ह केले.
सर्व्हिंग: 2