क्लब नृत्य - ड्राइव्ह आणि सकारात्मक ऊर्जा

आधुनिक क्लब नृत्य - हे एक अतिशय व्यापक संकल्पना आहे कारण त्यामध्ये बर्याच वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांचा समावेश आहे. क्लब नृत्य सक्रिय आणि उत्साही लोकांसाठी योग्य आहेत, जे ड्राइव्ह आणि सतत हालचालीवर प्रेम करतात क्लब नृत्य करविणे, आपल्याला नैतिक आनंद मिळत नाही तर शरीरास शारीरिक श्रमावर देखील अधीन राहणे जे तुमच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करते. क्लबच्या नृत्यातील वर्ग जिममध्ये संपूर्ण प्रशिक्षणाची जागा घेऊ शकतात. कालांतराने आपले शरीर केवळ अधिक लवचिकच नव्हे तर टॉउन, प्लास्टिकही बनते. सर्वसाधारणपणे, परिणाम पहिल्या सत्रात आधीपासूनच लक्षणीय दिसतात - चालणे आत्मविश्वास दर्शविते, मुदत ताकदवान आणि डौलदार होते.

क्लब नृत्य काय म्हणतात?

आज क्लब डान्सच्या चार डझन नृत्य शैली आणि दिशानिर्देश आहेत. येथे त्यांच्यापैकी सर्वात लोकप्रिय आहेत.

हिप-हॉप (हिप-हॉप) - हे गतीशील लययुक्त नाचलेले आहे. या नृत्य मध्ये, लहान आणि तीक्ष्ण हालचाली व्यवस्थित गुळगुळीत आणि प्लॅस्टिक हालचाली द्वारे complemented आहेत

आर & बी - या शैली नाइटक्लब भेट न करता त्यांचे जीवन कल्पना करू शकत नाही त्यांच्यासाठी आदर्श आहे. आर & बी नृत्य एकाच वेळी गतिमान आणि प्लॅस्टिक आहे, हे हिप-हॉप आणि जॅझ यासारख्या लोकप्रिय ट्रेंडच्या हालचाली एकत्र करते.

हाऊस इलेक्ट्रॉनिक संगीत चालविला जातो हे नृत्य तेजस्वी आणि अति वेगवान हालचाली द्वारे दर्शविले जाते. ही दिशा ट्रान्स प्रमाणेच आहे, आधीच उल्लेख केलेल्या तीक्ष्ण आणि जलद हालचालींच्या व्यतिरिक्त केवळ त्याच्या प्रस्तुतकर्त्यांनी विविध युक्त्या-लाटा तयार केल्या आहेत.

क्लब नृत्य आणखी शैली डिस्को आणि सेक्सी गो-गो आहे त्याच्या अंमलबजावणी आधार एक व्यापक द्रुत गती आहे. गो-गोच्या नृत्यांचे ध्येय हे सार्वजनिक मनोरंजनाचे आहे. कलाकारांच्या गो-गो गटाच्या निवडीमध्ये एखाद्या व्यक्तीची कलात्मकता हा महत्वाचा मुद्दा आहे. नृत्य हालचाली मुक्ती, आस्तिकरण, कलाबाजी आणि प्लास्टिकची भरलेली असावी. गो-गो केवळ मनोरंजनासाठी नव्हे तर भ्रमंती करण्यासाठी देखील डिझाइन केले आहे. तसे, या शैलीत जाझ, बॅले, ओरिएंटल आणि लॅटिन अमेरिकन नृत्यांचे नृत्य युक्त्या आहेत.

सूचीबद्ध शैली व्यतिरिक्त, क्लब डान्सचे इतरही भाग आहेत, उदाहरणार्थ, टेक्टोनिक्स, लॅटिन, जाझ, प्लास्टिक स्ट्रिप आणि इतर. प्रत्येक शैली आपले लक्ष देण्यासारखी आहे - ती आपल्या इच्छांवर निर्णय घेते

शिक्षकांसाठी क्लबचे नृत्य

बर्याचांना नाटकांना नाटक आवडत नाही कारण त्यांना वाटते की ते नृत्य करू शकत नाहीत. या प्रकरणात, आपण लाजाळू नसावे अशी शिफारस करू शकता आणि खेळाडूंसाठी क्लब नृत्यचे धडे जाणून घेण्यासाठी संधी देऊ शकता. काही आठवडे वर्ग - आणि आपण डांस फ्लोरवरून त्यांच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवू शकाल.

सर्वप्रथम, हिप हॉपकडे लक्ष द्या - ते करणे अगदी सोपे आहे, आणि मूलभूत हालचाली कोणत्याही क्रमाने एकमेकांशी जोडल्या जाऊ शकतात.

हिप-हॉपचा मुख्य फायदा म्हणजे हालचालींच्या तंत्रासाठी आच्छादन आणि कठोर आवश्यकता नसणे. आधुनिक तंत्रज्ञानाची सुरुवात करणे ही अगदीच आधुनिक तंत्रज्ञानाची आवश्यकता आहे. आपण आपल्या चुका तेथे न ठेवता किंवा वळण पूर्ण न केल्यास, आपण चुक करता याबद्दल काळजी न करता नृत्य करू शकता. हिप-हॉप नाचले पाहिजे, पूर्णपणे संगीताला आत्मसमर्बल केले पाहिजे आणि एखाद्या विशिष्ट क्षणी शरीराला काय हवे आहे हे ऐकून जावे: उडी, फिरकी, आक्रमण करा - हिप हॉप पूर्ण स्वातंत्र्य देते

हिप-हॉपमध्ये दोन मूलभूत हालचाली आहेत - हे कच आणि पाऊल आहे. हिप हॉप शिकणे प्रारंभ करण्यासाठी हे मूलतत्त्वे शिकण्यापासून अचूक आहे.

तर, प्रशिक्षण सुरु करूया आणि गुणवत्ता कार्यान्वीत करू: पाय अर्ध्या-मूक स्थितीत खांद्याच्या रुंदीवर सेट केले जातात. आता आम्ही ती पूर्णपणे काढून टाकतो आणि अर्ध-मूक स्थितीकडे परत आलो आहोत. हात आणि खांद्यावर विसरू नका - त्यांनी या वेळी वळण मध्ये वाकून नंतर डावीकडे, नंतर उजवीकडे पाहिजे

आता दुसरे मूलभूत हालचाल करा: उजव्या बाजुला उजव्या पायाला लावा जेणेकरून घाणेरडा आडवा दिसतो. आता ते वाकवून त्याचे वजन आपल्या शरीरात स्थानांतरीत करा. शरीराला डावीकडे वळवा आणि आता डावा पाय वाकवून आणि उजवा बाजू आपल्या पायाचे बोट वर उभे रहा. नंतर उजवा गुडघा कमी करा आणि कमानीस संपूर्ण शरीर कमान करा. त्याच वेळी, आपल्या हाताशी मजला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा आपल्याला अपेक्षित परिणाम होईपर्यंत हालचालींची पुनरावृत्ती करा.

मुलींसाठी क्लब नृत्य व्हिडिओ धडे

प्रत्येक मुलगी डान्स फ्लोरवर चमकेल. ज्वलंत आणि खुल्या हालचाली पुरुषांकडे आकर्षित करतात. परंतु प्रत्येकजण स्वाभाविकपणे ताल आणि लवचिकता एक अद्भुत अर्थाने प्रतिभासंपन्न आहे या प्रकरणात, आम्ही आपल्याला ऑनलाइन विशेष प्रशिक्षणे किंवा गर्भधारणेचे क्लब नृत्य धडे ऑनलाइन करण्याची शिफारस करतो.

नृत्यविषयक विषयावर विपरीत संवादाचे लक्ष वेधून घेण्यासाठी गो-गोच्या शैलीवर लक्ष केंद्रित करा - हे नृत्य आपल्याला मुक्त होण्यास परवानगी देईल. कोणत्याही नृत्यांगनातील - उंच किंवा लहान, पातळ किंवा भव्य स्वरुपाच्या स्वरुपात त्याला मादक दिसते.

चला गोव्याच्या महत्वाच्या महत्त्वाच्या बदलांची पुनरावृत्ती सुरु करूया, आणि प्रथम आम्ही पहिल्या टप्प्यात पाऊल टाकू, ज्याशिवाय संपूर्णपणे ही शैली कल्पना करणे अवघड आहे. नाइट क्लबमध्ये नृत्य करताना किंवा स्टेजवर प्रदर्शन करताना या चरणांचे पालन केले जाऊ शकते.

सुरुवातीच्या स्थितीतील स्थितीचा विचार करा: एकमेकांपासून 5-7 सें.मी. अंतरावर पाय ठेवा. आता आम्ही पुढच्या पायवाटेच्या दिशेने थोडी उबदार आहोत - कल्पना करा की आपण ओळीत चालत आहात, परंतु आपले पाय लाईनवरच नव्हे तर आपले पाय लावुन टाकु नका. तर आम्ही उजव्या पायावरुन दोन चरण पुढे करतो. आम्ही उजवीकडील पाय सह तिसरे पायरी बनवतो, परंतु आम्ही आधीच बाजूला गेलो आहोत. कोपरा हा हाडे वर हात आणि कंबर ठेवू

हे गो-गो चळवळ खांद्याच्या सोप्या रोटेशनमुळे गुंतागुंतीत होऊ शकते आणि शेवटी आपल्या हातातल्या मजल्याच्या स्पर्शाने उतार असलेली उतार जोडून. हे नृत्य तत्व मादक आणि आकर्षक दिसते, विशेषत: जर मुलीला लांब, सैल केस असले, परंतु हे एकदम सोपे आहे.

आपले क्लब क्लब नृत्य मध्ये हलवा

क्लब डान्स आपल्या हात हलविल्याशिवाय कल्पना करणे अवघड आहे. त्याच्या काही मूलभूत हालचाली हाताने फिरवीत असतात - उदाहरणार्थ, हिप हॉप, ज्यामध्ये, स्विंग दरम्यान, नृत्यांगना फक्त पाय-पाय वरून पाऊल उचलतात, तर कोपरांवर अर्धवटलेली हात विशिष्ट माही करतात. हा असा आहे जो नृत्याचा ताल दर्शवितो.

जर आपण फक्त क्लब डान्ससाठी मास्टरमाईज सुरू केली असेल तर आधीपासूनच एका पार्टीमध्ये शिकलेल्या कौशल्यांचा अभ्यास करावयाचा असेल तर त्याच वेळी हात आणि पाय यांच्या हालचालींवर मात करणे कठीण होऊ शकते. आत्मविश्वास वाटणे, तुमचे संगीत पूर्णपणे द्या - पाय आणि हात हळूहळू हालचाली करा आणि काही ठिकाणी एकमेकांना पूरक बनवा. म्हणून आपला नृत्य नैसर्गिक दिसेल.

क्लब नृत्य शिकणे हे शक्य आहे आणि प्रत्येक आधुनिक व्यक्तीसाठी आवश्यक आहे. मूलभूत कौशल्ये आपल्याला कोणत्याही उत्सवात कंपनीमध्ये आत्मविश्वास अनुभवण्यास अनुमती देतात कारण संगीत न सुटता येणार नाही.

आपण आमच्या विषयासंबंधीचा लेख आधुनिक नृत्य इतर शैली परिचित घेऊ शकता.