स्तन सर्वात सक्रिय वाढ गर्भधारणेच्या पहिल्या 10 आठवड्यात साजरा केला जातो आणि बाळाचा जन्म जवळ आहे. परिणामी, प्रसूतीच्या वेळी स्तन आकार अनेक वेळा वाढू शकतो. या बदलांचे कारण हार्मोन आहेत: एस्ट्रोजन आणि प्रोजेस्टेरॉन एस्ट्रोजेन दुधातील ग्रंथी आणि ग्रंथी विकसित करतो आणि प्रोजेस्टेरॉन - ग्रंथीच्या ऊतकांनाही स्तनपान करवते.
निपल्स
भविष्यातील आईचे निळे देखील भिन्न असू शकतात, ते अधिक प्रमुख होतात, एक आरामदायी कृती प्राप्त करतात, लहान पिढ्या त्यांच्या शिखरावर दिसतात. रंगद्रव्यावर परिणाम करणारे हार्मोन्स मेलेनॉटिडाचे कार्य झाल्यामुळे त्यांचे आसपास निळे आणि त्वचेवर बहुतेकदा अंधार पडते. स्तनपानाच्या शेवटी, एक शिराचे जाळीचे जाळी दृश्यमान असू शकते, जे स्तनपान संपल्या नंतर कमी दिसू लागते.
कोलोस्ट्रम
गर्भधारणेच्या 6 व्या-7 व्या महिन्यापर्यंत, स्तनपान होण्याची शक्यता आहे. त्यांना कोलोस्ट्रम असे म्हणतात आणि ते उच्च दर्जाचे दूध म्हणून ओळखले जातात. कोलोस्ट्रम सामान्यतः लहान थेंबमध्ये येतो, एक स्पष्ट, पांढरे किंवा पिवळे रंग असतात आणि पुन्हा, सर्व कारण - हार्मोन्स: स्त्रीच्या शरीरातील दुसऱ्या तिमाहीच्या शेवटी ऑक्सीटोसिनची निर्मिती होते, ज्यामुळे दुधांचा दुग्धप्रवाह वाढतो. कोलोस्ट्रम सर्वकाही विकसित होत नसेल तर काळजी करू नका. ज्या स्त्रियांना गर्भधारणेदरम्यान ती मिळत नाही, तरीही बाळाला पोसणे पुरेसे दूध आहे.
आहार देण्यासाठी स्तनपान तयार करणे
- मुलाच्या जन्माची तयारी करणारी सर्व महिलांना मानवाच्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात पाहणे आवश्यक वाटत नाही. पण व्यर्थ ठरली. भविष्यातील सर्व मातांसाठी अशा तज्ञाची सल्ला घेणे आवश्यक आहे डॉक्टर गर्भधारणेदरम्यान स्तन कसे ठेवावे, तसेच लैक्टोस्टासिस कशी टाळायची हे देखील शिकवतील आणि आगामी आहारांतून निंबोळी जखम कसे टाळावे हे देखील शिकवेल. आणि सर्वात महत्त्वाचे - पॅथॉलॉजी वगळण्यासाठी एक स्तनशास्त्र परीक्षा घेणे अखेरीस, गर्भधारणेदरम्यान स्तनांत लहान आणि निरुपद्रवी नूप्लाज्म वाढू शकतो.
- जेव्हा निपल्स cracks सह नसलेल्या आणि सुजलेल्या नसल्याची खात्री करुन घेण्यासाठी, ते गर्भधारणेदरम्यान आपली त्वचा मजबूत करणे इष्ट आहे. सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे थंड पाण्याने छाती ओतणे. आपण बर्फाचे तुकडे सह निपल्स पुसणे प्रयत्न करू शकता इतर, स्तनपान करवण्याच्या निपल्स तयार करण्याचे वेगवेगळे मार्ग डॉक्टरांद्वारे मिळवता येतात. गर्भधारणेच्या 5 व्या महिन्यापासून गर्भवती महिलेच्या शाळेतील उपस्थिती आणि बाळाच्या जन्मासाठी आणि आहार देण्यासाठी तयारी अभ्यासक्रम आधीच असू शकतो. अनुभवी शिक्षक भविष्यातील स्तनपान आणि भविष्यात स्तनपान करवण्याच्या काही समस्या टाळण्यासाठी भविष्यातील मात्यांना सांगतील.
- गर्भधारणेदरम्यान स्तन दररोज गरम पाण्याने धुवून किंवा ओलसर टॉवेलसह पुसण्याची शिफारस केली जाते. हे स्तन आकार आणि त्याच्या लवचिकता कॉन्ट्रास्ट मसाज ठेवण्यासाठी मदत करेल - दबाव अंतर्गत शॉवर पासून पर्यायी उबदार आणि थंड पाणी. स्तन ग्रंथीकडे विमानाचे थेट निर्देशित करा आणि छातीभोवती स्तनाग्र पलंगाच्या आसपास चालवा: डाव्या स्तरावर घड्याळाच्या दिशेने आणि उजवा छातीवर घड्याळाच्या विरुद्ध दिशेने आपण शॉवर जेलसह एक चष्मा असलेले गोलाकार मालिश करू शकता. आपण निपल्स पासून डिस्चार्ज काळजी असल्यास, आपण कोणत्याही फार्मसी येथे खरेदी करू शकता विशेष नैपकिन किंवा पॅड वापरा. छातीवरील त्वचा कोरडी आणि संवेदनशील झाल्यास, गरम शॉवर सोडू द्या. वॉशिंग केल्यानंतर, स्तनपानाच्या त्वचेवर मॉइस्चरायझिंग किंवा पोषक उत्पादने लावा.
- छाती मजबूत करणार्या क्रीम वापरा. या सौंदर्यप्रसाधनांची रचना मध्ये सिलिकॉन आणि व्हिटॅमिन ई समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. आधीच तयार ताणून गुण काढला जाणार नाही, परंतु त्यांचे स्वरूप टाळण्यासाठी. म्हणून, पूर्वी आपण त्यांचा वापर सुरू करता, ते चांगले. प्रसुतिशास्त्रज्ञांनी त्यांना नियोजित गर्भधारणेच्या काही महिन्यांपूर्वी अंमलात आणण्याची सल्ला दिला आहे, तर शरीर चयापचय बदलत नाही आणि हार्मोनल पुनर्रचना सुरू झालेली नाही.
- जिम्नॅस्टिक्स करा सर्वात सोपा आणि सर्वात प्रभावी व्यायाम म्हणजे गर्भवती स्त्रियांना त्यांचे स्तन चांगल्या आकारात ठेवण्यास अनुमती देतेः हात उंचावून, एकमेकांच्या विरूद्ध त्यांना मजबुत करा, पाचपर्यंत मोजा, मग आराम करा. व्यायाम पुन्हा 10-15 वेळा करा.
- स्तन वाढविण्यामुळे, त्वचेला ग्रस्त होतात - ते अशा भारांवर, संयोजी ऊतींचे विघटन थांबत नाहीत. जन्मानंतर, ग्रंथीचा ऊतींचे आकार परत येतो, आणि त्वचा ताणलेली असते. परिणाम ताणून गुण (striae) आहे ते पांढरे, चांदी आणि अगदी जांभळ्या रंगाच्या रंगात येतात - रंग हे स्टिरिए रक्तवाहिन्यांनी भरलेल्या आहेत किंवा नाही यावर अवलंबून आहे.
- गर्भधारणेदरम्यान स्ट्रेस टाळण्यासाठी, चक्राग्रस्त हालचालींमधील दिवसाच्या 1-2 वेळा ताणल्यापासून ते मलईच्या ग्रंथी वर थोडेसे दाबुन द्या. जर आपण अरोमाथेरपी चांगला करत असाल तर 40 मि.ली. हेझलनट ऑईल, गुलाबी कूजन आणि तेल व लाल बाभूळ आंबटपणाचे 20 थेंब यांचे मिश्रण असलेल्या मसाज.
- स्तन गरम पाण्याने सहन होत नाही! आपण "स्कोनिस" (झटपट पुल-अप) चा प्रभाव साध्य करू इच्छित असल्यास, एक थंड शॉवर घ्या, नंतर कडक घटकांसह एक क्रीम लावा. ते त्वचा वर एक लवचिक चित्रपट तयार - एक "फ्रेम"
- अचूक तंत्राने केअर उत्पादने लागू करणे आवश्यक आहे. Decollete वर - आतील आठ सारख्या छाती हलवा बेस पासून बाह्य त्रिज्येवर मानेच्या भागावर - दोन्ही बाजूंच्या हद्दीतील दोन बाजूंनी हथेला आणि हनुवटीच्या मध्यभागी हनुवटीपर्यंत दोन्ही हालचाली.
लॅक्टोस्टॅसिस
एक अननुभवी माता साठी बाळाला स्तनपान देण्यास प्रारंभिक काही आठवडे अवघड असू शकतात. जर जन्मानंतर स्त्रीने दुधातून बाहेर पडणे कठीण असेल (जे सामान्य आहे), तर लैक्टोस्टासिस सारख्या रोगास विकसित करणे शक्य आहे - स्थिर दूध. या रोगाची अनेक कारणे आहेत: दुधाचे उत्पादन वाढते, स्तनाचा अपुरा कम करणे (स्तनपान करणे किंवा अनियमित आहार देणे नाही), संक्रमित स्तनवाहिनी, आघात, स्तन सुपरकोयलिंग, ताण आणि थकवा. लॅक्टॉस्टॅसिस सहसा स्तन ग्रंथी मध्ये वेदनादायक संवेदनांसह असतात, स्तन समान रीतीने मारतात आणि जेव्हा त्यांची तपासणी केली जाते तेव्हा त्याच्या काही भागांमध्ये सील्स सापडू शकतात. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर अशी शिफारस करतो की त्या महिलेने द्रव (1 लिटर प्रति दिन) पेक्षा जास्त नाही आणि आहार आधी आणि नंतर नियमित अभिव्यक्ती करावी. दोन्ही हाताने दुधाचे व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा, ज्या ठिकाणी ते दुखते आहे अशा ठिकाणांवर विशेष लक्ष द्या - ते तेथे आहे की दूध स्थिरता. डिकॅंटेशनपूर्वी, छातीचा भाग कशारित क्षेत्रापासून अळंबीला मसाज मज्जा करणे, काळजीपूर्वक सील्स काम करणे. बाळाला स्तनपान केल्यानंतर, दूध "मऊ" स्तनामध्ये व्यक्त करा.
वेडसर निपल्स
एक नियम म्हणून, स्तनांमध्ये दाह आणि फोडांचा कारण स्तनपान करणारी बाळाची चुकीची आराखडा आहेः स्तनपानापूर्व अत्यावश्यकपणे स्तनाच्या स्तरावर हे स्तनपान करण्यास सुरुवात करते, ज्यामुळे मांजर दुखावतो साधारणपणे आहार घेण्यातील विश्रांती घेण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या बाळाचे जेवण झाल्यानंतर, विशिष्ट क्रीम किंवा तेलासह निपल्स वंगण घालणे. आपल्या छातीचा साबणाने धुवून टाळा - ते त्वचेपासून संरक्षणात्मक चरबी काढून टाकते, जे फटाके तयार करण्यास प्रोत्साहन देते. स्तनपान करणा-या स्तनपानांचा वापर करावा आणि स्तनपान करणा-या निंबोल्यांवर सूट होऊ देऊ नका.
स्तनदाह
हा रोग उद्भवते जेव्हा संसर्ग दुधातील नलिकांमध्ये प्रवेश करते (बहुतेकदा स्तनपान करताना स्तनाग्र फवारणीद्वारे). जर स्तनदाह वेळेत बरे होण्यास सुरुवात झाली तर शस्त्रक्रिया टाळता येते. मानसोपचार तज्ज्ञ एंटिबायोटिक्सची नेमणूक करतात आणि दूध व्यक्त करतात. या प्रकरणात, आपण आहार थांबवू करण्याची गरज नाही. प्रक्रिया जसजसे वाढली, आणि पुर्ण संसर्ग झाल्यास, नंतर सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक आहे दूध पिलात प्रवेश केल्याने आहार बंद होणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, दूध व्यक्त करण्यासाठी स्तन पंप वापरतात स्तनदाह प्रतिबंध मुलास आहार स्वच्छता पालन आहे: आईच्या हात, स्तनाग्र, स्तन योग्य संलग्नता आणि स्तनपान नियमित अभिव्यक्ती. वरील सर्व रोग "वंशानुगत" नाहीत: जर तुम्हाला पहिल्या बाळाबरोबर स्तनपान करवण्याच्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते, तर दुसऱ्या मुलास स्तनपान करताना त्यांना पुनरावृत्ती करणे आवश्यक नाही.
पंपिंग
काही एममोलॉजिस्टांना हे ठाऊक आहे की या प्रक्रियेस प्रत्येक आहारानंतर लॅक्टोस्टेसिस आणि स्तनदाह प्रतिबंध म्हणून विशेषत: बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या 2-3 महिन्यांत घ्यावे. काही डॉक्टरांचा विश्वास आहे की नियमित अभिव्यक्ती स्तनपानाच्या स्वयं-नियमामध्ये हस्तक्षेप करते आणि या प्रक्रियेच्या नैसर्गिक प्रक्रियेत अडथळा आणते आणि हायपरलिक्टेशन देखील करते. Decanting खरोखर आवश्यक आहे तेव्हा:
- स्तनपान राखण्यासाठी आई काही परिस्थितीमुळे आई बाळाला स्तनपान देऊ शकत नाही. दिवसातील 6 वेळा व्यक्त करण्यासाठी या परिस्थितीत हे शिफारसीय आहे, प्रत्येक स्तरावर 10 ते 15 मिनिटे.
- जर आईला मुलाला सोडणे आणि त्याच्या अनुपस्थितीत त्याला दुध देणे आवश्यक असेल.
- लॅक्टोस्टेसिस उद्भवते तेव्हा. सक्रियपणे दूध येण्याआधी, बाळाला आधीच भरलेले असताना, आणि माझ्या आईला असे वाटते की स्तनाचा अजून भर आहे. किंवा अशा परिस्थितीत जिथे मुलाला चघळण्याची इच्छा नसते, उदाहरणार्थ, जलद झोप येते, परंतु स्त्रीने छातीत अप्रिय भावना व्यक्त केल्या आहेत. व्यक्त करण्याची आवश्यकता स्तनपान करणारी सल्लागाराने केली जाते! स्तन पंपांच्या सहाय्याने स्तनाचा दुग्धात व्यक्त करण्याचे कोणतेही संकेत नसल्यास, स्वतः हाताने आयोजित करणे चांगले. ऍनोलाच्या सीमेजवळ छातीवर आपला हात ठेवा, म्हणजे अंगठ अंगावर इतरांपेक्षा वर असेल. छाती विरुद्ध आपला हात दाबा, त्याचवेळी थंब आणि निर्देशांक बोट एकत्र आणत असताना केवळ बोटावरच आपल्या बोटांवर ठेवा आणि स्तनाग्र वर घसरू नका. जेव्हा दुधाचा क्षोभ दिसतो, तेव्हा तालबद्धपणे या चळवळीची पुनरावृत्ती करा, एका गोलामध्ये बोटांनी आणि दुधाच्या सर्व नलिका काढा. या प्रक्रियेस दुसऱ्या स्तरासह पुनरावृत्ती करा, प्रथम ती मादक द्रव्य काढा.
स्तन पंप
आईच्या दुधाबद्दल माहिती देण्याकरता दोन प्रकार आहेत: मॅन्युअल आणि इलेक्ट्रिक हाताने तयार केलेले एक काचेच्या नलिका एका खांबावर एक रबर मुरुम असते आणि दुसर्या स्तरावर स्तनाग्रसाठी एक विस्तार असते. एक स्त्री वापरताना, आपल्याला त्यातून हवा काढण्यासाठी रबर बल्ब पिळून काढणे आवश्यक आहे, हे सुनिश्चित करा की काच तसंच छातीच्या त्वचेला झाकून टाकेल, पियर सोडुन द्या (स्तनाग्र आपोआप आतमध्ये मागे घेईल). आपण पीअर ओलावा आणि अनेकदा उघडल्यानंतर, दुधात वाहून नेणे आणि ट्यूबच्या बाजूच्या फुलामध्ये एकत्र करणे सुरू होईल. दूध छाटण्यासाठी आपल्या छातीमधून काढून घ्या आणि पम्पिंग चालू ठेवा. इस्पितळ पंप, ज्याला रुग्णालयांमध्ये वापरण्यात येते, शारीरिक शोषण उत्तेजित करते. तथापि, अशा स्तन पंपांद्वारे, संसर्ग सहजपणे संक्रमित केला जाऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा अनेक महिला एकाच वेळी वापरतात स्तन पंपांचा वापर अभिव्यक्तीच्या प्रक्रियेदरम्यान वेदनादायक स्तनाचा कर्करोगाच्या बाबतीत उपयुक्त आहे - यामुळे स्तनपानाचे उत्तेजन होते आणि स्तनपान करणारी विकारांची प्रतिबंधक आणि उपचार आहे.
शोषक gaskets
ते दूध व दुग्धात शोषून घेण्याकरिता तयार केले गेले आहेत जे स्त्रियांमधून सोडल्या जाणार्या दुधात सोडण्यात येतात. ते पुरेसे पातळ आहेत, त्यांच्याकडे रचनात्मक आकार आहे, ते कपमध्ये पूर्णपणे घालतात आणि अंडरवियर अंतर्गत अदृश्य असतात. आतल्या बाजूला एक आच्छादित टेप असलेली नॉन-पर्ची बाहेरील थर असते ज्यात त्यांना हलविण्याची परवानगी नाही आणि स्तनाग्रता साठी उदासीनता. प्रत्येक डिस्पोजेबल पेंटी लाइनरला वैयक्तिक निर्जंतुकीकृत पॅकेजमध्ये ठेवण्यात आले आहे.
मोलोकोसबेरीनी
ते प्लास्टिकच्या झाकणांवरील व्यास आणि निप्पलसाठी होणारे अवकाश असतात, जे ब्रामध्ये ठेवतात. फीड आणि जे त्यास सेव्ह करू इच्छितात अशा दुग्धप्रमुखातील मुलांसाठी उत्कृष्ट पर्याय, नंतर बाळाला पोसणे. यासाठी, वापरण्यापूर्वी दूध विभाजक निर्जंतुक करणे आवश्यक आहे.
स्तन संरक्षण पॅड
सिलिओन किंवा लॅटेक्स उत्पादनांचे, स्तनाग्र आणि ओकोोलोसोस्कोव्हिको घोक्याचे आकार पुनरावृत्ती करणे, स्तनाग्रतासाठी पोकळीतील छिद्रांसह, ज्याद्वारे बाळे दूध शोषून घेतात काही कारणांमधे स्तनपान करताना स्तनपान करणे अशक्य किंवा फारच अवघड आहे. उदाहरणार्थ, जेव्हा बाळाची कमतरता वाया जाते तेव्हा किंवा निप्पल सपाट किंवा काढलेल्या असतात तेव्हा. या ऍक्सेसरीसाठी सावधगिरीने आणि केवळ आवश्यक असल्यास वापरा: मुलाला स्तनासाठी कृत्रिम पर्याय वापरता येईल आणि ते योग्यरित्या पोसणे कधीच शिकू शकणार नाही. याव्यतिरिक्त, अस्तर माध्यमातून स्तन उत्तेजित त्यामुळे प्रभावी नाही, हळूहळू दूध रक्कम कमी होऊ शकते
स्तनपान स्तनपान
कपचा एक अलग करण्याजोगा भाग असावा ज्यामुळे बाळाला अंडरवियर काढून न घेता आई त्याला खाऊ शकते. योग्यरित्या एक पोस्टपार्टम बीआर निवडा, आमची सल्ला घ्या:
- रचना: कापूस - 40% पर्यंत, उर्वरित - लवचिक कृत्रिम पदार्थ (रात्रीच्या ब्राससाठी - 80% पर्यंत कापूस);
- चळवळी दरम्यान तसेच स्तन समर्थन पाहिजे हे करण्यासाठी फिटिंग रूममध्ये थोडे पुढे जा, हात वर करा आणि कमी करा, बसून बसा. ब्राला पीळ, छातीवर चढू नयेत - कपच्या किनारी, खांदाच्या पट्ट्यांपलीकडे जाऊ नका - खांद्यावर क्रॅश;
- बहु-स्तरीय फायरनर साठी तपासा;
- कपच्या मात्राची गणना करा जेणेकरून त्यामध्ये स्वच्छंद शोषक पैड आणि दुधाचे गोळे ठेवले जातील;
- नर्सिंग ब्रॅण्ड सहजपणे एका हाताने उघडे पडले तर चांगले आहे;
- फिटिंग दरम्यान, कपचे बटण खंडित करणे सुनिश्चित करा आणि पट्ट्या कापल्या गेल्या आहेत की नाहीत ते पहा. गर्भधारणेमध्ये कोणते स्तन असावे हे आता आम्हाला माहित आहे