आपण हे अधिक चांगले आणि अधिक आरामदायक बनविण्यासाठी एक कुटुंब घरटे कसे बदलावे हे आपल्याला माहिती आहे माझे डोके मध्ये आता आणि मग काही कल्पना आहेत, फर्निचरची पुनर्रचना कशी करावी आणि कोणते वॉलपेपर पेस्ट करावे. आपण स्वत: ला सर्वकाही हाताळण्याची ताकद जाणवत आहात. नका! स्वत: ला इजा द्या की आपण अद्यापही कठोर परिश्रम कराल कारण शिडी चढणे आणि खिडक्या धुवून पूर्वीप्रमाणे सोपे नव्हते. बाळाच्या प्रतीक्षेत असलेल्या कालावधीत भविष्यातील वडिलांना व्यवस्थित पुनर्संचयित करण्यासाठी काही व्यवसाय करणे निश्चित करा. आपण हे करू शकत नाही असे आपल्याला वाटते? आपण त्याला खिडक्याची शरद ऋतूतील धुलाई, मोठी धुण्याची आणि आपल्या आवडत्या पाम वृक्षाची प्रत्यारोपण करण्याची चव मिळविण्याची संधी दिली नाही हे एवढेच. याचा अर्थ असा नाही की पती एकट्या काम करेल. आपण विश्वासू सहाय्यक आहात. खूप घेऊ नका. मला खात्री आहे की आपल्या एक उपस्थितीमुळे त्याला स्वत: ची शक्ती आणि विश्वास मिळेल. आणि जर त्यापैकी एक माणूस मौल्यवान सूचना सहन करणार नाही तर त्याला सर्जनशीलतेची स्वातंत्र्य द्या. आणि यावेळी, एक मजेदार डिनर तयार करा (उदात्त शासन बद्दल विसरू नका).
सामान्य स्वच्छता
लगेच स्पष्ट करणे महत्त्वाचे आहे: गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही किती सुंदर मालाची पर्वा केली तरीसुद्धा, आपल्या संधी आता पूर्णपणे आरोग्य स्थितीशी अधीन आहेत. स्वत: च्या विलक्षण क्षमता अनुभवता? विस्मयकारक परंतु अधिक वेळा विश्रांतीसाठी विसरु नका. आपल्या पायांवर एक तासापेक्षा जास्त वेळ खर्च करु नका, अन्यथा ते संध्याकाळी सुजले जातील.
हे स्वत: करा
गर्भधारणेदरम्यान विरघळल्यास स्वच्छ कार्पेट किंवा वरची फर्श फक्त फर्निचर. आपण कोणत्याही भागा धुवून टाकणे आवश्यक असल्यास, वर वाकणे नाही - सर्व चौकार उभे राहण्यासाठी चांगले आहे. माझे मजले एका लांब हाताळणीसह एक चिमटा आहे. हे आपोआप स्पीनिंग बरोबर आहे का? हे केवळ छान आहे! सहसा आपल्यावर वाकणे कठीण असते. स्वतःची काळजी घ्या. लहान खोली मध्ये क्रम सेट, पण फक्त मध्यम शेल्फ् 'चे अव रुप वर हे आपल्यावर अवलंबून आहे याव्यतिरिक्त, टी-शर्ट वर्गीकरण, स्वेटर, तसेच नसा calms.
आपल्या पत्याचे वाटप करा
गर्भधारणेदरम्यान विंडो वॉशिंग तुमच्यासाठी काम करीत नाही. भविष्यातील आई गुरुत्वाकर्षणाचा केंद्र बदलून टाकतात, परिणामी, आपल्या शिल्लकचा जोखीम कमी करण्यावर आपण जोखीम घेतो. आपल्या आवडत्या अपार्टमेंटमध्ये फर्निचरचे पुनर्रचनेकरण स्वतःच करेल. आपण contraindicated वजन लिफ्ट आहेत. तळमजला व पहिला मजला यांमधील फर्निचरवरून तयार केलेला पदार्थ साफसफाईची अद्याप स्पष्ट विवेकाने स्थगित किंवा विश्वास ठेवता येणार नाही भावी बाबा कदाचित स्वच्छतागृहात स्नानगृह आणि शौचालयात स्वच्छता न घेता काळजी घेतील परंतु तत्परतेने. विषारी द्रव्य आपल्यासाठी हानीकारक असतात
कार्गोसह आचारसंहिता
घरी असल्यास सहाय्यकांपैकी एक नाही, आणि जुन्या फुलातील फुलदाणी लगेच हलविल्या पाहिजेत, जसं आपल्याला जळजळू लागल्यान, ते स्वतःच करण्याचा प्रयत्न करा आपण स्टोअरमध्ये ट्रिपची योजना केली आहे? छान! केवळ पहिल्या आणि दुसऱ्या प्रकरणात, काही नियमांचे पालन करा. एक मोठे फुलदाणी, एक फ्लॉवर भांडे, पाणी किंवा दुधाचे एक किलकिले, नेहमी खाली वरुन आधार देतात. का? जहाज आपल्या हातून बाहेर पडत नाही. खूप लांबसुलन करू नका, अन्यथा आपण सहजपणे आपल्या परत स्नायू ताणून संतुलन गमावू शकता. कपाट, पाय वेगवेगळा त्यामुळे हे आपल्यासाठी अधिक सोयीचे असेल. याशिवाय, उठता, तुम्ही शिल्लक राहाल. लक्षात ठेवा आपल्याजवळ एक जड वस्तु बसू शकत नाही, कारण आपल्या पाठीच्या कंबीची घट्ट घट्ट करा. कोणतीही कार्गो वाहतूक करताना, समर्थन म्हणून आपले स्वत: चे जांघ वापरा. आपण मणक्याचे दाब कमी कराल. पोटापर्यंत किराणा सामान असलेल्या एका मोठ्या पेटीवर, मोठ्या प्रमाणात बॅग किंवा बॅग दाबा नका, म्हणून आपण फळावर धरा त्याला ते आवडणार नाही. हातावर पसरलेल्या हातांवर जड वस्तु धारण करू नका. आपली कोप किंचित वाकवलेली आहेत याची खात्री करा. एक आठवडाभर किराणामाल घेण्यासाठी शॉपिंग ट्रिपमध्ये विविध फळे आणि भाज्या, घरगुती साधने, नेहमी कोणाशीही कंपनीमध्ये जा. आणि जर आपण एकटे गेलो तर फक्त सर्वात आवश्यक खरेदी करा: टोमॅटो आणि सफरचंद, दही आणि मांस 300 ग्रॅम दोन. पुरेसे डिनर येथे जड पिशव्या वाहून न जाण्याचा प्रयत्न करा. आपली रेट: 2-3 किलोपेक्षा अधिक नाही आपण आता आपल्या हातात असलेले जास्तीत जास्त लोड दूध तीन पॅकेट आहे. सुपरमार्केट मधील विदर्भांवर गाड्या अस्तित्वात आहेत हे विसरू नका. जरी आपण मूलतः काही अर्थपूर्ण घेण्याचा आपला हेतू नसला तरीही आपण सोयीस्कर तळण्याचे किंवा सुंदर चष्मा पाहू शकाल ज्यांच्याशिवाय आपण नैसर्गिकरित्या स्टोअर सोडू शकत नाही. खूप खरेदी केली आहे? टॅक्सी घ्या