पंधरा वर्षांपूर्वी, नताली नावाचा एक नवीन तारा अचानक राष्ट्रीय स्तरावरील क्षितिजावर उभा राहिला. "हिटस् ऑफ वायव्ह डब्लू विलीव्ह" हिट हिटने लगेचच सर्व प्रतिष्ठित म्युझिक चार्टच्या पहिल्या ओळी उचलल्या. पण काही काळानंतर गायक सामान्य जनतेच्या दृष्टिकोनातून अचानक अदृश्य झाले, तसेच ते दिसले. बर्याच वर्षांपूर्वी, संगीत ओलंपमध्ये कलाकारांच्या विजयोत्सवपूर्ण प्रवासाला एक नवीन हिट लागला, "अरे देवा, काय एक माणूस".
प्रेक्षकांनी आश्चर्याचा विचार केला की नताली बर्याच वर्षांपासून नटल्या फारच सुंदर दिसत होती आणि तिच्या सडपातळ आकृत्या असंख्य महिला चाहत्यांसाठी मत्सर आणि प्रशंसाचा विषय बनले. एप्रिलमध्ये, गायकाने तिसऱ्या बालकाला जन्म दिला, परंतु या घटनेने तिच्या शरीरावर काहीही परिणाम केला नाही. 43 वर्षीय अभिनेत्री लगेचच आदर्श स्वरुपात परत आली आणि सदस्यांना तिच्या सौंदर्याशी आणि सुसंवाद या गोष्टींचे रहस्य सांगण्यास सांगितले.
गायक नेटलीचे गॅस्ट्रोनॉमिक प्रीशिएलिगेशन
गायक कबूल करतो की ती आदर्श आकार राखण्यासाठी जास्त प्रयत्न करत नाही. जिम मध्ये क्लासेसचे गृहपाठ आणि मुलांची काळजी घेणे बदलले आहे तिच्या सडपातळ आकृतीचा मुख्य गुप्तता हा एक विशेष आहार व्यवस्था आहे. अभिनेत्री दर तीन तासांनी खाल्ले आणि तिचे तुकडे दोन पट्ट्यामध्ये ठेवलेले असावे. चरबीच्या मांसपासून, नतालीला दहा वर्षांपूर्वी वैद्यकीय कारणास्तव नकार देण्यास भाग पाडले गेले, म्हणूनच तारा, चिकन, मासे आणि समुद्री खाद्य पदार्थांमध्ये आता मुख्य स्थानावर कब्जा केला जातो. कलाकारांच्या मेन्यूच्या पसंतीस थोड्या प्रमाणात सॅल्मन, टोमॅटो रस आणि ... बियाणे, आणि नंतरचे उच्च उष्मांक सामग्री जाणून घेतांना, त्यास त्यातील एक जेवण बदलवते. गायक उत्तम प्रकारे तयार करतो, परंतु वेळेची कमतरता यामुळे ती नेहमीच सोपी व जलद पदार्थ घालते. या पाककृती एक आम्ही आमच्या वाचकांसाठी लक्ष द्या.
गायक नेटली पासून स्क्विडसह साध्या उन्हाळ्यात सॅलड साठी कृती
200 ग्रॅ. ताजे स्क्विड आणि साध्या पाण्यात तीन मिनिटांसाठी स्वच्छ करून घ्या, नंतर त्यांना काडाने पुसून ठेवा आणि एक वाफवलेले वाडगा बरोबर ठेवा.दोन्ही उकडलेले गाजर आणि दोन बटाटे तयार केलेले भाज्या चौकोनी तुकडे करून स्क्वेड्समध्ये वाढवा. तिथे एक बारीक चिरलेली हिरवी सफरचंद देखील पाठविली ज्यात पूर्वी त्वचेपासून कोरला कोरला होता. चवीनुसार मीठ आणि सॉस नैसर्गिक दही किंवा कमी चरबीयुक्त अंडयातील बलकाने भाज्या व फळे यांचे जाड कापड सर्व्ह करावे. अजमोदा (ओवा) आणि एका जातीचे लहान लाल फळ सह अलंकार बोन अॅपीटिट!