अभिनेत्री अण्णा स्नॅकिनानाची बरी आणि शेळी चीज सोपी मूळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

"तारे बनण्यास" आणि "तात्याचा दिवस" ​​या मालिकेतील मालिकेचा नुकताच प्रसिद्धमध्ये दिसू लागला. 2012 मध्ये, स्नात्किनाने सेंट पीटर्सबर्ग शोमन व्हिक्टर व्हिसिवेवशी विवाह केला आणि तिने आपली मुलगी वेरोनिका यांना जन्म दिला आणि कुटुंबाला स्वत: ला समर्पित केले. त्यामुळे जगातल्या प्रत्येक अभिनेत्रीची रिलीज तिच्या समर्पित चाहत्यांसाठी एक वास्तविक घटना बनली.

जून अखेरीस अण्णा मॉस्को चित्रपट महोत्सवाचे एक सन्माननीय पाहुणे बनले, ज्याच्या रूपरेखा अंतर्गत तिने टेट्याना मिखोकोवा यांच्या नेतृत्वाखाली चॅरिटी फंड "रशियन सिल्हूट" च्या पारंपरिक फॅशन शोमध्ये भाग घेतला. इगोर ग्लाईएव यांच्यापासून लांब असलेल्या फ्लॅटच्या ड्रेसमध्ये रॉटावरील बाहेरून बाहेर पडण्यासाठी शाहबाज बाहेर पडले आहेत. 34 वर्षाच्या अभिनेत्रीने आदर्श शारीरिक आकृतिबंध आणि फुलताना दिसत नाही.

अभिनेत्री अण्णा स्ताटकिना च्या आहाराची वैशिष्ट्ये

अण्णा आपल्या आहाराबद्दल अत्यंत खोटा आहे आणि वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत कोणतीही पुढाकार स्वीकारत नाही. ती असा विश्वास करते की अनियंत्रित भुकेलेला स्ट्राइक आणि कठोर आहार यामुळे शरीरासाठी गंभीर परिणाम होऊ शकतात, त्यामुळे योग्य पोषणविषयक बाबींमध्ये व्यावसायिकांवर विश्वास ठेवण्यापेक्षा जन्मानंतर, स्टेॅटकॅन एका पोषणतज्ज्ञांकडे वळले ज्याने नेहमीच्या स्वरूपाकडे परत येण्यास मदत केली. विशेषत: तिच्यासाठी, एक वैयक्तिक आहार प्रणाली विकसित केली गेली, ज्यामध्ये चार दिवसांचे जेवण आणि भाग आणि सामुग्रीच्या सामुग्रीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे. आता त्याच्या आहारात मासे आणि पोल्ट्री, भाजलेले किंवा ओव्हनमध्ये भाजलेले, भाज्या, फळे आणि जाळी ह्या प्रामुख्याने आहेत. आम्ही आमच्या वाचकांना अभिनेत्रीचा एक आवडता सलाड देतो ज्यामध्ये सुसंगतपणे कदाचित पूर्णपणे विसंगत घटक एकत्रित केले जातात.

अण्णा स्नॅकिनानापासून बनविलेले बकरी आणि शेळी चीज यांचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

सर्व्हिंग: वेगळ्या वाडगा मध्ये, 100 मि.ली. ऑलिव्ह ऑइल, 50 ग्रॅम. मध, 50 ग्रॅम ब्लॅकबेरी आणि 50 मि.ली. balsamic व्हिनेगर

एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये 100 ग्रॅम बाहेर घालणे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) frize आणि 160 gr.ukkuly, 70 ग्रॅम. स्ट्रॉबेरी, प्लेट्स, 50 ग्रॅम मध्ये कट. ब्लॅकबेरीज 200 ग्रॅ पासून एक चमचे सह शेळी चीज लहान काप करण्यासाठी आणि एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा जोडू. अभूतपूर्व ड्रेसिंग आणि हलक्या मिक्स ओतणे. बोन अॅपीटिट!