चेहरा आणि शरीर लवचिक त्वचा कोणत्याही स्त्रीचे स्वप्न आहे. पण, दुर्दैवाने, स्त्रियांना असे वाटते की, युवकांचे एक प्रमुख विशेषाधिकार म्हणजे चक्करयुक्त त्वचे होय. जर तुम्ही त्याची काळजी घेतली नाही तर अस्वास्थ्य व चुकीची जीवनशैली निर्माण करणारी त्वचा 25 पूर्वीपासून लवचिक असू शकते. आपली त्वचा किमान एक तास एक दिवस द्या. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी, खूप वेळ लागणार नाही आणि नंतर आपण नेहमी सुंदर, ताजे आणि तरुण दिसू शकाल.
त्वचा कडक कसं बनवायचं
लवचीक स्थितीत शरीराच्या त्वचेला टिकवून ठेवणे शक्य आहे आणि जर ते गमावले असेल तर त्याची लवचिकता आणि घट्टपणा पुनर्संचयित करणे शक्य आहे, परंतु आपण सेक्सी आणि सुंदर बनू इच्छित असल्यास याकरिता पुष्कळ प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
चेहर्यावरील त्वचेसाठी आणि शरीराची त्वचा हळुवार होण्याकरिता अनेक मार्ग आहेत. सर्वात खरे मार्गांपैकी एक म्हणजे शारीरिक व्यायाम होय. तथापि, बर्याच स्त्रियांना ही पद्धत रद्द करा आणि त्यांच्याकडे वेळ नाही हे तथ्य पहा. सर्व खेळ, फिटनेस, जिम्नॅस्टिक, योग आणि सर्वात सामान्य नृत्य केल्यानं आम्हाला आणि आपली त्वचा आनंदी होण्यासाठी मदत करते, जागे व्हा, संपूर्ण दिवस आपल्या ऊर्जाचा रिचार्ज करा, आणि रक्त परिसंवाह आणि चयापचय सुधारण्यासाठी देखील मदत करते. आपली त्वचा भरपूर प्रमाणात पोषक द्रव्ये प्राप्त करेल, म्हणूनच ते त्याच्या लवचिकता आणि टोनकडे परत जाईल
आपण कॉन्ट्रॅक्ट किंवा रीफ्रेश शॉवर वापरु शकता, ज्यात जहाजेची स्थिती उत्तेजित करण्याची मालमत्ता आहे, ज्यामुळे त्यांना संकुचित करतांना आणि रुंदीकरण करता येते. जर आपण एका महिन्यासाठी नियमितपणे एक वर्षाचा शास्त्रीय शास्त्रीय शास्त्राचा घेत असाल, तर आपली त्वचा लक्षणीय बदलली जाईल, ते अधिक फर्म, लवचिक, मऊ असेल. आपण त्वचेवर रेडडेन करण्यासाठी हार्ड ब्रशसह साध्या मसाज देखील करू शकता परंतु तिला दुख देऊ नका.
आपण आपली त्वचा भिजवून ठेवू शकता आणि त्यास शरीराची ओठ लागू करू शकता. 10 मिनिटांच्या आत, मालिश परिपत्रक हालचालींसह शरीर घासणे, आणि नंतर सर्व शॉवर जेल सह बंद स्वच्छ धुवा. परंतु हे लक्षात ठेवा की स्क्रबचा वापर फारदा केला जाऊ शकत नाही. आपण आठवड्यातून एकदा तो वापरु शकता. नारळ काढल्यानंतर संध्याकाळी स्वच्छ धुवावेत, जसे वाफ सुटलेल्या त्वचेचे झुळके खूपच सोपी असतात.
आपण शॉवर gels वापरू शकता, परंतु आपण ते दररोज वापर करणे आवश्यक आहे, ते त्वचा जास्त हानी होऊ देत नाही. आपण फक्त आपल्यासाठी सर्वात आनंददायी सुगंध निवडणे आवश्यक आहे, जे आपण सर्वात आवडत हे आपल्याला संपूर्ण दिवस सकारात्मक आणि सकारात्मक वातावरण तयार करण्यास मदत करेल. आंघोळ केल्यानंतर, आपण लाइट टेक्सचरसह, शरीरासाठी सौम्य पौष्टिक क्रीम वापरणे आवश्यक आहे. हे ही क्रीम आहे जे पूर्णपणे त्वचा moisturize आणि उत्तम प्रकारे गढून गेलेला आहे. दररोज हा नियतकालिक करा आणि आपल्या त्वचेत लक्षणीय सुधारणा होईल, ते अधिक लवचिक होईल
होम स्नान
किमान काळजी घेण्याव्यतिरिक्त, त्वचेची लवचिकता आणि लवचिकता टिकवून ठेवण्यासाठी आपण मास्क, बाथ, मसाज, आहार आणि विशेष व्यायाम मदत कराल.
लवचिक त्वचा आमच्या वेळेत फार दुर्मिळ आहे आपण स्नान करताना वापरल्यास शरीराची त्वचा अधिक कडक होईल. अंघोळ केवळ त्वचेच्या स्थितीत सुधारणा करू शकते, परंतु ते सांत्वन देखील करु शकते, तणावमुक्त होऊ शकतो आणि दिवसभर आनंदी होऊ शकतो.
उबदार पाण्याने एक कप गरम मध घालून नंतर गुलाबाचे तेल (2 चमचे) घाला. परिणामी मिश्रण एक बाथ मध्ये ओतले पाहिजे, 30-40 मिनिटे या पाण्यात खोटे बोलणे.
अतिशय प्रभावी औषधी वनस्पती एक बाथ आहे आपण त्यांना स्वतःस खरेदी करू शकता किंवा फार्मसीवर खरेदी करू शकता आपण औषधी चोंदलेले, कॅमोमाइल, एक प्रकारचे एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने एक तुकडा घेणे आवश्यक आहे; आणि नागडा hernia च्या गवत 2 भाग घ्या सर्वकाही मिक्स करावे आणि उकळत्या पाण्याने उकळवावे. साबुदाणा तयार करण्यासाठी लोकांना द्या आणि त्यात घालून द्या, तेव्हा अंघोळ करण्यासाठी आपल्याला सर्व पाणी घालावे लागेल. हा बाथ त्वचा स्वच्छ करण्यात मदत करेल, त्याची लवचिकता आणि लवचिकता परत करेल.
आपण अंघोळ घालणे, लिंबू मलम, पुदीना च्या infusions वापरू शकता, जे आपण बाथ जोडणे आवश्यक आहे. त्यांच्याकडे अनेक गुणधर्म आहेत, शरीराची आणि चेहऱ्यावरील त्वचेला पूर्णपणे पुनरुत्थान करा आणि त्याचे वृद्धत्व कमी करा. त्यांचे स्वयंपाक अत्यंत सोपी आहे, ते एक आश्चर्यकारक परिणाम देतात.
प्रभावी प्रकारचे अनेक प्रकारचे स्नान आहेत. उदाहरणार्थ, खनिज स्नान अतिशय सामान्य आहे, त्यांना तयार करण्याची आवश्यकता नाही. अशा आंघोळसाठी, आपल्याला भरपूर मखमली खनिज पाणी खरेदी करणे आवश्यक आहे, हे सर्व उबदार करा आणि बाथरूममध्ये घाला. अशा स्नान मध्ये विसर्जन तेव्हा, आपल्या त्वचा खूप अचानक ताजा आणि सुंदर वाटत असेल
उत्कृष्ट लिंबूवर्गीय रस सह स्नान मदत करते. हे त्वचेत लवचिकता परत करते, ते पुनरुत्थान करते आणि झुरळे सुद्धा प्रतिबंधित करते. आपण सहा फळ रस पिळून काढणे आणि टब मध्ये ओतणे आवश्यक आहे हे करण्यासाठी, जसे की lemons, संत्री आणि grapefruits फळे वापरा. टब टब गरम आहे याची खात्री करा. अत्यावश्यक तेले आपल्या शरीराच्या संपूर्ण त्वचेवर खूप अनुकूलपणे परिणाम करू शकतात.
मध, मिक्स फ्लेक्स "हरकुलस", 1 चमचे साठी नारळ दूध वापरा. सर्व काही समान प्रमाणात मिसळा, चांगले ढवळावे आणि आपल्या शरीराची स्वच्छ त्वचा ला सुरक्षितपणे लागू करू शकता. अर्ध्या तासासाठी ठेवा मग उबदार पाणी बंद स्वच्छ धुवा, पण नंतर थंड हा मुखवटा आठवड्यातून 3 वेळा पुनरावृत्ती करावा
हे त्वचा आणि ऑलिव्ह ऑइलचे moisturizes, ते पोषक आणि जीवनसत्त्वे असलेल्या त्वचेला भरवतात, लवचिकता आणि युवकांचे रक्षण करते. बर्याच स्त्रिया या पद्धतीचा उपयोग करतात, परंतु काहीवेळा ते तेलांना महागडे क्रीम देतात.