जग बदलू इच्छिता - स्वतःपासून प्रारंभ करा

महिला सतत त्यांच्या देखाव्यासह प्रयोग करीत आहेत कोणीतरी असे मानते की हे आपल्या रक्तात आहे, आणि कोणीतरी म्हटले आहे की ही कठीण परिस्थितीत एक उत्कृष्ट मनोचिकित्सा आहे. परंतु आपल्याला माहित आहे की स्वरूप बदलल्याने काहीतरी अधिक आहे. महान ज्ञानी लोक म्हणाले की, "आपण जगाला बदलू इच्छिता - स्वतःपासून सुरुवात करा." शेवटी, बाह्य बदलणे, आम्ही गूढपणे "आतील" बदलतो. होय, होय, केसांचा रंग बदलणे कधीकधी नशीब बदलू शकते! त्यावर विश्वास नाही? चार वास्तविक स्त्रियांची खरी कथा वाचा

बालपण स्वप्न दिशेने

अण्णांच्या कथेला खूप आनंद वाटतो कारण मुलीने केवळ स्वतःचे वजन कमी केले नाही, तर आणखी एक तिचे स्वप्न पूर्ण केले - ती अश्वारूढ खेळात खेळ बनली. आणि या सर्व गोष्टी खरं सुरु झाल्या की पार्कमध्ये दोन वर्षीय अनचाका एका झाडावर बसला होता. तेव्हापासून ती फक्त घोड्यांशीच बोलली, ती केवळ मखमली व लाकडी घोडे खेळत होती आणि भविष्यात तिला फक्त एक सवार होण्याचे स्वप्न होते. वयाच्या पाचव्या वर्षी ही मुलगी पोनी क्लबला देण्यात आली, जेथे घोडेसाठीचा उत्साह स्वत: च्या डोक्यावर एक आदर्श लँडिंग आणि नम्र प्राणी यांच्यापासून दूर ठेवण्याच्या क्षमतेमध्ये प्रकट झाला. वयाच्या 8 व्या वर्षी आना हट्टी मासळीतील बरकस यांनाही सादर केले, ज्यांनी कोणालाही प्रवेश दिला नाही, आणि केवळ एक लहान मुलगी आपले विश्वास मिळवू शकले. 2 वर्षांनंतर, अन्या आणि बरकरांनी पहिली स्पर्धा जिंकली. असे दिसते की अण्णाचे भवितव्य निश्चितपणे ठरवले गेले, परंतु 12 वर्षांनंतर सर्वांसाठी अनपेक्षितरित्या अन्याने वेगाने वसुली होऊ लागली आणि सवारसाठीचे अतिरिक्त वजन आपत्ती आहे. आणि अतिरीक्त वजन विरोधात असंख्य संघर्षांच्या वर्षांची सुरुवात झाली आहे. आपल्या आईच्या सांगण्यानुसार, वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग होता - नियतकालिक उपोषण, अन्या 5-6 दिवसांपर्यंत ते खाऊ शकत नव्हती, कित्येक किलोग्रॅमवर ​​टाकली गेली आणि नंतर पुन्हा सर्व गोष्टींची भरती केली, फक्त वेगवान मोडमध्ये आणि दुप्पट आकारात. 17 व्या वर्षी, अण्णा केवळ अश्वारिती खेळांना खेळू शकला नाही तर, तिलाही अडचण आली नाही. अखेरीस, 165 सें.मी. वाढवून ती 9 5 किलो वजनाची होती! तरीदेखील, अया स्थिर अवस्थेत आल्या, तिच्या प्रिय बार्कासांची देखभाल केली आणि त्याला एक गाजर दिले. अण्णा सोडल्याशिवाय त्याने कोणालाही सोडले नाही. पण एकदा घुसखोर क्लबमध्ये एक अशी मुलगी होती जिच्यावर ह्या दुराग्रही प्राणीकडे एक दृष्टीकोन आला. प्रिय घोडा च्या "विश्वासघात" Ani एक वास्तविक धक्का होता. बर्याच दिवसापासून अश्रू आणि दीर्घकाळापर्यंत नैराश्यानंतर तिने अद्याप तिच्या पूर्वीच्या फॉर्मला पुन्हा परतण्याचा निर्णय घेतला आणि एक विशेषज्ञकडे वळलो दोन वर्षांनंतर, 23, अण्णा 55 किलो वजन केले आणि मी माझ्या आवडत्या शर्यतीमध्ये परत येण्यास सक्षम होतो! आणि 2 गोलानंतर, अण्णा यांना मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स या नावाने सन्मानित करण्यात आले.

स्पेशॅलिस्ट ऑफ कॉममेटरी: सौंदर्याचा व पुनर्वसन केंद्रासाठी आहारतज्ञ "एमिरल्ड" मारीयाना ट्रिफॉनोव्हा

जर मी माझ्या रुग्णांच्या जीवनातील जीवघेण्यातील बदलांबद्दल बोललो तर वजन सुधारण्याच्या कार्यक्रमानंतर ते नेहमीच असतील. सर्व प्रथम, आरोग्य स्थिती सुधारते, कदाचित, हे सर्वात महत्त्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, अतिरिक्त पाउंड सह वियोग करून, एक स्त्री तिच्या पासपोर्ट वय 5-6 वर्षे कमी करण्याची संधी मिळते - दुर्बल महिला खूपच तरुण दिसत हे, नक्कीच, आनंदित होणार नाही, आणि सकारात्मक व्यक्ती अशा सकारात्मक लोकांना आकर्षित करते आणि अपवादात्मक सकारात्मक घटना घडते. त्यांच्या शारीरिक आणि भावनिक शक्यतांचा उदय यावर, एक नियम म्हणून, सर्वकाही बाहेर येते, आणि त्या काळात असे घडते जे आपल्यासोबत दुर्धर बदल घडत असतात. पण अखेरीस, खरंच, आम्ही आपल्या हातांनी करतो, परंतु आम्ही सहसा त्याबद्दल विचार करत नाही आणि एखाद्या विशिष्ट दृश्यासाठी त्यास श्रेय देत नाही. त्यामुळे चांगले महिलांसाठी कोणतेही बाह्य बदल नेहमी फायदेशीर असतात. मी नेहमी माझ्या रुग्णांना बजावलेली एकमेव गोष्ट म्हणजे जेव्हा शक्य असेल तेव्हा खोटे प्रेरणा टाळा. अनेक स्त्रिया फक्त पती परत मिळविण्यासाठी किंवा नवीन नोकरी मिळवण्यासाठी वजन कमी करतात. पण अखेरीस, वजन सुधारणा आपण आपल्या उद्दिष्टे साध्य होईल अशी कोणतीही हमी देत ​​नाही. त्यामुळे आपल्या स्वत: च्या आरोग्यासाठी आणि भावनिक स्थितीत सुधारणा करण्यासाठी आपल्यासाठी फक्त सर्वांत जास्त बदल करा!

अशा बदलांसाठी काय?

1. एका पोषणतज्ज्ञांशी संपर्क साधा.

2. आपला स्वत: चा पोषण आणि व्यायाम कार्यक्रम विकसित करा. वेगवेगळ्या साइट्सवर इंटरनेटवर भरपूर आहार आहे.

3. चिकाटीने आणि सत्तेच्या माध्यमातून आरक्षित करणे.

4. किमान आर्थिक गुंतवणूक - आपण घरी व्यायाम करू शकता, आणि निरोगी अन्न नेहमी महाग नसते

ऑर्डर करण्यासाठी नाक

सामान्यत: स्वीकारले जाते की आज रशियात प्लास्टिक सर्जरी फक्त एक फॅशन आहे. परंतु वेरोनिकासाठी, प्लॅस्टीकची गरज अधिक होती कारण तिचे मूळ स्वरूप व्यावसायिक क्षेत्रात एक गंभीर अडथळा बनले. बालपणात, वेरोनिकाने कोणत्याही असंवेदनशील प्रवाहाच्या "दंतकथेनुसार" किंवा अगदी पातळ ओठ मध्ये हस्तक्षेप केला नाही - ती असे मानत होते की इतरांपेक्षा भिन्न, ती गर्दीतून बाहेर पडते. अधिक परिपक्व वयात हे स्पष्ट झाले की तरुण पुरुष "पारंपारिक" स्वरूपांची मुलींना पसंत करतात. परंतु या वेरोनिकानेही स्वतःला दडपल्यासारखे केले नाही: "तो माणूस माझ्याबद्दल प्रशंसा करणार नाही." आणि तिचे मित्र तिथून पळून जात असताना, तिने शिक्षणासाठी मुक्त वेळ दिला. संस्थेच्या शेवटी वेरोनिकाला एक लाल डिप्लोमा होता, तीन परदेशी भाषांमध्ये अस्खलित आणि स्वत: ला एक प्रमुख माहिती कंपनीचे प्रेस सचिव म्हणून पाहिले. कल्पना करा जेव्हा नियोक्ता तिच्यावर ज्या गोष्टींची भर पडत आहे त्या सर्व गोष्टी तिला देत नाहीत ... या खेळीने तिला नकार देण्याचं कारण सांगण्यात आलं. वेरोनिकाने तिला एक व्हिडिओ चाचणी दर्शविली निर्दयी चेंबरने प्रमुख नाक अधिक अस्पष्ट केल्या आणि एक ओठ, पतली लक्षवेधी धागा मध्ये वळले. करीयर व्हरोनिका करिता दावे करण्याचा स्तर बदलण्याची इच्छा नाही, म्हणून तिने तिच्या देखावा बदलण्याचा निर्णय घेतला. एक आठवडा नंतर ती एका प्लास्टिक सर्जनच्या ऑफिसमध्ये बसली होती आणि तिच्या नूतन चेहर्याची निवड केली. स्वाभाविकच, तिच्या प्राक्तन मध्ये बदल एकाच वेळी नाही सुरुवात एक फार वेळ, निळी गुलाबी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड नवीन देखावा करण्यासाठी नित्याचा झाले आहे हे असे झाले की एखाद्याच्या नाकाचा परिधान करणे, जरी तो आपल्या स्वतःसारखाच एक आदर्श आकार आहे, तो असा सोपा काम नाही! पण आता व्हरोनिकाला खात्री आहे की ती शस्त्रक्रिया करण्याचा निर्णय व्यर्थ ठरली नाही: ती एका सुप्रसिद्ध कंपनीचा, प्रिय पत्नी आणि दोन मुलांची आई आहे. तिच्या पतीला ती अद्याप ऑपरेशनबद्दल सांगितलेली नाही, जरी कधी कधी ती असा विचार करते की त्याने पूर्वीच्या वेरोनिकाकडे लक्ष दिले असते का ...

कमेंटरी स्पेशॅलिस्ट: सर्जन, कॉस्मेटोलॉजी आणि रीकेंस्ट्रक्टिव्ह सर्जरी विभागाचे प्राध्यापक आरएमएपीओ वेरा इव्हॉवन मालाहोवस्काय

हे असं म्हणण्याची काही अर्थ नाही की एखाद्या व्यक्तीचं काय असं दिसतंय त्याला काही महत्त्व नाही. विशेषत: त्या महिलांशी चिंतेत असतात! आमच्यासाठी, आमच्या देखावा प्रतिक्रिया देणे खूप महत्वाचे आहे, भावनिक अभिप्राय. तिच्या देखाव्यात काहीतरी बदलणे, एक स्त्री स्वतःला अधिक आवडते, स्वतःला प्रेमाची आवडते, ती जगाला बदलण्याची शक्ती वाटते! माझ्या वैयक्तिक प्रॅक्टिसमुळे मी म्हणू शकतो की सर्वात महत्वाचे बदल म्हणजे स्तन वाढ आणि चेहरा बदल आणि आकृतीमध्ये सुधारणा करणे. एक नियम म्हणून, अशा परिवर्तनांमुळे सर्व खासगी जीवनावर प्रथम परिणाम होतो. आणि काही स्त्रिया, त्यांच्या गुंतवणूकीमुळे (साहित्य आणि भावनिक दोन्ही) धन्यवाद, शेवटी त्यांचे खरे मूल्य जाणवते. काही प्रकारे जास्तीत जास्त उत्कर्ष होणारे, ते त्यांच्या जुन्या ढिगारांमधे करू शकण्यापेक्षा बरेच अधिक प्राप्त करतात.

अशा बदलांसाठी काय?

1. एखाद्या तज्ञकडे जा आणि आपल्याला खरोखर काहीतरी बदलण्याची आवश्यकता आहे किंवा ते आपली कल्पनारम्य आहे ते पहा.

2. सर्वोत्तम तज्ञांना निवडण्यासाठी व्यावसायिक आणि समान मनाचा लोकांशी संवाद साधण्यासाठी

3. शस्त्रक्रियेसाठी तयार: पैसे वाचवा, सुट्टी घालवा, पुनर्वसन दीर्घकाळ टिकवून ठेवा.

4. नवीन स्वरूप घेऊन आपण कसे जगणार हे इतरांना समजावून सांगा.

रेडहेडचे जादू

एक यशस्वी डिझायनर आणि लोकप्रिय टीव्ही प्रस्तुतकर्ता ताशा स्ट्रोग्युय हे तेजस्वी लाल पेक्षा वेगळे केसांचा रंग, कल्पना करणे कठीण आहे तथापि, 4,5 वर्षांपूर्वी ताशा ... एक सोनेरी (हे तिच्या नैसर्गिक केसांचा रंग आहे), जरी ती लांब लाल मध्ये तिच्या केस repainting विचार करण्यात आला गोरे यांच्या चेहऱ्यावरची धारणा पाहून ती नेहमीच अस्वस्थ होती. मितभाषीपणा, विवेकबुद्धी, अतुल्य अलंकार - हे सर्व ताशा अतुलनीय नव्हते. ती नेहमी प्रेरणा, सक्रिय आणि नेहमीच स्पॉटलाइटमध्ये राहणे आवडते असे वाटले. अखेरीस, योग्य छाया निवडण्यात आली, आणि तशा केशभूषावर गेला सुरुवातीला आपल्या स्वत: च्या बदलाचा परिणाम धक्कादायक होता. घराच्या वाटेने तिला वाटली की संपूर्ण रस्ता संपूर्ण जिल्हा त्याच्याकडेच पाहत आहे. नातेवाईकांपासून ताशासाठी एक वादळी प्रतिक्रिया उमटत होती, ज्यांनी 25 वर्षांपर्यंत तिला ओळखले होते आणि फक्त हलका तपकिरी केस असलेल्यांना पाहिले होते. "तू हे का केलेस?" "त्यांनी एकमेकांना विचारले. आणि केवळ वेळ असे सिद्ध होते की अशा मोठया बदल व्यर्थ ठरल्या नाहीत .- यशा टीव्ही कारकीर्दीच्या रूपात आपली करिअर करण्यास सुरुवात केली. सहा महिन्यांनंतर, ती "ताबडतोब काढून टाका" कार्यक्रमात एक कास्टिंग पार करण्यासाठी प्रथम आली आणि आता ती "संकल्पना संग्रहित" कार्यक्रमात यशस्वीरीत्या पार पाडते. तिसाच्या आल्हाददायक रुपांमुळे तिला 80 वर्षांची आजी मिळाली होती. तिची तीन वर्षांहून अधिक काळानंतर त्याने कबूल केले: "ताशा, मला असं वाटतं की तू गोरा कसा आहेस? आपण जन्माचा रेडहेड आहात! "

ताशा सांगतात, "बाह्य परिवर्तनाच्या प्रयत्नामुळे, माझ्या स्थितीत झालेली भावना आणि शरीर यांच्या खर्या सुसंवाद करणे शक्य आहे. अखेर, माझ्या अंतर्गत राज्यामुळे, मी नेहमीच रेडहेड होते! "

कमेंटरी स्पेशॅलिस्ट: "सपा-स्टुडिओ" पावेल समोडुरोव्हच्या क्लिनिकचे कला संचालक

कोणतीही बाह्य बदल, ती एक नवीन केशरचना असो, मूळ मेक-अप किंवा मूळ खटला, लोक प्रथमच त्यावर लक्ष देतील. म्हणून, आपण स्वत: ला बदलू इच्छित असल्यास, एक नवीन व्यक्ती म्हणून पाहिले पाहिजे, आपण या सुरू करणे आवश्यक आहे. एक नियम म्हणून, ते बाह्य बदलांपुरते मर्यादित नाही मिररमध्ये अद्ययावत प्रतिबिंब पाहताना, आपण स्वत: ला वृत्ती बदलतो. आणि, तुम्हाला काय माहिती आहे? आपल्याला बदलण्यास मदत करणार्या व्यक्तीकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा! मी एक सॉलोन भेट कसे एक मुलगी च्या प्राक्तन बदलले याबद्दल एक आश्चर्यकारक कथा आहे. बर्याच काळापर्यंत Galya लांब केस होते, गुंतागुंतीच्या केसांचा बनवला नाही, आणि खूप क्वचितच सेल्समध्ये गेला. पण एक दिवस, एका मित्राच्या उत्साही गोष्टींबद्दल आक्षेप गालिनाने तिच्या स्वामीला जाण्याचा निर्णय घेतला. तिच्या वाढदिवसाच्या पूर्वसंध्येला तिने पुनरुत्थान केले आणि तिचे केस कापले. केश हे प्रशंसाच्या पलीकडे गेले होते आणि गॅलिनाने त्याकडे लक्ष दिले. ती पुन्हा येशूकडे आली. आणि पुन्हा थोड्या वेळाने, सलून नियमित भेटींची एक मालिका केल्यानंतर, गॅलिना बनले ... त्यांची पत्नी. पण सर्व नाही! तिने आपला व्यवसाय बदलला आणि आता आपल्या व्यवसायात पतीचा साथीदार म्हणून सौंदर्य उद्योगात काम करतो! अविश्वसनीय, परंतु मला माहित आहे की हे सत्य आहे. कारण या कथाची नायिका माझी पत्नी आहे!

अशा बदलांसाठी काय?

1. आपण आपल्या केसांमध्ये नक्की काय बदलू इच्छिता हे जाणता - तुमचे काय असेल ते, तुमचे काय नाही. आपण विशेष संगणक प्रोग्रामच्या सहाय्याने केस कापण्याची वेगवेगळी रूपे देखील वापरू शकता.

2. खरोखर चांगले मास्टर शोधा - आपल्या मित्रांशी बोला, इंटरनेटवर सर्फ करा आणि विविध सलून आणि स्टॅलीलिस्टबद्दल पुनरावलोकने वाचा.

3. आपल्यासह खूप पैसे घेऊन जाण्यासाठी - कदाचित आपण चव मध्ये प्रवेश कराल आणि लाजाळू वर थांबवू नका "फक्त सरळ सूचना."

राणी कार वॉश

आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी एक देखावा बदलणे हा एक खेळ आहे. परंतु काही लोकांसाठी ती पहिल्यांदाच स्त्रीसारखी वाटणारी संधी आहे. त्यामुळे स्वेतलाना बरोबर घडले, जे भाग्यवान इव्हेंटने "ताबडतोब बंद करा" असे स्थानांतरित केले. ती इतर अनेकांप्रमाणेच, गावातून राजधानी जिंकण्यासाठी आली होती, परंतु 24 तासांच्या कार वॉशवर वॉशर बसू शकले असते. थोड्या वेळाने आणि सर्वजण तिथे राहायला तिथे राहायचे. नातेवाईकांनी गावातील नातेवाईकांना बराच वेळ सहन केला नाही. अशा कठीण परिस्थितीत स्वेतलाना पूर्णपणे विसरली की ती एक स्त्री होती. त्यामुळे नवीन नायिकासह साशा व्हर्टिन्कायाया आणि ताशा स्ट्रॉगोईच्या पहिल्या बैठकीत उपस्थित सदस्यांना फक्त धक्का बसला होता: 32 वर्षीय स्वेतलाना सर्व 50 मध्ये बघितला! चतुराईने निवडले अलमारी, हलके मेक-अप आणि फॅशनेबल केशर पूर्णपणे स्वेतलाना बदललेले तिच्या आयुष्यात प्रथमच तिने मिरर मध्ये एक तरुण आकर्षक स्त्री पाहिले एका वर्षानंतर, तिचे प्राक्तन 360 अंशांनी बदलले. स्वेच्छांनी नोकरी बदलली, ती एक माणूस होती. कदाचित, कोणासाठी तर ती केवळ लहान मादाचीच आहे, पण स्वेतलानासाठी ते त्यांच्या आयुष्यातील एक नवीन पृष्ठाची सुरुवात झाली.

कमर्शियल स्पेशॅलिस्ट: डिझायनर आणि टीव्ही होस्ट ताशा स्ट्रिकट

आमच्या कार्यक्रमात स्वेतलाना, इतर अनेक सहभाग्यांसह, एक कठीण प्रवासाची स्त्री आणि तिच्या नजरेत सार्वत्रिक उत्सुकता. ती इतके तिरस्काराने आणि अपकीर्ती झाली की ती आम्हाबद्दल आभारी आहे की आम्ही तिच्याकडे केवळ लक्ष दिले आहे. निष्पक्षपणे उत्कृष्ट बाह्य डेटासह, ती एका अशा व्यक्तीचे नेतृत्व करते जी कोणत्याही सामाजिक स्थितीच्या स्त्रीची वैशिष्ट्यपूर्ण नाही. तिची स्थापना अलौकिक नव्हती, तिला स्वतःची काळजी कशी करायची हे माहित नव्हते, म्हणून आम्हाला तिची सर्व सोपी मातृज्ञता शिकवावी लागली. सुदैवाने, हे खरोखर स्वेतलानाचे जीवन बदलले आहे. पण आमच्या सर्व नायिकांसह असे घडले नाही. कार्यक्रमानंतर आम्ही आमच्या खेळाडूंच्या जीवनाचा मागोवा ठेवण्याचा प्रयत्न केला. परिणामी, आम्हाला आढळून आले की 60% स्त्रिया त्यांच्या नवीन प्रतिमेस समर्थन करतात, 20% शोध करीत आहेत आणि आजपर्यंत त्यांच्या प्रतिमेचा प्रयोग करत आहेत. आणि 20% त्यांच्या जुन्या आयुष्यात परतलो हे कसे स्पष्ट केले जाऊ शकते? माझ्याकडे केवळ एक स्पष्टीकरण - लेझर! सर्व केल्यानंतर, प्रतिमा राखण्यासाठी तो काम करणे आवश्यक आहे. ते म्हणतात की "मला जगाला बदलायचे आहे - स्वतःपासून प्रारंभ करा." आपण जर एखाद्या महिलेला जन्मण्याइतके भाग्यवान असाल तर, "मला मी आहे असे गृहित धरू द्या" या वाक्यांशबद्दल कायमचे विसरून जा. स्वतःवर प्रेम करा आणि तुमचे आरोग्य बदला!

अशा बदलांसाठी काय?

1. आपल्या प्रकारची आकृती आणि कपडे नमुन्यांची ओळख करून द्या म्हणजे आपल्या सन्मानार्थ फायदा होईल.

2. उत्तम स्वाद किंवा व्यावसायिक स्टॉलीस्ट असलेली एक मैत्री शोधा - आपल्याला बाहेरील दृश्याची आवश्यकता आहे.

3. बऱ्यापैकी मोठ्या पैशाची परतफेड करा. प्रतिमेच्या संपूर्ण बदलासाठी एक गोष्ट पुरेसे नाही.

4. खरेदीसाठी योग्य वेळ आणि ठिकाण शोधा. ही अशी गोष्ट आहे की त्वरीत येथे अयोग्य आहे.