झाडाची साल टोमॅटो सह भाजलेले

1. आपण चालत असलेल्या पाण्याच्या पाण्यात आमचे मासे धुवून स्वच्छ करतो, आम्ही ते स्वच्छ करू. प्रत्येक जनावराचे मांस salted पाहिजे, एन साहित्य:

• फ्लॅंडर - 500 ग्राम
• टोमॅटो - 300 ग्रॅम
• लिंबू, रस - 1/2 तुकडे
• मीठ, मिरपूड - चाखणे

सूचना

1. आपण चालत असलेल्या पाण्याच्या पाण्यात आमचे मासे धुवून स्वच्छ करतो, आम्ही ते स्वच्छ करू. प्रत्येक लोकर मीठ, मिरपूड आणि लिंबाचा रस घेऊन चांगले शिंपडा असावा. एक झाकण असलेली भांडी झाकून 2-3 तास थंड करा. मासे थोडी अधिक मज्जाव होतील आणि आणखी स्वादिष्ट बनतील. 2. आता टोमॅटो शिजवून घ्या. जर तुम्हाला ते आवडत नसेल तर टोमॅटोची कातडी येतांना काही सेकंदांपर्यंत उकळत्या पाण्यात टोमॅटो धरा. आणि मग आपण सहज फळाची साल काढू शकता. नसल्यास, टोमॅटो स्वच्छ धुवून लहान तुकडे करावेत. बेकिंग डिश तयार करा. थोडे तेल सह वंगण घालणे रेफ्रिजरेटरमधून मत्स्य काढून टाका आणि त्याला साचा द्या. 4. माशांच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर टोमॅटो ठेवा आणि ओव्हनमध्ये डिश ठेवा. ओव्हन 180 अंशांपर्यंत गरम केले जाणे आवश्यक आहे. आमचे डिश 35 मिनीटे भाजलेले येईल आता आम्ही ओव्हनमधून बाहेर पडलो आहोत. आम्ही मासे वर प्लेट्स पसरली आणि लिंबू एक रिंग सह सजवण्यासाठी.

सर्व्हिंग: 3-4