उपयुक्त भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये उष्णता उपचार केले आहेत की नाही साहित्य आहेत, म्हणून, सर्व जीवनसत्त्वे आणि पोषक शक्य तितकी शक्य साठवले जातात. लोकांमध्ये या सलाडला कधीकधी रक्त-वायिपिंग असे म्हटले जाते. ते कच्चे बीट असल्याची वस्तुस्थिती असूनही, इतर सर्व साहित्य मसालेदार भाज्या वापरण्याचा ठसा उमटवून त्याच्या विशिष्ट चवचा हलका आणि चकवा घालवतात. जीवनसत्त्वे कमी असताना या सॅलड शिजवलेले असू शकतात. एक स्वतंत्र डिश म्हणून वापरा, आणि बटाटे एक साइड डिश म्हणून त्याची चव तपासण्यासाठी, आपण तयार आणि चव करणे आवश्यक आहे.
साहित्य:- बीट्स 1 पीसी
- गाजर 1 पीसी
- कोबी पांढरा आंबट 200 ग्रॅम
- लसूण 3 कणसंचे
- सूर्यफूल परिष्कृत सूर्यफूल तेल 3 टेस्पून. एल
- मीठ 1 चिमूटभर
- Pickled cucumbers 1 PC
- पाऊल 1 सलाड तयार करण्यासाठी, एक लहान ताज्या बीट, ताजे गाजर, sauerkraut, pickled काकडी, लसूण, तेल आणि मीठ घ्या.
- चरण 2 बीट साफ करा आणि कोरियनमध्ये गाज तयार करण्यासाठी खवणीवर ती शेगडी करा.
- चरण 3 गाजर स्वच्छ आणि खसखस खवणी वर घासणे.
- चरण 4 समुद्र पासून कोबी निसटणे आणि हलके तो तोडणे
- चरण 5 कोरड्या शेलमधून लसूण पाकळ्या पील करून बारीक चिरून घ्यावी आणि मीठ घालणे.
- चरण 6 खार्या काकडीला 4 भागांमध्ये कट करा आणि नंतर प्रत्येक कडगाचा तुकडा ओलांडून कमी करा.
- पाऊल 7 Beets, कोबी, carrots, काकडी आणि लसूण एकत्र करा.
- पायरी 8 भाजीपाला भाजी तेलाने भरा, रेफ्रिजरेटरमध्ये 1 तास शिजवा.