चरबी केवळ शरीरसौष्ठवंचेच नव्हे तर सर्व लोकांमधील मुख्य शत्रू आहे. अनेक आजारांमुळे नितंबांवर आणि बाजूंच्या बाजूवर चरबी वाढते. लोक मधुमेह, हृदयरोग आणि एथ्रॉस्क्लेरोसिसमुळे मुबलक प्रमाणात चरबी मिळविण्यास सुरवात करतात. याव्यतिरिक्त, बाजूंच्या फिकट पिशव्या कोणीही रंगविण्यासाठी नाही म्हणूनच लोक चटकन ज्वलंत उत्पादने शोधण्यासाठी मोठ्या पैशांचा खर्च करतात आणि दुकाने बाटल्या आणि जारांनी भरून जातात जे अपेक्षितपणे आपण हळुवारपणा देऊ शकतात (नक्कीच, एका वेडासाठी). एक नियम म्हणून, आपण फक्त आपले वॉलेट रिक्त करा आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत, आपल्या आरोग्यास नुकसान करा.
तयारी च्या रचना
सहसा, स्टोअरमध्ये विकले जाणारे चरबी बर्नर, 2-3 जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांवर आधारित असतात. आता आम्ही बहुतेक वेळा या मिश्रणावर दिसणारे घटक याबद्दल बोलतो.
एफेड्रिन आणि त्याच्या नैसर्गिक स्रोत
हे एक नैसर्गिक नैसर्गिक अल्कधर्मी आहे, ज्यास कृत्रिमरित्या प्राप्त होते. त्यात एक मजबूत इर्गोजेनिक आणि लिओपोलीटिक क्रिया असते. एपिडेरेन अनेक प्रक्रियेद्वारे वारंवार चरबी वापरतो. मा-ह्आंग ही चिनी एफेड्रा आहे. एपिड्रिन 3,000 वर्षांपेक्षा जास्त काळासाठी वापरला गेला आहे, त्यामुळे त्याची प्रभावीता लांब सिद्ध झाली आहे. शिवाय, त्यात कमी विषाच्या तीव्रतेचे प्रमाण आहे. परंतु तरीही, त्याच्या वापरासाठी मतभेद आहेत, उदाहरणार्थ, वैयक्तिक असहिष्णुता, हृदयाच्या कामातील उल्लंघन आणि वाढत्या रक्तदाब. हे वापरण्यापूर्वी, एक डॉक्टरचा सल्ला घ्या. आपल्या देशात या घटकांची मुक्त विक्री केली जात नाही, ती औषधे किंवा काळा बाजार यासारख्या विशेष प्रिस्क्रिप्शनद्वारे केवळ खरेदी करता येते. परंतु हे लक्षात घेण्यासारखेच आहे की जशी herbs आणि herbs सारख्या औषधी वनस्पती सह विकल्या जातात त्याप्रमाणे ते विकले जाते.
काही दुष्परिणाम आहेत. प्रमाणा बाहेर निद्रानाश, टायकार्डिआ आणि उच्च रक्तदाब यांचा समावेश असू शकतो. जर डोस खालावला असेल तर दुष्परिणाम काढून टाकले जातात. काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला औषध घेणे पूर्णपणे बंद करणे आवश्यक आहे. शरीराला त्यास आणि त्याच्या साइड इफेक्टमुळे त्याचा वापर केल्यामुळे, एफाइडिनला अन्य मार्गांनी पर्यायी असणे आवश्यक आहे.
कॅफिन
प्यूरिन नैसर्गिक पाया, जी कोकाआ, चहा, काही वनस्पती (गारना), कॉफी आणि कोला बदाम मध्ये आढळतात. काही अभ्यासाच्या निष्कर्षांनुसार कॅफिन चयापचय वाढवते, ज्याचा अर्थ ते चरबी जाळून टाकते. रोज आपल्याला 600 मिग्रॅ कॅफीनची गरज आहे हे चांगले परिणाम पाहायला आपण स्वत: ला कमकुवत कार्य करतो हे लक्षात घ्यावे. तथापि, अशी रक्कम हृदयावर हानी पोहोचवेल आणि इतर अनेक दुष्प्रभाव आणेल. प्रत्येक वेळी कॅफीन असलेले मद्यपान करणारे पेय असल्यास, एक व्यसन असेल, ज्याचा अर्थ आहे की थर्मोजेनिक प्रभाव कमी होईल आणि साइड इफेक्ट्स वाढतील. जर तुम्ही सतत कॉफी किंवा चहा प्यावे, तर दिवसा किंवा सकाळमध्ये हे चांगले करणे गरजेचे असते, परंतु दिवसातून 2 कपपेक्षा जास्त नसावे.
हायड्रोसायक्ल लैक्टिक ऍसिड
त्यामध्ये बर्याच फळे आहेत आणि विशेषत: भारतीय वृक्षातील वृक्ष गार्सिनीएकोबोगिया म्हणतात. हे पदार्थ थर्मोऑनजिक नाही, परंतु यकृताद्वारे ट्रायग्लिसराइड्सच्या संश्लेषणामध्ये हस्तक्षेप होतो, परिणामी, साइट्रेट-लाइझ एन्जाइम अवरोधित आहे. जर रोज रोज हायड्रॉक्सिल अमोनियम आम्लचा उपयोग केला तर लठ्ठपणाची प्रक्रिया कमी होईल. आपण डोस वाढवल्यास, नंतर कोणतीही अप्रिय घटना घडणार नाही. आणि जर ते करतात, तर फक्त डोस कमी करण्याची गरज आहे. कदाचित ऍलर्जी किंवा वैयक्तिक असहिष्णुता.
एल कार्निटाइन
नैसर्गिक अमिनो आम्ल, जे प्रथिने नसतात. हे मॅथिओनिओन व लाइसिनच्या यकृतामध्ये सामान्यीकृत आहे. हे एक अतिशय सौम्य गंज चढवणारा आणि अॅनाबोलिझिंग घटक आहे जे चयापचय वाढवते, ज्याचा अर्थ ते चरबी जाळून टाकते. अभ्यासांनी दाखविले आहे की हे फॅटी ऍसिडचे ऑक्सिडेशन कार्यक्षमतेत सुधारते, त्यांची वाहतूक कोलामध्ये वाढवते, म्हणून ते कार्बोहायड्रेटऐवजी शरीरास वसावर प्रक्रिया करण्यास सुरुवात करते. अलग ठेवणे नाही अक्षरशः नाही toxins, म्हणून ती सुरक्षित आहे आपण सामान्य डोसमध्ये घेत असल्यास, त्यावर कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. आपण डोस पेक्षा अधिक असल्यास, गॅस निर्मिती वाढू शकते आणि अपचन उद्भवू शकते. हा घटक स्वतंत्रपणे घेतला जातो आणि स्पोर्ट्स ड्रिंकमध्ये जोडला जातो.
कोलिन
ऍसिटिस्लीन मॉनिटर पूर्वी पित्त ऍसिड आणि लेसितथमध्ये समाविष्ट हा घटक जीवनसत्वाचा भाग म्हणून ओळखला जातो, जो आमच्या आहारामध्ये आवश्यक असतो.कोलीन हा 0.5-1.5 ग्राम दराने दररोज उपस्थित असावा.हे पालक, कोबी आणि अंडी yolks मध्ये आढळते. Choline अन्न शोषण सुलभ होते, पित्त च्या secretion normalizes आणि चयापचय गति वाढते. मोठ्या प्रमाणात डोस घेतल्यास ते खूप प्रभावी ठरेल. वारंवार उपाय किंवा पावडर असलेली कॅप्सूल घ्या. आपण हे खूप वेळ घेत असाल तर दुष्परिणाम होतात - पोट गळणे शक्य आहे. साइड इफेक्टपासून मुक्त होण्यासाठी डोस कमी करा.
इनॉसिटॉल (Inositol)
Polyatomic नैसर्गिक अल्कोहोल. थर्मोमेनिक आहे का? पेशींच्या माइटोकांडिडामध्ये फॅटी ऍसिडचे ऑक्सिडेशन गतिमान करते परंतु हे दुःखाने होते की प्रतिदिन एक चांगला परिणाम घडवून आणणे आपल्याला काही शंभर milligrams साठी घेणे आवश्यक आहे. इतर प्रभावी घटकांसह ते स्वीकारणे चांगले. उत्कृष्ट अभिनय स्कॅफिन, एफेड्रिन आणि हायड्रॉक्सिल-अम्मोनीक ऍसिड साइड इफेक्ट्स - पोट आणि आतड्यांमधील विकार.
गुगुलस्टरोल
गुगुल राळच्या पिचपासून सुरूवात. हे आयुर्वेदिक औषधांवर लावलेल्या वनस्पतींना वाटप केले जाते. बर्याच तज्ञांनी पुष्टी केली की guggulsterol थायरॉईड संप्रेरक सक्रिय करते आणि कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते.
उष्मागत मिश्रणावर काय बांधले जाईल?
चरबीवर हल्ला करण्यासाठी, आपण विजेचा वापर आणि चरबी एकत्रित करण्यावर मोठ्या प्रमाणावरील प्रभाव प्रदर्शित करण्यासाठी भरपूर ऊर्जा लागू करण्याची आवश्यकता आहे. अनेकदा सक्रिय साहित्य एकत्रित करतात, त्यामुळे औषधांचा एकूण परिणाम वैयक्तिक घटकांच्या परिणामांची बेरीज ओलांडतो. आपण कॅफे आणि एफ़ेड्रिन जोडल्यास, ते त्यांच्या कृतींवर परस्पर बळ देतील. आणि जर आपण टॅब्लेट ऍस्पिरिनच्या मिश्रणावर जोडले तर ते प्रभावी होईल. अनेक थर्मोजेनिक तयारी या रचनावर आधारित आहेत, परंतु कृत्रिम एस्पिरिन नसून सेलिसिलिक ऍसिड. एफाड्रिन आणि कोकेन सोबत, हायड्रॉक्सायक्ल अमोनियम ऍसिड देखील रचना मध्ये समाविष्ट आहे अशा औषधांचा फार प्रभावी आहेत, पण ते स्वस्त नाहीत. आणि हे सर्व आयओसीच्या प्रतिबंधित साधनांच्या यादीत कॅफिन आणि एफेड्रिनचा समावेश आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे.
उष्मांसेवीची तयारी कशी करावी आणि कसे वापरावे?
सुरूवातीस, आपण आपले ध्येय निश्चित करणे आवश्यक आहे सर्व प्रथम, आपल्याला किती चरबी काढायच्या आणि किती काळ करावी लागेल याचा विचार करा. चांगले आहे, दर आठवड्याला आपण एक किलोग्रॅम गमावले पाहिजे, अन्यथा आपल्याला आरोग्याबरोबर समस्या असू शकतात. स्वत: साठी आहार लिहा. पुढे, डर्मोझेन्नीमि मिक्सर्सच्या कॅटलॉग पहा, काळजीपूर्वक वाचा आणि आपल्यासाठी सर्वात चांगल्या प्रकारचा शोध घ्या. नियमानुसार, उत्कृष्ट संयोजन म्हणजे कॅफीन एफेड्रिन. डोस - 25-30 मिग्रॅ एफेड्रेइन आणि 150-200 मिग्रॅ कॅफीन 2-3 वेळा. सकाळी आणि दुपारी त्यांना घेणे चांगले आहे, दुपारी 5 नंतर, अन्यथा झोप येऊ शकते. आपण आधीच आपला परिणाम प्राप्त केला असेल तर आपण शेवटचा किलोग्राम गमवावा लागतो, जे हळूहळू विभाजित करण्यास नकार देतात, तर आपण हे मिश्रण - एफेड्रिन-कॅफीन-हायड्रोसायक्ल अम्मोनीक एसिड वापरू शकता.कधीकधी आपण दुप्पट आणि डोस तिप्पटही करु शकता परंतु हे सर्व वेळ काम करत नाही. काही दुष्परिणाम असू शकतात, परंतु सामान्यतः महिनाभरानंतर सर्वकाही पुनर्संचयित होते. आपल्याला हृदयाशी काही समस्या असल्यास, विशेषत: मिट्रल वाल्व्हचा उद्रेक, नंतर आपल्यासाठी ephedrine प्रतिबंधित आहे. तसेच, कॅफीन भरपूर आपण नुकसान करू शकता. हायड्रोसायक्ल अमोनियम ऍसिड आणि कार्नेटिनी उचलणे सर्वोत्तम आहे. अशा औषधे घेणे जास्त वेळ नाही, सर्वात योग्य वेळ 1-2 महिने आहे आपण एक दिवसात एक मिश्रण घेऊ शकता, दोन दिवस किंवा दोन दिवस घेणे, दोन विश्रांती आपण कार्नेटिनेटवर आधारित औषधांचा प्रयत्न करू शकता, परंतु आपल्याला त्वरित आणि चांगल्या प्रभावाची प्रतीक्षा करण्याची आवश्यकता नाही. वजन कायम राखण्यासाठी ते घेणे अधिक चांगले आहे.
थर्मोमेनिक औषधांचा धन्यवाद, आपण केवळ चरबी काढून टाकू शकत नाही परंतु आपल्या कार्यक्षमता वाढवू शकता. प्रशिक्षणापूर्वी फक्त वीस मिनिटांसाठीच घ्या.
आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट - अनियंत्रित निधी विकत घेऊ नका, तथापि ते सर्वाधिक जाहिरात केले गेले. अन्यथा, आपण मेंदू आणि हृदयाची आजारांची मिळवू शकता.