दैनिक चेहर्याचा त्वचा निगा

तरुण आणि ताजे दिसण्यासाठी तुम्हाला स्वतःची देखभाल करण्याची गरज नाही असा गुपित आहे. व्यक्ती सर्व लक्ष सर्वात लक्ष आकर्षित, म्हणून दररोज त्वचा काळजी विशेष पाहिजे. एक निरुत्साही नियम आहे - पूर्वी आपण त्वचेमध्ये वयाशी संबंधित बदलांशी लढा द्यायला सुरुवात करतो, तर आपण फुलून वाजवायला लागता. आपल्याला फक्त त्वचा निगासाठी काही मुलभूत नियम माहित असणे आवश्यक आहे आणि त्यांना चिकटवा.

आत समस्या

त्वचा लवचिकता, चमक, बाह्य कारकांच्या प्रभावामुळेच नाही तर शरीराच्या अंतर्गत समस्यांमुळे देखील निरोगी दिसू शकते. म्हणून, सर्वप्रथम आपल्यास एक व्यापक पद्धतीने पाहणे आवश्यक आहे. प्रथम, पुरेशी झोप घेणे महत्वाचे आहे कमीत कमी 8 तास एक निरोगी झोप याची खात्री होते की चेहर्याच्या त्वचेस दंड दिसेल. दुसरे म्हणजे, अन्न. हे काळजीपूर्वक वाचण्यासारखे आहे की आपण काय आणि कसे खावे चरबी, मसालेदार, गोड आणि खारटपणा - हे सर्व चेहर्याच्या त्वचेवर त्याचा ठसा उमटविते. सर्व जीवनसत्त्वे, खनिजं आणि पोषक तत्वांसह केवळ समतोल आहाराचाच स्वरूप दिसतो. आणि, तिसर्या, जीवनसत्त्वे याव्यतिरिक्त, त्वचा पोषण अन्न आणि multivitamins विविध पूरक मिळविण्यासाठी मदत करेल. त्यांना अनेक महिने कालांतराने अभ्यासक्रम घेण्याची आवश्यकता आहे.
तणावाचा प्रतिकार करणे आणि त्वचेच्या अवस्थेमध्ये नकारात्मक भावनांना प्रतिबिंबित होण्यास परवानगी देणे तितकेच महत्वाचे आहे.

प्रश्न किंमत

दुर्दैवाने, सौंदर्याने त्याग करणे आवश्यक आहे आणि फक्त शारीरिक किंवा नैतिक नव्हे तर केवळ भौतिक देखील. आपण वापरत असलेल्या निधीवर बचत केल्यास आपल्या त्वचेची काळजी घेता येणार नाही. जर आपण स्वस्तात पैसे आणि लक्झरी उत्पादनांची तुलना केली तर आपल्याला लगेचच फरक जाणवेल. अधिक महाग उत्पादने त्वचेवर परिणाम करतात, समस्या दूर करण्यासाठी आणि हानी पोहोचवू नका. हे खरं आहे की स्वस्त उत्पादनांपेक्षा जास्त पैसे त्यांच्या निर्मितीमध्ये गुंतविले जातात.
आणि वैद्यकीय आणि उहोदोवया, आणि सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने उच्च दर्जाची असावीत, अन्यथा पूर्णतः वाढणारी त्वचा काळजी घेणे शक्य नाही.

नियमितता

जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला दररोज आपला चेहरा पहावे लागेल. जर तुमच्याकडे मुरुमांपासून व मुरुमांपासून मुक्त व्हायचे असेल तर काही फरक पडत नाही, हे महत्वाचे आहे की या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी नियमितपणे आपण निधीचा वापर करतो. सामान्यतः, दिवसातील दोनदा आवश्यक असलेल्या अनेक पद्धती आवश्यक असतात - सखोल शुद्धीकरण, मॉइस्चराइझिंग आणि पोषण दिवस आणि रात्र.

साफ करणारे

योग्य स्वच्छतेशिवाय चेहऱ्याची त्वचा सुंदर आणि निरोगी होऊ शकत नाही. दिवसभरात, त्वचेचे वाफे त्वचेच्या थुंखे, धूळ, घाणापेक्षा लहान कण असतात, ज्यामुळे त्वचा विरघळते आणि विविध जळजळ होतात. म्हणून, त्वचे स्वच्छ करण्यासाठी बहु-स्टेज सिस्टम वापरणे महत्वाचे आहे - फोम किंवा मेकअप रिमॉव्हर क्रीम, सखोल साफ करणारे आणि निर्जंतुकीकरण जेल, शक्तिवर्धक आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा, आपण एक खुजा वापरु शकता.

आर्मिडीफिकेशन

त्वचेचे तरुण अनेक घटकांवर अवलंबून असतात. त्यापैकी एक त्वचेखालील थर मध्ये ओलावा एक पुरेशी रक्कम आहे. हवामान, एअर कंडिशनर्स, शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमुळे त्वचेला पुरेसे ओलावा मिळविण्याची आणि ती टिकवून ठेवण्याची परवानगी मिळत नाही, म्हणून विशेष अर्थ वापरणे महत्त्वाचे आहे. प्रथम, एक लाइट मॉइस्चराईजिंग क्रीम किंवा जेल वापरा जो 10 ते 12 तास चालेल. ही क्रीम ओलावा सह त्वचा केवळ saturates, परंतु देखील ते ओलसर ठेवते. दुसरे म्हणजे, एक नियम म्हणून घ्या की दिवसाच्या दरम्यान आपला चेहरा थर्मल पाण्यात मिसळा, लगेचच आपल्याला कोरडा वाटला.

वीज पुरवठा

चेहऱ्यावरील त्वचा निगाची आणखी एक महत्त्वाची पायरी म्हणजे तिचे पोषण. त्वचेत पेशींचा समावेश असतो जे पूर्ण वाढीच्या कामासाठी उपयुक्त पदार्थांची आवश्यकता असते. त्वचा सर्व आवश्यक खनिजे, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि इतर पदार्थ मिळविण्यासाठी, आपण एक विशेष पोषण क्रीम वापर करणे आवश्यक आहे. थोडक्यात, ही क्रीम नॉर्मलरपेक्षा घनतेचा व जाड आहे, वारंवार अतिरिक्त कार्ये असतात - झुरळे किंवा त्वचेच्या लवचिकतेपासून संरक्षण. लागू करा रात्री वापराची शिफारस करा, जेणेकरून दिवसाच्या दरम्यान त्वचा खूप बोल्ड दिसत नाही. याव्यतिरिक्त, पौष्टिक मुखवटे देखील आहेत, ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

डोळे

चेहर्यावरील त्वचा चांगले दिसणार नाही, डोळे अंतर्गत जर गडद मंडळे असतील आणि सूज असेल तर. त्वचेची काळजी वय - हे एक नाजूक प्रक्रिया आहे. यास विशेष मेक-अप द्रव्ये, प्रकाश क्रीम आणि जैलची आवश्यकता असेल जे थकवा आराम करतील , त्वचेवर गुळगुळीत करणे आणि डोळे अंतर्गत घाव नष्ट करते. डोळ्याच्या नाजुक आणि संवेदनशील त्वचेसाठी, परंपरागत मार्ग योग्य नाहीत, म्हणून हे विशेषतः वाचण्यायोग्य नाही

जर तुम्हाला एकसारखा रंग, लालता आणि मुरुमांशिवाय एक गुळगुळीत निरोगी त्वचा मिळविण्याचा स्वप्न असेल तर आपण प्रयत्न करावे लागेल. आपण लगेच लक्षणीय सुधारणा दिसत नसल्यास मुख्य परिणाम त्वरित परिणाम प्रतीक्षा करणे आणि त्वचा काळजी थांबवू नाही आहे. काही समस्या एक किंवा दोनदा सोडवता येत नाहीत, अधिक वेळ लागतो.