इंटरकनेक्टेड हे आंतरिक कारणे आहेत ज्यामुळे नाखून थर बनतात: मानवी शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक असलेल्या अनेक पदार्थांची कमतरता, असंतुलित पौष्टिकता, तणाव, बेर्बिरी, चयापचयाशी विकार आणि घटलेली रोग प्रतिकारशक्ती यांचा समावेश होतो.
नाकांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम करणारे बाह्य घटक निष्क्रिय करण्यासाठी आपण केवळ विशेषज्ञांचे किंवा व्यावसायिक सेल्समध्येच रबरचे हातमोजे, संरक्षणात्मक क्रीम किंवा हात gels वापरू शकता किंवा त्याच्या स्वत: च्या होल्डिंगच्या सर्व नियमांचे पालन करू शकता.
वार्निश काढण्यासाठी एसीटोन नसलेला एक उत्पाद वापरा नाखून दर पाच दिवसांनी वार्निशमधून काही दिवस आराम करावे. विशेष कोटिंगसह नेल फाइल वापरणे आवश्यक आहे, कारण मेटल नेल फाईल फेटे तयार करतात ज्यामुळे नखे फोलपणा होते. नखेची सर्व हालचाली एका दिशेने असावी - नखेच्या कड्यांच्या मध्यभागी. तसेच, फटकारा आणि फ्रॅक्चरचे कारण म्हणजे बाजूंच्या नेल्सचे काचेचे तुकडे आहेत, म्हणून अंडाकार किंवा सेविकिक स्वरुपात देणे नेहमी आवश्यक असते.
बेंडे खिळे: उपचार
आजवर, समस्या नखांसाठी प्रभावी उपचारांसाठी औषधांचा एक जटिल विकास केला गेला आहे. त्याच्या शस्त्रागृहात Cosmetology देखील या समस्या वागण्याचा त्याच्या स्वतःच्या पद्धती आहे.
सीलिंग - नेल बंडलच्या उपचारांसाठी एक तंत्र
कॉस्मेटोलॉजी कक्षामध्ये, आपण "नेल सील" करण्याची प्रक्रिया पार पाडू शकता, ज्यास थर थर केले जाईल तेव्हा नेल प्लेट मजबूत करेल. नखांची सील करणे हे विविध औषधांचा एक स्तरीय अनुप्रयोग आहे ज्यामध्ये ट्रेस घटक आणि जीवनसत्वे, प्रथिने आणि विशेष "क्रिस्टल खनिजे" समाविष्ट आहेत, ज्यामुळे स्तरीकरण आणि कोरडे होण्यापासून नखांचे संरक्षण होते. हे पदार्थ नखेत घुसतात आणि दोन आठवड्यांपर्यंत ती राहतात, ज्यानंतर नखेांना संरक्षक लाहोर लेपची आवश्यकता नसते. सजावटीचे वार्निश हे मतभेद नसतात.
नखे लोकसाहित्याचा फोलपणा आणि विरळपणाचे उपचार
समुद्र मिठासह स्नान. घरी नख बळकट करण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय समुद्राच्या मिठाचा वापर करून स्नान करतात. अर्धा लिटर गरम पाण्याचा एक चमचा मीठ लागतो, त्यानंतर 15-20 मिनिटे नख शिजवलेल्या पाण्यात पडतात. प्रक्रिया केल्यानंतर, आम्ही नखे पुसणे आणि त्यांना वर एक पोषण मलम लागू.
कार्यपद्धतींचा अभ्यासक्रम - 10 दिवस, एका महिन्यामध्ये पुनरावृत्ती करा.
आयोडीन आणि ऑलिव्ह ऑइलमधील नखेसाठी मास्क पाणी अंघोळ करताना, ऑलिव्ह मास्कचे चमचे तापवून त्यात आयोडीनचे काही थेंब घालावे ज्यानंतर आम्ही सर्व गोष्टी एकत्र करतो. परिणामी वस्तुमान नखे आणि त्यांच्या आजूबाजूला कातडीत गुळगुळीत झाले, कापूस हातमोजे वर ठेवले ही प्रक्रिया आठवड्यातून एकदा, संध्याकाळी केली जाते. मास्क केवळ सकाळीच धुतला जातो.
या मुखवटा सह, कोरड्या खिळे सफाया आहेत. मास्क हे त्वचेवर लागू केले असल्याने, नखे वाढीचे क्षेत्र देखील सुधारले आहे, त्याचे श्वास सुधारले आहे, नखे अधिक लवचिक आणि कडक होते.
नखांसाठी ऑलिव्ह ऑईल. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये नखेसाठी उपयोगी पदार्थांचा एक तुरा असतो. नखांवर आठवड्यातून खूपच उपयुक्त असे अनेकदा लिंबाचा रस असलेल्या ऑलिव्ह ऑइलला लावावे लागते, ज्यामुळे कापूस हातमोजेमध्ये रात्री मुस्कट येते.
लाल मिरचीचा वापर नखांसाठी मास्क. ग्राउंड लाल मिरचीमुळे नखे मजबूत होतात आणि त्यांची वाढ मजबूत होते. 0, मिरचीचे 5 चमचे कोणत्याही पौष्टिक हाताने क्रीम मिसळून घ्यावे, नंतर परिणामी वस्तुमान गरम करा आणि काळजीपूर्वक नख मध्ये 15-20 मिनिटे एक जाड थर सह घासणे. ही प्रक्रिया महिन्याला एकदा पेक्षा जास्त करता येत नाही.
नखे बळकट करण्यासाठी, थेंब मध्ये जीवनसत्त्वे ई आणि अ बद्दल विसरू नका
उत्पादने आणि नखे साठी घटक लिहिणे
अन्न संघटनेच्या त्रुटीचे निराकरण करून आंतरिक घटक दुरुस्त केले जाऊ शकतात. कॅप्सूलमध्ये जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटक घेऊन काही त्रुटी सहजपणे सुधारल्या जाऊ शकतात.
कॅल्शियम, सिलिकॉन, लोहासारख्या पदार्थांचा अभाव म्हणजे बहुतेक वेळा नखेचे बंडल.
कॅल्शियम कॅल्शियम फॉस्फरस व व्हिटॅमिन डी बरोबर घेतले पाहिजे कारण शरीराला त्याच्या शुद्ध स्वरूपात शोषले जात नाही.
फळे, भाजीपाला, धान्ये आणि ब्रेड यासारख्या आमच्या सामान्य उत्पादनांमध्ये, व्हिटॅमिन डी दुर्मिळ आहे. त्याचे मुख्य स्त्रोत कच्चे अंडी अंड्यातील पिवळ बलक, चीज, कॉटेज चीज, आंबट-दुग्ध उत्पादने, सीफूड, फिश लिव्हर, मटर. व्हिटॅमिन डीची सर्वात मोठी मात्रा हलिबेट आणि कॉड, हॅरींग, ट्यूना, मॅकरल आणि मॅकरलचे यकृत असते.
कॅल्शियम उत्पादनांमध्ये समृद्ध: करंट्स, जर्दाळू, द्राक्षे, ब्लॅकबेरी, गॉसेबेरी, स्ट्रॉबेरी, गाजर, बीट्स, कॅक्रॅब्स, चेरी, पीच, संत्रा, अननस, अजमोदा, सॅलरी, स्ट्रॉबेरी, बडीशेप, कांदा, हिरव्या सोयाबीन, तरुण सलगम, पालक, कोंडा , पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, मध, आंबट-दुग्ध उत्पादने, बदाम
फॉस्फोरस उत्पादनांमध्ये श्रीमंत: नाशवंत चिमटा, राई, सर्व प्रकारची काजू, बार्ली, सोया, दाल, अंकुरलेले गहू, मशरूम, मांस.
सिलिकॉन केळी, अजमोरी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, स्ट्रिंग बीन्स आणि currants वापरणे, आपण शरीरातील सिलिकॉन कमतरता दूर करू शकता.
ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती फ्लेक्स, कोंडा, खरखरीत मैदा, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, काळी ब्रेड, कांदा, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने, आंबट दूध, सूर्यफूल बियाणे, मुळा, turnips, टोमॅटो, वनस्पती - एक फार्मसी कुत्रा, फील्ड हॉर्ससेटेल, फुफ्फुस
लोखंड काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, अशा रंगाचा ओतणे पासून लोह मदत चहा सह शरीर संतृप्त हिरव्या भाजीपाला, झरे, शेंडीप टॉप, बीट्स, सरस, मूत्रपिंड, यकृत, शंख, अंडी पकी, सुकामेवा आणि शेंगदाणे हे देखील उपयुक्त आहेत.
महत्त्वाच्या घटकांमधील समृद्ध असलेल्या या उत्पादनांची सूची वापरून आपण दररोज स्वत: साठी वैयक्तिक अन्न सहजपणे तयार करू शकता. हे आपल्याला आपले नाखून मजबूत करण्यास आणि लोहा, सिलिकॉन, कॅल्शियमसह आपल्या शरीराला समृद्ध करण्यास मदत करेल.
या पदार्थांचा शोषण सुधारण्यासाठी, आपण गोळ्यातील शराबरात्र खनिज वापरू शकता. ते सेलेनियम समाविष्ट करतात, जे रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देण्याच्या महत्त्वाची भूमिका निभावतात तसेच नखेची वाढ देखील करतात. लसूणात सेलेनियम देखील समाविष्ट आहे
निकोटिनिक ऍसिड आणि एस्कुझाना (घोडा चेस्टनट फळाचा अर्क) घेऊन शरीरात संपूर्ण रक्त पुरवठा पुनर्संचयित केला जाईल.