बाथ मध्ये वनस्पती वापर

स्नान हे उच्च तापमान आणि आर्द्रता असलेल्या खोलीत बसून आराम करण्यासाठी उत्तम जागा आहे, फक्त आराम आणि अतिरिक्त वजनाच्या काही पाउंड गमावू शकता, हृदयाचे बळ वाढवू शकता, कलम, त्वचेला पुन्हा तारू शकता आणि केवळ उत्कृष्ट मूडचा प्रभार प्राप्त करा. आपल्यापैकी काही सौना प्रेमी असतात जे साप्ताहिक येथे जातात, आणि असेही आहेत जे या सुखाचे ठिकाण आवडतात परंतु कमी नियमितपणासह भेट देतात. सौना भेट देण्यासाठी जास्तीत जास्त फायदा दिला, आपण सावधगिरीने आणि काळजीपूर्वक निवडणे आवश्यक आहे, जे बागेच्या प्रक्रियेत वापरता येऊ शकते, कारण हे त्या पाण्यावर चालणारे परिणाम ठरवितात. स्नान मध्ये वनस्पती मध्ये herbs वापर, बहुदा हर्बल संग्रह आणि पाने च्या झटक्यांच्या, शरीर सुधारण्यासाठी मदत करेल, घाण, घाम, स्मोक्सास स्त्राव स्वच्छ, slags काढून.

भरपूर रोपे, औषधी वनस्पती वापरल्या जाऊ शकतात, ज्याचा वापर विविध आजारांच्या उपचारातही केला जाऊ शकतो. तो असे घडले की स्नान मध्ये पारंपारिक झाडू बर्च झाडापासून तयार केलेले आणि काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड पाने बनले. या वनस्पती पूर्णपणे लाली उधळणे आणि त्वचेला तारुण्य टवटवी इ देणे सक्षम आहेत.

पण आपण फक्त brooms साठी herbs, पण बाथ मध्ये अरोमाथेरपी साठी देखील निवडण्यासाठी नियम विचार करणे आवश्यक आहे. या यार, कॅमोमाइल, युकलिप्टस, ऋषी, जुनिपरसाठी उपयुक्त या वनस्पतींपासून बनवलेली ब्रॉथ, स्टीम रूम निर्जंतुक करणे तसेच या क्षणी ज्यांच्यामध्ये ते आहेत. या वनस्पती आणि त्यांच्या फ्लेवर्स श्वसन प्रणालीवर एक फायदेशीर परिणाम आहेत. श्वासोच्छ्वास होण्याकरिता ते हानिकारक रोगग्रस्त नष्ट करू शकतात. विविध etiologies च्या त्वचा जखम ग्रस्त ज्यांनी बाथ मध्ये या herbs वापर फायदेशीर आहे

असे असले तरी, हे ओळखले जाते की वेगवेगळ्या प्रजातींच्या वनस्पतींचा वापर वेगवेगळ्या प्रकारे मनुष्य प्रभावित करतो. त्यामुळे आपण बाथ ला भेट देण्यापूर्वी योग्य औषधी वनस्पती निवडणे फारच महत्वाचे आहे, आणि ते अपेक्षित अपेक्षित परिणामदेखील देतात.

आपण पुदीना निवडल्यास आणि या वनस्पतीच्या आंघोळापर्यंत स्नान केल्यास आपण आपली त्वचा रिफ्रेश करू शकता, श्वसनमार्गावर फायदेशीर परिणाम मिळवावा आणि त्वचेचे विघटन काढून टाकू शकता. या औषधी वनस्पती त्याच्या सर्व लक्षणे सह प्रारंभ थंड दूर करण्यासाठी मदत करेल. मटनाचा रस्सा स्टीम रूमवर घ्यावा आणि गरम दगडांवर लावा. आपणास ताबडतोब जादुई गंध आणि आनंद जो आपल्या शरीरात पसरतो.

आपण स्नान आपल्यास कटु अनुभव किंवा सुवासिक फुलांचे एक फुलझाड एक decoction घेऊ शकता. हे रोपे थकवा काढून टाकण्यास मदत करतील, रक्त प्रवाह सुधारतील, त्वचेवर सुस्त wrinkled थर तयार होईल. जोडी बनवलेल्या प्रक्रियेनंतर या काकडीचा चांगला वापर शॉवरमध्ये केला जातो. या वनस्पतींच्या अरोमामध्ये टोनिंग प्रभाव असेल तर तंद्री आणि थकवा दूर राहा.

आपण आपल्यासह आणि कॅमोमाईल घेऊ शकता. अरोमाथेरपीच्या रूपात या वनस्पतीला रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देण्यास, संक्रमण आणि सूक्ष्म जीवावर शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होईल.

Camomile शांत करण्यास सक्षम आहे हे थकल्यासारखे व्यक्तीवर इतके काम करते सामान्यतः मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची स्थिती यावर त्याचा एक फायदेशीर परिणाम आहे. जर आपल्याला फक्त अशा प्रभावाची गरज असेल तर आपण आपल्यासोबत गॅसमध्ये सुरक्षितपणे कॅमोमाइल घ्या आणि आपण हॉप्स देखील घेऊ शकता, जर स्नान करण्याची प्रक्रिया चालू राहिली तर काम किंवा मनोरंजन असेल

परंतु आपण जर स्टीम रूममध्ये अरोमाथेरपीचा आधार घेत असाल तर लिन्डेनची वास, मग आपण सामान्य झोप पुन्हसंरक्षण करू शकता, कमीत कमी, पुढील काही रात्रीमध्ये काहीही आपल्याला त्रास देणार नाही निद्रानाश तुम्हाला अडथळा आणणार नाही, निद्रा गहन आणि शांत होईल, आपण जागा न घेता झोपू शकाल.

बाथ मध्ये एक एक बारमाही झेंडू मटनाचा रस्सा वापरण्यासाठी अतिशय सामान्य आहे. स्टीम रूममध्ये पसरत असतांना, या वनस्पतीच्या सुगंधाने त्वचा वर एक फायदेशीर परिणाम होतो. रांगे आणि फटके पांगळे, कोपर आणि पाय वर त्वरीत बरे करतात. अशा अरोमाथेरपीच्या प्रक्रियेच्या प्रभावाखाली, त्वचा स्पर्शास मऊ आणि मऊ असते. आणि त्वचेला अतिरिक्त मॉइस्चरायझिंग मिळते.

जे वाढीच्या घामाने पीडित आहेत, त्यांना हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे की कोणत्या प्रकारच्या समस्या तिच्यापासून सोडविण्यास मदत करतील, नंतर त्यांना स्नान करण्यास सांगावे. अशा समस्यांमुळे, ओक झाडाची साल, ऋषी गवत एक उकडण्याचा प्राधान्य देणे आवश्यक आहे. ते अरोमाथेरपीसाठी वापरले जाऊ शकतात, आणि पेअरिंग प्रक्रियेनंतर वर्षागृहे घालण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. या वनस्पतींना चरबी निर्माण करणारे ग्रंथीचे काम विझवणे, यामुळे त्वचेची चरबी नसते हे लक्षात येते.

फुरंगळट, निर्जीव, विरंगणाची त्वचा परत आणण्यासाठी, आपण गवतास घोड्यांची पूड घालणे आवश्यक आहे. या मटनाचा रस्सा शुद्ध स्वरूपात आणि आमच्या शेतात आणि कुरणे समृध्द असलेल्या कोणत्याही इतर वनस्पतीसह संयुक्तपणे वापरता येऊ शकतो.

शंकूच्या रोपांना बाथ प्रक्रियेमध्ये भरून न घालण्यासारखे आहेत एक तेजस्वी सुगंध सुई येते नृत्यावर एक शांत प्रभाव आहे, संपूर्ण शरीर अप टोन. तसेच श्वसन प्रणालीसाठी शुभ मुहूर्तावरही ते शुभ आहेत.

बाथ पद्धत केल्यानंतर उत्साही चार्ज मिळण्यासाठी, आपण कॉफीचा वापर करावा. ब्रू कॉफी बीन्स आणि दगड वर मटनाचा रस्सा ओतणे स्टीम रूममध्ये एक सुंदर स्वादिष्ट सुगंध फ्लोट होईल, ते ताकद देईल आणि तुम्हाला प्रोत्साहन देईल.

आंघोळीच्या उपचारांमुळे गायींवर ग्रस्त असलेल्यांना शरीरावरील फायद्याचे परिणाम होऊ शकतात. हे लोक क्रॅनबेरी पाने, फावल्या, विलोची छाती, शेतात घोडेस्वार, कॉर्नफ्लावरच्या फुलांचे औषधी गुणधर्मांकडे वळले पाहिजेत. आपण शरीर खंडित होईपर्यंत प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे, नंतर स्टीम रूम बाहेर जा आणि संपूर्ण शरीर मालिश, हे मटनाचा रस्सा ओतणे. या प्रक्रियेमुळे शरीरातून तथाकथित यूरिक अम्ल मोठ्या प्रमाणात काढून टाकण्यास मदत होईल. आणि ते अधिक करण्यासाठी, आपल्याला हे मटनाचा रस्सा आणि पिणे आणि हळूहळू, लहान सॉप्समध्ये, अनेक मोठ्या चमच्यासाठी स्टीम रूममध्ये भेट देण्याची आवश्यकता आहे.

सर्वसाधारणपणे, एका विशिष्ट बाथमध्ये वेगवेगळ्या सुगंधी रचना एकत्र न वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. परिणाम अधिक लक्षवेधी बनविण्यासाठी एखाद्याच्या मदतीचा अवलंब करणे चांगले. वेगवेगळ्या लोकांवर विविध सुगंध रचनांचा परिणाम फार वेगळा आहे हे लक्षात घ्यावे. वेगवेगळ्या वासांचे मिश्रण एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीवर कसा परिणाम करेल याचा अंदाज लावणे कठीण आहे.

सुगंध-प्रभाव मजबूत करण्यासाठी, आपल्याला फक्त मटनाचा रस्सा अधिक एकाग्र करणे आवश्यक आहे.

स्टीम रूममध्ये सर्व प्रक्रियेनंतर, आपल्याला एक शॉवर घेण्याची आवश्यकता आहे, परंतु आपण किमान दहा सेकंदांपर्यंत टिकून राहू शकता म्हणून पाणी थंड असावे. यामुळे स्नानगृहातील उपचार प्रक्रिया पूर्णतः व्यवस्थित संपवण्यासाठी - सकारात्मक भावना सुधारण्यासाठी तसेच रिचार्ज करण्यासाठी देखील मदत मिळेल.