मॉर्निंग एक्सप्रेस

ग्रीष्मकालीन रात्रीचा डिस्कोचा एक वेळ, रोमिओ आणि ज्युलियेटच्या भावनेने चांदणे किंवा तापट बैठकीत रोमँटिक चाला उन्हाळ्याची रात्र इतकी लहान आहे! आता एक नवीन दिवस आला आहे. आणि आता आपणास किती लवकर क्रमवारीत लावायचे, "एक शंभर टक्के बघ! आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - कामामध्ये सर्व दिवस धरायचे?

चरण 1. शावर

ते फक्त काही तास झोपलेले, तुटलेली वाटली किंवा झोपलेले नाहीत? मिरर मध्ये एक द्रुत दृष्टीक्षेप - आणि सकाळी यापुढे दयाळू दिसते चेहरा सुजलेल्या आहेत, केस कंटाळवाण्या आहेत, डोळे आणि थर आहेत आणि झुरळे जोडले जातात.

आमच्या शरीरात झोप अभाव खूप प्रतिक्रिया देते, निकोटीन च्या "overdoses", अल्कोहोल जास्त शॉवर मध्ये चालवा! एक सशक्त आणि रीफ्रेश शॉवरमुळे थकवा दूर करण्यास मदत होईल, सकारात्मकतेने चार्ज होईल आणि त्वचा निरोगी प्रकाश देईल. उबदार पाण्याने सुरुवात करा, नंतर ते थंड करा आणि बरेचदा करा. वास्तविक, परस्परविरोधी आत्म्याची पुनर्संचयित मालमत्ता प्राचीन काळापासून ओळखली जाते. लक्षात ठेवा की आपण आपले पाय उरकण्यास सुरु केले पाहिजे, हळूहळू आपल्या गळ्यात जाणे आपण थंड होऊ शकत नाही, तर "पाय" शॉवर स्वतः मर्यादित आपल्या उजव्या पायावर जेट लावा: चढ्यापासून ते टाच, गुडघ्या व पोप्लिटाल पोकळी. डाव्या पायाने असेच करा.

उत्तम "सकाळ" शॉवर जेल लिंबूवर्गीय किंवा समुद्र अलीकडेच smells की एक आहे हे विसरू नका. हे smells सुप्त मन परिणाम आणि एक उत्कृष्ट आहेत "गजराचे घड्याळ" एक छोटीशी युक्ती - नेहमीच्या स्पंजच्या ऐवजी, कठोर श्वासपट्टी वापरा. हे मालिश रक्ताभिसरण सक्रिय करते आणि सुज पोहोचवते.

होय, आणि केस लक्ष देणे खात्री करा. एक वादळी रात्र केल्यानंतर, त्यांना किमान एक वॉश आवश्यक आहे. सौम्य केसांचा वापर करा आणि जर वेळ असेल तर प्रकाश एअर कंडिशनर लागू करा. तो केस मऊ करेल, जास्त आवश्यक जीवनसत्त्वे सह भिजवून, आणि तंबाखूच्या पछाडलेल्या वासचे आराम देखील करेल, जे आपल्याला माहिती आहे, ते केसांमधे कडक आहे. जर आपले डोके धुण्यासाठी काही वेळ नसेल तर त्या विशेष स्प्रेचा वापर करा जो कर्ल काढते, त्यांना ओलावते, चमक दाखवते आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - परदेशातील वास सुटतात

चरण 2. मालिश

आणि एक सामान्य मालिश नाही, आणि "बर्फा" - म्हणजे, बर्फाच्या तुकड्यांचा उपयोग अति थंड प्रभावामुळे त्वचेत कोरडे होते आणि त्वचेवर टोन वाढते आणि ते गुळगुळीत, गुलाबी आणि तेजस्वी बनवते. आणि जर आपण आधीच चहा किंवा रस फ्रोजन केला असेल (नैसर्गिक, शॉपिंग बॅगा नव्हे) तर तुमची वॉशिंग "विटामिन" देखील असेल. आणि मान आणि डीकॉलेलेट प्रदेशाबद्दल विसरू नका. त्यांनाही जागृत करण्याची गरज आहे. जर बर्फाचा हात असेल तर, एक साधे स्टीम मास्क बनवा: सॉफ्ट टेरी टॉवेल घ्या आणि उकळत्या पाण्याने मध्यम भिजवा. जर बर्फाचा हात असेल तर, एक साधे स्टीम मास्क बनवा: सॉफ्ट टेरी टॉवेल घ्या आणि उकळत्या पाण्याने मध्यम भिजवा. टॉवेल थंड झाल्यावर, चेहऱ्यावर एक बारीक नपकिन घालून त्वचेवर थंड होण्याची प्रतीक्षा करा आणि मॉइस्चरायझर लावा.