चरण 1. शावर
ते फक्त काही तास झोपलेले, तुटलेली वाटली किंवा झोपलेले नाहीत? मिरर मध्ये एक द्रुत दृष्टीक्षेप - आणि सकाळी यापुढे दयाळू दिसते चेहरा सुजलेल्या आहेत, केस कंटाळवाण्या आहेत, डोळे आणि थर आहेत आणि झुरळे जोडले जातात.
उत्तम "सकाळ" शॉवर जेल लिंबूवर्गीय किंवा समुद्र अलीकडेच smells की एक आहे हे विसरू नका. हे smells सुप्त मन परिणाम आणि एक उत्कृष्ट आहेत "गजराचे घड्याळ" एक छोटीशी युक्ती - नेहमीच्या स्पंजच्या ऐवजी, कठोर श्वासपट्टी वापरा. हे मालिश रक्ताभिसरण सक्रिय करते आणि सुज पोहोचवते.
होय, आणि केस लक्ष देणे खात्री करा. एक वादळी रात्र केल्यानंतर, त्यांना किमान एक वॉश आवश्यक आहे. सौम्य केसांचा वापर करा आणि जर वेळ असेल तर प्रकाश एअर कंडिशनर लागू करा. तो केस मऊ करेल, जास्त आवश्यक जीवनसत्त्वे सह भिजवून, आणि तंबाखूच्या पछाडलेल्या वासचे आराम देखील करेल, जे आपल्याला माहिती आहे, ते केसांमधे कडक आहे. जर आपले डोके धुण्यासाठी काही वेळ नसेल तर त्या विशेष स्प्रेचा वापर करा जो कर्ल काढते, त्यांना ओलावते, चमक दाखवते आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - परदेशातील वास सुटतात
चरण 2. मालिश
आणि एक सामान्य मालिश नाही, आणि "बर्फा" - म्हणजे, बर्फाच्या तुकड्यांचा उपयोग अति थंड प्रभावामुळे त्वचेत कोरडे होते आणि त्वचेवर टोन वाढते आणि ते गुळगुळीत, गुलाबी आणि तेजस्वी बनवते. आणि जर आपण आधीच चहा किंवा रस फ्रोजन केला असेल (नैसर्गिक, शॉपिंग बॅगा नव्हे) तर तुमची वॉशिंग "विटामिन" देखील असेल. आणि मान आणि डीकॉलेलेट प्रदेशाबद्दल विसरू नका. त्यांनाही जागृत करण्याची गरज आहे. जर बर्फाचा हात असेल तर, एक साधे स्टीम मास्क बनवा: सॉफ्ट टेरी टॉवेल घ्या आणि उकळत्या पाण्याने मध्यम भिजवा. जर बर्फाचा हात असेल तर, एक साधे स्टीम मास्क बनवा: सॉफ्ट टेरी टॉवेल घ्या आणि उकळत्या पाण्याने मध्यम भिजवा. टॉवेल थंड झाल्यावर, चेहऱ्यावर एक बारीक नपकिन घालून त्वचेवर थंड होण्याची प्रतीक्षा करा आणि मॉइस्चरायझर लावा.