आपल्याला ताजे श्वास घेण्याची गरज काय आहे?
मौखिक पोकळीत सतत आर्द्रता कायम राखली आहे हे विसरू नका. लाराने वेळेत सूक्ष्मजंतू तोंडात मारण्यासाठी आवश्यक असतात.
आपल्याला माहित आहे त्याप्रमाणे, तोंडातून एक मजबूत वास झोपला होता . हे घडण्यासाठी, आपण एक सफरचंद खाणे आणि सकाळच्या पिझ्झाची थोडी पिल्ले खाण्यापूर्वी रात्री खाणे आणि रोज जाग येणे, सर्वसाधारणपणे प्रत्येक गोष्ट करा म्हणजे, आपले दात ब्रश करा आणि आपले तोंड स्वच्छ धुवा. आणि उपरोक्त चर्चा केल्याप्रमाणे संपूर्ण स्लीव्हसाठी पाणी पिण्याची विसरू नका.
आवश्यकतेनुसार पोटात काम करणे गरजेचे आहे . हे करण्यासाठी आपण निरोगी पदार्थ खाण्याची आवश्यकता आहे, आणि केफिर आणि दहीबद्दल विसरू नका. ते ताजे श्वास साठी देखील उपयुक्त आहेत.
आम्ही सर्व माहिती, आणि हे लसणी किंवा कांदे खात असताना, आम्ही तोंड पासून एक वाईट वास स्वतः प्रदान, आणि म्हणूनच स्वतःला या उपयुक्त उत्पादने नाकारू की एक गुप्त नाही परंतु फारच थोड्या लोकांना हे माहित आहे की अजमोदा या वासातून बाहेर पडण्यासाठी मदत करेल. तो केवळ श्वास घेण्याची ताजेतवानेच नव्हे तर थोडे दात स्वच्छ करतो. मसालेदार लवंगाच्या धान्यांच्या मदतीने हेच परिणाम साध्य करता येतात.
आता जे लोक आहार घेतात त्यांना थोडी बोला. ते अनेकदा तोंडातून एसिटोनची वास तक्रार करतात. या श्वासासला केटोोन असे म्हटले जाते आणि फक्त कमी-कॅलरीयुक्त पदार्थांच्या आहारामुळे तयार होतो आणि जेव्हा ते विभाजित होतात तेव्हा अपघटन उत्पादने तयार होतात- केटोन. आम्ही या लोकांना ताजे श्वास, केळी खाण्यास सल्ला देतो, जे शरीरात पदार्थांचे संतुलन पुनर्संचयित करीत असताना, केटोन्सची मात्रा कमी करते.
आणि अर्थातच, श्वासोच्छ्वास घ्यायच्या लोकसाहित्याचा विसरू नका:
1. एक टीस्पून घ्या. लिंबू फळाची साल आणि एक अर्धा चमचे मध, तीन वेळा घ्या.
2. नियमितपणे हिर्याची बीजासह हिरड्या घासून आणि बुरशीची मुळांची लहान तुकडे
3. तीनदा खाल्यानंतर दिवसातून 3 वेळा, अळीचे तुकडे चिकटवा, ते जीभापेक्षा थोड्याशा पकडून ठेवा, आणि नंतर गिळणे. ही प्रक्रिया दीर्घ काळ श्वासोन्न ताजे ठेवते.
4. तसेच, ताजेतवाने श्वास घेण्यासाठी, आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि वेलचीचे कोर, दोन ज्युनिपर बेरीज किंवा वाळलेले तुळस घाला.
5. Kalgan च्या मुळाशी आपल्या दात ब्रश.
6. दालचिनीचा एक चुटकी तोंडात सूक्ष्मजीव संख्येतील वाढ आणि एक सुखद खळबळ सोडते.
हे लोक उपाय खालील पाककृती सह पूरक करणे आवश्यक आहे: उकळत्या पाण्यात 2 कप घेतले आहे 1, 5 टेस्पून. एल केमिस्टचे कॅमोमाइलचे फुले 5 मिनिटे छान सॉस टेपमध्ये झाकण ठेवून छान करा, फिल्टर करा, थंड करा आणि मटनाचा रस्सा तयार करा. दिवसातून 5 वेळा 2 मिनिटांसाठी आपले तोंड स्वच्छ धुवा. हे मटनाचा रस्सा आपल्या श्वासची हालचाल देईल
तसेच, ताजे श्वास राखण्यासाठी, च्यूइंग गम मदत करतो. परंतु सर्व चघळणारे दात गमवणे सुधारण्यास मदत करतात. Xylitol बरोबर च्यूइंगम ला खरेदी करणे आवश्यक आहे, जे दातांपेक्षा साखरेचे नुकसानकारक नाही. Xylitol सह गोंद तोंडात आहेत घातक जीवाणू च्या पुनरुत्पादन प्रतिबंधित करते. आणि मिंट कॅन्डीजकडे दुर्लक्ष करू नका.
ताजा, प्रतिकारक श्वास का दिसत नाही?
आपण मौखिक पोकळी पासून अप्रिय गंध लावतात व्यवस्थापित नसेल तर, आपण मदत कदाचित साठी विशेषज्ञ चालू करणे आवश्यक आहे, आपण कदाचित सामान्य सर्दी संबद्ध नाहीत अशा टॉन्सिल्स वर pustules आहे, आणि ते नंतर खाणे नंतर खाणे अन्न सोडू पू मध्ये, जो अप्रिय आणि प्रतिकारक श्वास घेतो.
किटोओसिडोसिसची ताजी श्वास नसावी. हा एक रोग आहे ज्यामध्ये शरीरातील ग्लुकोजच्या अपूर्ण बर्णिंग उद्भवते आणि त्यासाठी गंभीर उपचारांची आवश्यकता असते.
आणि, अर्थातच, आपल्या समस्येबद्दल जाणून घेण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या दंत्याचे आरोग्य आणि सुखद श्वासोच्छ्वास परत करणार्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा.