सर्व प्रथम सर्व पाउंडपासून मुक्त होतात.
कोणत्याही आहार किंवा उपवास दिवसांमध्ये चिकटून बसणे हा योग्य वेळ आहे. शरीरात अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकणे चांगले होईल. यासाठी, तीव्र आणि मीठचा वापर मर्यादित करण्यासाठी भाजून आणि मैदापासून नकार घेणे आवश्यक आहे. दिवसातून कमीत कमी दोन लिटर द्रव पिण्याची शिफारस केली जाते. या नियमांचे पालन केल्याने, आपण काही अतिरिक्त पाउंड टाळू शकता आणि चेहरा ताजे होऊन लहान होईल. प्लस, शारीरिक व्यायाम बद्दल विसरू नका. आपल्याला चार्जिंग आवडत नसल्यास, आता ते बदलण्याची वेळ आहे. क्रीडा प्रेमींसाठी - लोड मजबूत करणे आवश्यक आहे.
आता आपले शरीर आणि चेहरा याबद्दल बोलणे योग्य आहे.
वॉशिंग:
सकाळपासून त्वचेची काळजी घ्या. ओटचे जाडे भरडे पीठ असलेले टॅप पाणी पुनर्स्थित करणे शिफारसित आहे. त्याची तयारी साठी आपण 2 टेस्पून आवश्यक एल ओटचे जाडे भरडे पीठ 10 ग्रॅम पाणी लिटर मध्ये, नंतर मानसिक ताण, थंड. बर्फाचे तुकडे सह त्वचा पुसणे सकाळी उपयुक्त आहे
त्वचा साफ करणारे:
नवीन वर्षापूर्वी सुमारे एक आठवडा आधी चेहऱ्याचे साफसफाई आणि पिंपल्स आणि हिरड्या यांचे साफ करावे. तो शक्य आणि घरी, आणि सौंदर्य दिवानखाना करा. घराचा चेहरा साफ करण्यासाठी आपण कोणत्याही औषधी वनस्पती (निवड: कॅलेंडुला, कॅमोमाइल, ऋषी, इत्यादी), खरबूज आणि ओटचे जाडे भरडपूड यांचा एक उकळणे आवश्यक असेल. पहिल्यांदा चेहर्यावर मऊ झाडावर माती उकडली जाते, त्यावर माखून एक प्रक्रिया केली जाते. स्क्रब खालील प्रकारे तयार केले जाऊ शकते:
- कॉफीचे मैदान घ्या, ज्यामध्ये वनस्पती तेल (ऑलिव्ह, अळशी) जोडले आहे.
- ग्रेन्युट साखर आणि लहान समुद्रातील मिठाच्या प्रमाणात समान प्रमाणात घ्या, तेला गहूच्या रोगापासून तेलाचा तेल आणि इथरायल लिंबू तेलचे दोन टप्पे घाला.
आपण डोके साफ करून चेहरा हाताळल्यानंतर, त्वचेवर एक मास्क लावा जी छिद्र करते. त्याच्या तयारी साठी, ओट तुकडे, मीठ एक चिमूटभर घ्या, ते सर्व पाणी सूज साठी ओतणे, आणि नंतर त्वचा लागू आणि 20 मिनिटे भिजवून.
मुखवटे:
साधारणतया, सुट्टीसाठी स्वत: ला ठेवण्यासाठी, आठवड्यातून तीन वेळा माशांचे विविध प्रकारचे करावे - आठवड्यातून तीन वेळा.
मॉइस्चरायझिंग मास्क खालीलप्रमाणे तयार आहे: एक चिकन अंडे अंड्यातील पिवळ बलक 1 टीस्पून मिसळून आहे. मध आणि 1 टिस्पून. मासळीच्या घनतेसाठी वनस्पती तेल, आपण ते थोडे स्टार्च जोडू शकता. मास्क चेहरा लागू आहे, एक तास एक चतुर्थांश साठी वयाच्या, प्रथम उबदार धुतले, आणि थंड पाणी नंतर
पौष्टिक मुखवटा खालील कृतीनुसार तयार केला जातो: 1 टेस्पून मिसळून मिठ, आटा आणि ग्लिसरीन (सर्व पदार्थ 1 टीस्पून साठी घेतले जातात). एल पाणी मास्क 20 मिनिटांसाठी चेहर्यावर लागू केला जातो.
झुरळे विरुद्ध मास्क: किंचित whipped 1 चिकन अंडी पंचा, तो 1 टेस्पून जोडले आहे. एल मध, 2 टेस्पून. एल जाड दही, ईलेअर लैव्हेंडर ऑइलचे 3 थेंब मुखवटा एक तासाच्या एक चतुर्थांश इतका आहे, ज्यानंतर तो धुऊन जाते
एक सुंदर देखावा:
आपले लक्ष आपण डोळे सुमारे त्वचा साठी मुखवटे अनेक रूपे आणण्यासाठी. त्यांचा वापर करण्याचे सुनिश्चित करा, आपल्याला हवे असल्यास, नवीन वर्षाच्या जादूई रात्री आपल्या डोळ्यांत चमकणारी आणि विलुप्त आणि थकल्यासारखे दिसले नाही.
शुध्दिकरण प्रभाव सह मास्क: 2 टिस्पून घ्या आंबट मलई, 1 टिस्पून. चिरलेला अजमोदा (ओवा) साहित्य मिसळून जातात, मास्क wadded डिस्क्स लागू आहे, एक तास एक चतुर्थांश साठी डोळे लागू केले जातात जे. उबदार, नंतर थंड पाण्याने मास्क धुवा, मालिश करण्याच्या हालचालींवरील डोळ्याभोवती त्वचेवर एक सत्त्व लागू करा.
झुरणे गुळगुळीत करण्यासाठी मास्क: किसलेले कच्चे बटाटे मिठ तसेच दुध एकत्र केले जातात मिक्सिंग केल्यानंतर, पातळ स्लरी तयार करावी. मास्क मागील प्रमाणेच लागू आहे.
पापण्या सूज विरुद्ध मास्क: 1 टिस्पून. अजमोदा (ओवा) आणि समान आकाराचा कॅमोमाइल उकळत्या पाण्यात 100 मि.ली. मध्ये ओतण्यात येते. एक तौलियामध्ये गुंडाळलेल्या एका कंटेनरमध्ये 20 मिनिटे मटनाचा रस्सा टाकला जातो. पुढे, ते फिल्टर आहे, मटनाचा रस्सा भिजवलेल्या कापूस पटांगणे moistened आहेत, डोळे लागू करणे आवश्यक आहे जे.
हाताळणीची काळजी:
नवीन वर्षाच्या सुरुवातीस आपले हात पॅराफिन आंघोळ वापरायचे आहे. आणि आपण उबदार द्रव अंघोळ करू शकता. या प्रक्रियेच्या शेवटी, आपल्या हातावर पौष्टिक क्रीम लावावा आणि कापूस हातमोजे लावा अंथरुणावर जाण्यापूर्वी चांगले स्नानगृह वापरा. खालील मास्क वापरण्यासाठी देखील प्रयत्न करा: 1 लिंबाचा रस रस 1 टेस्पून मिसळून आहे एल ऑलिव्ह ऑइल, 1 टिस्पून मध्यम आकाराचे मीठ, घटक चांगले मिसळून आहेत मास्क हातातल्या त्वचेत, सकाळपासून आणि संध्याकाळी कोपमध्ये घासल्या जातात. या उत्पादनाबद्दल धन्यवाद, त्वचा पांढरे आणि मऊ चालू होईल
मखमलीसारखे मऊ व गुळगुळीत शरीर:
शरीराविषयी विसरू नका, आपली त्वचा विविध प्रकारची आंघोळ करुन लावा. अर्थात, सौनामध्ये भेट देण्याची शिफारस केली जाते, जिथे आपण त्वचेची उचित काळजी घेऊ शकता. आपण या संधी पासून वंचित असाल तर, घराच्या त्वचा साफ. प्रथम, सुमारे 38 सी च्या पाणी तापमानाने अंघोळ करून शरीर गरम होणे आवश्यक आहे, नंतर एक खुजा सह त्वचा उपचार. त्याची तयारी साठी आपण 1 टेस्पून घेणे आवश्यक आहे. एल ओटचे तुकडे (ठेचलेले), राय नावाचे धान्य (फळाची साल न), एक मांस धार लावणारा, आणि मीठ एक चिमूटभर माध्यमातून पास. सर्व घटक kefir किंवा दही मिसळून जातात - खुजा तयार आहे. अर्ज केल्यानंतर, तो पाण्याने धुऊन जाते, ज्यानंतर एक पौष्टिक क्रीम त्वचेवर लावले जाते. आणि आता आम्ही आंघोळीसाठी काही रेसिपी देऊ, जी त्वचेला पुदीने स्वच्छ करून आणि पर्यायी
बाथ मजबूतीकरण: आपल्याला एक मीठ आवश्यक आहे - प्रत्येक नहाने 3 किलो, अर्धा वेळ - 10 मिनिटे. अंघोळानंतर शरीराला फेटे पाहिजे, टॉवेलसह पुसले गेले नाही आणि कोरडे झाल्यानंतर, पौष्टिक क्रीम लागू करणे स्वाभाविक आहे.
बाथ पौष्टिक: बटाटा स्टार्च - 1 ग्लास प्रति बाथ. स्नानने 20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ नसावा.
नितंब स्नान: 1 टेस्पून मिसळून उकडलेले दूध 1 लिटर एल मध आणि आवश्यक नारिंगी तेलचे 7 थेंब. अंघोळ सुमारे 20 मिनिटे घेतले पाहिजे.
आणि, नक्कीच, आपण केसांबद्दल विसरू नये.
नवीन वर्षासाठी केस आणण्यासाठी उत्तम मार्ग म्हणजे आवश्यक तेलेपासून मास्क वापरणे: बदामाचे तेल 30 मि.ली. आवश्यक असेल, त्यात आपल्याला पुढील तेलांचा 5 थेंब जोडणे आवश्यक आहे: इलंग-इलॅंग, बरगमाट, नारंगी आणि लैव्हेंडर केसांची मुळे ते मिश्रण वापरा, अर्धा तास ते एक तासापर्यंत भिजवा. मग आपले केस नेहमीप्रमाणे धुवावे अनेक कार्यपद्धती केल्यानंतर, आपण केस का शब्दशः वाहते हे पाहू शकता.
विहीर, हे सर्व, आमचे सल्ला अनुसरण, आपण नवीन वर्ष 2012 तयार होईल!