पीचंसोबत ऍपल कॉकटेल

एका ब्लेंडर बाटलीमध्ये सर्व साहित्य ठेवा आणि एकसंध वस्तुमान आणा. हे फळ साहित्य:

• सफरचंद - 1 तुकडा (सोललेली, काढून टाकलेली, कट)
• सफरचंद रस - 1 कप
• ताजे खुबसणी - 4 तुकडे (त्वचा आणि पिप्स न)
• केळी - 1 तुकडा (सोललेली)
• कमी चरबी असलेले जिन्नस दही - 3/4 कप
• बर्फचे तुकडे - 10-12 तुकडे
• मध - 1 यष्टीचीत एक चमचा

सूचना

एका ब्लेंडर बाटलीमध्ये सर्व साहित्य ठेवा आणि एकसंध वस्तुमान आणा. या फळा कॉकटेलमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात.

सर्व्हिंग: 2