भाज्या सह भाजलेले कॉड

स्वयंपाक करण्यासाठी आवश्यक सर्व घटक तयार करा भाज्या पूर्णपणे स्वच्छ धुवा, साहित्य:

• मासे (फाइल्स) - 2 तुकडे
• टोमॅटो - 1 तुकडा
• बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे
• ओनियन्स - 2 तुकडे
• लसूण - 2 दात
• कोहलबी - 1 तुकडा

सूचना

स्वयंपाक करण्यासाठी आवश्यक सर्व घटक तयार करा भाज्या स्वच्छ धुवा व मासे स्वच्छ करतात. भाज्या स्वैरित्या कापतात (जितके जास्त आपण मोठ्या किंवा लहान), ते एका पॅनमध्ये घालून, ऑलिव्ह ऑईल, मिठ आणि मिरची घाला भाजीपालांना 180 डिग्री ओव्हन मध्ये प्रीफेड करण्यासाठी भेकड पाठविण्यासाठी. बेकिंग ट्रे कधीकधी भाज्या आणि मिक्स घालतात. शिजवलेले पर्यंत बेक करावे भाज्या भाजलेले असताना, मासे साठी मसाल्यांच्या सह शेंग झोडया (किंवा मीठ, मिरची वापरा). भाज्या पडींस वर ठेवण्यासाठी तयार होतात, भाज्या भाजून 5 मिनिटे बेक करावे, नंतर बेकिंग ट्रे घ्या, मासे फिरवा आणि दुसर्या 5 मिनिट शिजवून घ्या.

सर्व्हिंग: 2