भेट देण्यास आमंत्रित केल्यास काय करावे?

आपण निमंत्रण प्राप्त केले आहे, आणि आता, कर्तव्याच्या भावना किंवा लोकांना सुखी बनविण्याची इच्छा धरून, जिथे आपल्याला खरोखर नको आहे तिथे जा. आपल्या भेटीतील प्रत्येकजण चांगला आहे याची खात्री कशी करावी? आणि आपण सर्व वरील
विचित्र घटना - ख्रिसमस आणि नवीन वर्षांच्या सुटीनंतर पहिल्या आठवड्यात घटस्फोट घेण्याची ब्रिटिशांची प्रचंड इच्छा - बर्याच वर्षांपासून तज्ज्ञांनी ब्रिटीश राज्य संस्थेचे "कुटुंब मदत" हा अभ्यास केला. निरीक्षणे आणि सर्वेक्षणात असे आढळून आले की, कुटुंब सुट्टीतील संबंध तोडणे (9 50% प्रकरणांमध्ये) आणि ते फक्त खराब झाल्यास, जरी सर्वकाही चांगले होते (50% मध्ये) तरच संबंध बंद करणे हे उत्प्रेरक आहेत. युरोपमध्ये, अशा अभ्यासांचे आयोजन केले गेले नाही, परंतु मानसशास्त्रज्ञ, सामाजिक कार्यकर्ते आणि बहुतेक सर्वसामान्य लोक जे कमकुवत आवाजापासून दूर आहेत त्यांना माहीत आहे की सुटी जास्त काळ, जास्त संघर्ष आणि भांडणे आणि या परिस्थितीतील मुख्य "अपराधी" पैकी एक, अजिबात पुरेसे आहे, जवळचे लोक - नातेवाईक आणि मित्र, फक्त भागीदारच नव्हे तर त्यांच्या स्वत: च्या देखील. शेवटी, संयुक्त जेवणास टिकवून ठेवण्यासाठी, सहजपणे सपार मध्ये फेकणे, निसर्गापासून संपूर्ण कुटुंबीयाना भेटी, आजी व अंटांना अनिवार्य भेटी, ज्या आपल्या अनुपस्थितीमुळे खूपच नासधूस करतात आणि आपल्या मित्रांच्या घरात एक आठवड्यापासून लांब राहतात, आपल्यात लोखंडी नसा आणि जोडीदार असणे आवश्यक आहे. नकारात्मक भावनांचा अनुभव

5 अतिथी बोनस
जर संवादाचा खूप जास्त किंवा तो मजा नसेल तर मग अतिथी किंवा पाहुण्यांच्या रिसेप्शनची भेट एक जड कर्तव्य बनते. असे असले तरी, अनिवार्य कार्यक्रम उपक्रमांमध्ये सहभागी होण्याची कारणे आहेत. जरी आपण संमेलनांच्या संपूर्ण परिस्थितीस कळत असला तरीही आपण स्वत: बरोबर बर्याच वेळ घालवू शकता, आपल्याला त्यापैकी काही आवडत नाही.
1. परंपरा चांगली गोष्ट आहे "प्रत्येक वर्षाच्या पहिल्या रविवारी आम्ही माझ्या आजींबरोबर गोळा करतो आणि तिच्या कृतीनुसार पाई खातो" - ते फक्त भोक आणि कंटाळवाणे दिसते खरं तर, ही अशी स्थिर, बदलती घटना आहे जी आपल्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी योगदान देते. ते सुक्ष्म स्तरावर आमच्यावर आत्मविश्वास वाढवतात, जग आणि आत्मा यांच्यातील एकतेची भावना आहे.
2. जुन्या पिढीशी संप्रेषणामुळे विवाह मजबूत होतो. आणि हे तंतोतंत-तक्ता आहे, जेव्हा स्पष्ट विरोधाभास समजत नाहीत आणि केवळ सामान्यतः स्वीकारलेले विषय चर्चेस अधीन असतात. हे पिढ्यांमधील आणि सामान्यतः कुटुंबाच्या मूल्याबद्दलचे विचार यांच्यातील आध्यात्मिक संबंध मजबूत करते.
3. मित्रांसोबत झालेल्या बैठका भावनिक स्वभावाचे "योगदान" आहेत. जितके जास्त योगदान तितके अधिक व्याज. "आपण एका मित्राला मदत केली - बदलीत तिला मदतीसाठी प्रामाणिक इच्छा प्राप्त झाली ये आणि तिच्या एकाकी शनिवार व रविवार पर्यंत उजाळा - ती एक वाईट मूड पासून आपण जतन आनंद होईल. नाही, अर्थातच, कोणीही खात्यात काहीही घेत नाही आणि काहीही रेकॉर्ड करत नाही. स्वतःची मैत्री ही सतत प्रतिक्रिया, विनिमय आणि देवाणघेवाण
4. सुट्ट्या - संबंध निश्चित करण्यासाठी एक निमित्त. सणाच्या मेजवानीच्या सामान्य संभाषणा दरम्यान किमान एक प्रकारचे शब्द म्हणून एक पाऊल अग्रेसर करणे सोपे आहे. आणि मग आणखी एक ...
5. नातेवाईक आणि मित्र यांच्यातील संबंध मुलांसाठी एक उदाहरण आहेत. ते आपल्यासारखेच असतील, मित्राप्रमाणे असतील, फक्त परिचित व्हा, भांडणे करा आणि माफ करा, जनतेशी आपली वागणूक लवकर सुरू करा आणि सर्वसाधारणपणे जगासाठी आणि एकमेव खर्याप्रमाणे वागण्याचा प्रयत्न करा.

हे इतके कठीण नाही आहे
मला जायचे नाही, पण मी नाकारू शकत नाही. अशा सक्तीच्या मजा कशी सहन करावी? बघा, कौटुंबिक आणि सामाजिक कर्तव्य पार पाडणे, घड्याळाने खिन्नतापूर्वक दृष्टीक्षेप घ्या आणि आपले सर्व स्वरूप दाखवा, हे आपल्यासाठी कसे वाईट आहे? नक्कीच नाही! आपण सहमत आणि आला तर, नंतर उपयुक्त वेळ खर्च किंवा मनोरंजक. किंवा खरंच मजेदार.
आम्ही aunts, grandmothers आणि grandfathers भेट द्या.

जुन्या पिढीसह सुट्टी सहसा या सारखीच असते . प्रथम तो अहवाल देणे आवश्यक असेल: कार्य म्हणून, मुले म्हणून, आरोग्य म्हणून. मग सर्व अन्न प्रयत्न करा, कारण माझ्या आजीने खूप कठोर परिश्रम घेतले, मग अविश्वसनीय थकवा जाणवून घ्या आणि काय म्हणायचे ते सांगा. आणि जितके अधिक ज्येष्ठ, तितकेच तुम्ही असणार, मग ते कितीही गोड आणि आनंददायी लोक असोत. वयानुसार, लोकांना कमी-कमी भावना, कमी मूड असतात आणि संप्रेषणात ऊर्जेचे सतत देवाणघेवाण होत असल्याने आपण आपल्या स्वतःचा भाग सोडून देऊ शकता. म्हणून थकवा.

खराब मध्ये ट्यून
या मंडळातील अशा प्रकारचे सुटीचे सर्वात भयंकर घटना लक्षात ठेवा. आपण आपल्या अंतःकरणातील कथा ऐकली: "आपण आपल्या वयात आलो आहोत", जसे आपण आपल्या पतीच्या शब्दांनंतर लगेच आपल्या पसंतीच्या आई-वडी फांद्या लावून घेतल्या: "लेना सुन्दर गोष्टी आवडतात", कारण त्या क्षुल्लक मांजरीने तुम्ही पँटिहासला फाडले, किती काळ ते गेले? हे काय आवश्यक आहे? अशा मनःस्थितीला आणखी आनंददायी झाल्यानंतर येणारी भेट आपल्याला जाणवत होती. असल वाईट असण्याची शक्यता आहे, ती असणे अशक्य आहे.

एक चांगला मूड वर, खूप आणि आगामी कार्यक्रमात किमान एक प्लस शोधा. हे खूपच आवडले असावे - चाचीचा डोके, जे तुम्हाला खूप आवडते, पण वैयक्तिकरित्या, ते कधीही केले नाहीत, त्यांना ते स्वयंपाक करण्यावर इतक्या वेळा खर्च करावे लागेल.
कौटुंबिक काळजी द्या सकारात्मक समस्येचा उपाय म्हणून ऊर्जाचा पुरवठा वाढणार नाही. घोषित करा की आपण एक कौटुंबिक वृक्ष बनविण्याचा निर्णय घेतला आहे आणि आपल्याला या वर्षाच्या इतिहासाबद्दल अचूक माहितीची आवश्यकता आहे. संयुक्त स्मृती, कथा आणि युक्तिवाद त्यांना ऊर्जा वाढेल, मूड वाढवतील, त्यांना अधिक आनंदी बनवेल कौटुंबिक स्मृती युवा पिढीच्या प्रतिनिधींवर वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते, परंतु सकारात्मक देखील: ते चिंता काढून टाकतात आणि स्थिरतेच्या भावनांना योगदान देतात.

सुट्टी एक मोठी कंपनी आहे (होय अगदी मुलांबरोबर) . तो खूप गोंगाट करणारा असेल. मुले प्रथम भेटवस्तूंपेक्षा भांडणे करतात, मग कोण, कुठे बसवायचा, नंतर फक्त इतकेच सुट्टीस पूर्णपणे नष्ट करा आणि जर कंपनी अपरिचित देखील निवडत असेल तर?
आधीच "चिडखोर" ये एक अर्थाने, एक चांगला मूड मध्ये, तो थेट कार्यक्रम संबंधित नाही तर. एक सकारात्मक आणि सुखद उत्सुकता (एक मोहक अंडरवेअर विकत घ्या, एखाद्या जुन्या मैत्रिणीच्या सामाजिक नेटवर्कवर शोधून काढा, भागीदाराने एक विलक्षण रात्र घालवा) आपल्यावर शुल्क आकारेल त्यापूर्वी एक दिवस करा. आपल्याला चांगले वाटणार्या मुख्य गोष्टी मग पार्टी अधिक मजा असेल. सर्व केल्यानंतर, केवळ कार्यक्रम आमच्या मनःस्थिती बदलू नका. अभिप्राय देखील आहे
तासाने आनंदाची योजना करा होय, हे एक वेळ घेणारे आणि फॅन्सी पर्याय आहे. पण पार्टीमध्येच, आपल्याला मुलांना धीर देणे आणि जाता जाता शोध लावणे नाही, त्यांच्याशी काय करायचे आहे.

मास्क लावू नका. सूट (कामकाजाच्या सामुग्रीपासून आणि जुन्या गोष्टींवरून अगदी सोप्या असाव्यात तरी) सुट्टीसाठी सुट्टीचा काळ सुधारेल: लाइटनेसचे वातावरण आणा आणि मनोरंजनासाठी पर्याय विस्तृत करा. आणि मुलांनो, आपण दावे असल्यास, काही काका आणि काकू इतका विचित्र वागणूक का हे स्पष्ट करणे अधिक सोपे होईल.
हात धरा आपण आणि आपल्या जोडीदारास आपल्या जवळ नसलेल्या मंडळात असल्यास, एकमेकांपासून दूर जात नाही. आजूबाजूची काळजी करणार नाही, परंतु आपले नाते आणखी वाढेल: आपण सलगी अनुभवत आहात आणि स्वतःला "आम्ही" म्हणून ओळखू शकता.
वेळेसाठी भाग दुसरा एक पर्याय - एकमेकांना भेटू नका. इतरांशी संपर्क साधा, सामान्य मनोरंजनामध्ये भाग घ्या आणि एकाच वेळी सतत आपल्या मित्रांबरोबर आपल्या डोळ्यांशी बोलत रहा. हे मजेदार आणि मनोरंजक असेल (सर्व केल्यानंतर, गेम), संज्ञानात्मक (स्वरूपांची शक्यता खूप मोठी आहे) आणि सेक्सी. संध्याकाळ व्यर्थ ठरणार नाही, आणि यानंतर आपण नक्कीच काहीतरी चर्चा करू आणि काय करायचे आहे.
सुट्टीच्या उलट बाजू
आपल्यापैकी बरेचजण सणाच्या जीवनाचा ताल न बाळगू शकत नाहीत. नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी आपल्याला खात्यात घेणे आवश्यक आहे. काहीही मजा लुटायला लावू नका!

चिडचिड आणि संघर्ष
प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे वैयक्तिक क्षेत्र आहे - स्वतःलाच ते स्थान, ज्यामध्ये आम्ही केवळ जवळच्या लोकांना परवानगी देतो आणि काहीवेळा आम्ही मुक्त राहू इच्छितो बाहेरील या झोनमध्ये प्रवेश करणे केवळ शरीरविज्ञानशास्त्र पातळीवर नकारात्मक भावनांना कारणीभूत ठरते. जर "अतिक्रमणे" थोडेसे केले तर चिडचिड विशेषतः मजबूत नसेल. आणि जर आपल्या वैयक्तिक झोनमध्ये लोक आता काही दिवस "तुटले" आहेत?
म्युच्युअल असंतोष "आपले मित्र किंवा पालक येतात तेव्हा, आपण एक वेगळा व्यक्ती आहात!" - आम्हाला प्रत्येक एक अशा वाक्यांश म्हणू शकता. जेव्हा आम्ही एका भागीदाराशी समोरासमोर संपर्क साधतो आणि जेव्हा आपण एका व्यापक मंडळात प्रवेश करतो तेव्हा आम्ही मुळात वेगळे वागतो. सहसा, वागणू आपल्या जवळच्या व्यक्तीच्या चांगल्यारितीने बदलत नाही, जरी आपण इतर लोकांकडे जास्त लक्ष देत असल्यामुळेच

तणाव आणि अत्यंत थकवा जाणवणे
सुट्ट्या आपल्या शासन बदलतात आणि विविध कार्यक्रमांना उपस्थित राहण्याची सक्तीमुळे केवळ ताण वाढतो. परिणामी, शरीराचे प्रचंड संसाधने खर्च करतात आणि आठवड्याच्या अखेरीस आम्ही निर्विवाद आहोत. हे आश्चर्यकारक नाही की दुसर्या निमंत्रणाप्रमाणे, फक्त ग्रीटिंग कार्ड, धन्यवाद आणि सर्व नातेवाईक आणि मित्रांना स्पष्टीकरण पाठवायचे आहे जे आपण स्वीकारू शकत नाही किंवा त्यांना भेटू शकत नाही. आपल्याला नाकारण्याचा अधिकार आहे! संवाद साधण्यास नाराज अनेकदा भावनिक बर्नोमच्या सिंड्रोमचे रुपांतर होते. त्याच्याकडून "मेडिसिन" - लेजर, एकटे किंवा एका अत्यंत अरुंद मंडळात खर्च केले