एक निरोगी बाळ जन्माला भावी मातांचे ध्येय आहे. म्हणूनच ते काळजीपूर्वक त्यांच्या आरोग्याची, योग्य पोषणाची देखभाल करतात आणि नियमितपणे आवश्यक पोषक आणि जीवनसत्त्वे प्राप्त करतात. नंतरचे कार्य सह, लाल स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी खूप चांगली आहे. बर्याचदा आई आणि डॉक्टरांमधे, प्रश्न असा आहे की त्या गर्भवती महिलांना लाल केव्हीर खाणे शक्य आहे की नाही ते म्हणतात त्याप्रमाणे, किती लोक, इतके मत - एक निःशस्वी उत्तर नाही.
स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी आणि त्याची रचना
खरं तर, स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी भविष्यातील तळणे च्या गर्भ आहे, याचा अर्थ असा की तो अतिशय पोषक आहे आणि त्यात अनेक उपयुक्त पदार्थ आहेत. म्हणून, स्टर्जन माशाची अंडी 30% कॅल्शियमचे असतात, 50% पर्यंत लेसितथिन, सुमारे 13% चरबी, शरीराद्वारे सहजपणे शोषून घेतात. यात सिलिकॉन, कॅल्शियम, सोडियम, लोहा, पोटॅशियम, आयोडीन, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, मॅगनीझ आणि जस्त यांचा समावेश होतो. येथे जीवनसत्व गट आहे जीवनसत्त्वे ब, डी, ई, ए.
स्टर्जन माशाची खारवलेल किंवा जखम भरून येण्याची नैसर्गिक प्रक्रिया दूध, मांस आणि पशू मूळ इतर उत्पादने संबंधात एक प्रामाणिकपणे उच्च उष्मांक उत्पादन आहे. तर, 100 ग्रॅम मध्ये. लाल कॅवियारमध्ये 270 किलो कॅलोरी असते. म्हणूनच, ज्यांनी आपल्यावर अत्याचार करण्याचा विचार केला आहे, ते त्याचे मूल्य नाही.
स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी आणि गर्भधारणा
गर्भवती आपण जवळपास काहीही खाणे शकता. रेड स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी म्हणून, ती खाण्यासाठी देखील आवश्यक आहे
रेड स्टर्जन माशाची अंडी प्रथिने शरीरात रक्तवाहिनीचा दाब आणि पेशींचे जीर्णोद्धार सुधारणं सामान्य करते.
पॉलीअनसॅच्युरेटेड् एसिड, फॉस्फरस, आयोडिन आणि कॅल्शियमची सामग्री उत्कृष्टरित्या रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते, रक्त clots चे धोका कमी करते, सकारात्मक दृष्टिकोनावर परिणाम करते, ब्रेन क्रिया उत्तेजित करते, हृदयाशी संबंधित रोगांचे प्रमाण कमी करते, चांगले रक्ताभिसरण वाढवते आणि काही कर्करोगाचे धोका कमी करते. आता
समाविष्ट मॅग्नेशिअम लेग क्रैक्सचा प्रादुर्भाव कमी करतो, जो गर्भवती स्त्रियांना आढळतो, लोह - हिमोग्लोबिन वाढण्यास मदत करतो. पण फॉलिक असिड बाळासाठी उपयुक्त आहे, कारण हेमॅटोपोईजिस, अवयव, मज्जासंस्था आणि गर्भाच्या ऊतकांच्या विकासाच्या प्रक्रियेत ते सहभागी होते. याव्यतिरिक्त, ते बाळाच्या विकृतींचे आणि बाळाच्या जन्माच्या घटना घडण्यापासून रोखत नाही.
नकारात्मक पैलू
हरकत नाही कसे स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी, तो देखील नकारात्मक बाजू आहेत:
- स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी खूप खारट आहे, आणि यामुळे ऊतींमधील पाणी साठविण्यास मदत होते, विशेषतः जेव्हा सूज ची प्रवृत्ती असते. म्हणूनच भविष्यातील मातांना केव्हर फार काळजीपूर्वक खाणे आवश्यक आहे.
- स्टर्जन निर्मितीसाठी कॅविअरचा जास्त वापर करून, त्यामध्ये असलेल्या शुद्धीगणें मूत्रपिंडांसाठी फारच वाईट आहेत, त्यामध्ये दगडांची निर्मिती कशी होते. आणि गर्भवती स्त्रियांच्या मूत्रपिंड - "आजारी स्थान"
- लाल कॅविअरची शिफारस दुसर्या कारणासाठी केली जात नाही. वस्तुस्थिती ही आहे की जेव्हा ते संरक्षित करते, तेव्हा एक इर्वोट्रॉफिन (सामान्य लोकांमध्ये - कोरडी अल्कोहोल) सारख्या संरक्षकांचा वापर करा. पोटात मिळणे, हायड्रोक्लोरीक ऍसिडच्या कृती अंतर्गत हे फॉर्क्लाडाइहाइड तयार होण्यास विरघळते - शरीरातील एक अत्यंत जहरी विष असून ती आई आणि भविष्यातील दोन्ही मुलांचे एकत्र येणे. फॉर्मलडिहाइड डोळे, मज्जासंस्था, यकृत आणि मूत्रपिंडांवर परिणाम करतो.
एक extenuating परिस्थिती म्हणून, हे लक्षात येते की, जुलै 200 9 पासून, रशियाने एक प्रतिबंधात्मक म्हणून urotropine वापर प्रतिबंधित करणारी एक डिक्री जारी केली आहे.
परंतु कायद्याची अंमलबजावणी झाली असली तरीही कमी दर्जाच्या उत्पादक नेहमीच बाजारपेठेत धोकादायक अंडी सोडतील. म्हणूनच, आपण एक चमचमीत वास येण्याआधी, सर्वकाही चांगले विचार आणि वजन करू. अखेरीस, आपल्याला एका निरोगी मुलाची गरज आहे, आणि त्याला एक निरोगी आईची आवश्यकता आहे.