मुलाला पोसणे कसे सुरू करावे: महिन्याला पूरक आहाराचे एक टेबल

मुलाची लाळे सुरु होते जेव्हा आईचे दुध किंवा दुधाचे सूत्र हे बाळाला आवश्यक पोषक तत्त्वे पुरवणे पुरेसे नसते. वेगवेगळ्या वयोगटातील मातेने आपल्या मुलास इतर उत्पादनांसह पोसणे सुरू करायला लागावे कारण थोडा प्रमाणात जरी त्याला अधिक उर्जा आणि जीवनसत्त्वे अधिक विकासासाठी मिळतात.

मी कधी सुरू करू शकतो?

एका विशिष्ट महिन्याचे नाव देणे अशक्य आहे जेव्हा बाळाला चमच्यापासून वेगवेगळ्या सूप किंवा मांसापासून पोसणे सुरु होऊ शकते. आपल्यासाठी हे निश्चित करण्याची आवश्यकता आहे की वाढ, वजन आणि विकासाच्या पॅरामीटर्स हे योग्य आहेत का.

• मुलाला त्याच्या इच्छेनुसार किंवा खाण्याची अनिच्छा दर्शविण्यास सक्षम असावा, पुढे किंवा मागे झुकावे.
• आईवडिलांनी जे अन्न वापरले ते बाळाच्या रूची. त्याने स्वत: हा किंवा डिश करण्याचा प्रयत्न करण्याची इच्छा व्यक्त केली पाहिजे.
• स्तनपान किंवा मिश्रणाचा सामान्य सेवनानंतर भूक.
• बाळाचे वजन कमीत कमी दोनदा जन्म दर असावा.
• जीभ टाळण्याची ताणमुक्ती म्हणजेच, जर तुम्ही त्याला एक चमचा सूप द्याल तर त्याला अन्न निगलले पाहिजे आणि चेहरा आणि कपडयावर मादक द्रव्ये बाळगू नयेत.
• केवळ स्तनपान करणा-या मुलांकरिता, सहा महिन्यापासून प्रथम प्रलोभन चालू करता येऊ शकते आणि कृत्रिम मिश्रणावर दिलेला मुलांचा परिचय पाच महिन्यांच्या कालावधीत पोहोचू शकतो.
• मुख्य गोष्ट फार लवकर सुरु करू नये कारण बाळाच्या शरीराला शारीरिकरित्या नवीन अन्न समजण्यासाठी तयार नसावे. पाचक अवयवांना त्रास होऊ शकतो, जे जड अन्न सोडू शकत नाही.

महिन्यांनंतर पूरक अन्नाचे कॅलेंडर:

1. तीन महिन्यांमध्ये ती "प्रौढ" आहाराने बाळाला पोसणे सुरू करणे अद्याप शिफारसित नाही, विशेषतः जर तो फक्त आईच्या दुधावर फीड करीत असेल तर असा निर्णय फक्त एक पात्र तज्ञाद्वाराच केला जाऊ शकतो.
2. चार महिन्यांत मुलाला फळाचा एक घटक रस लावायचा प्रयत्न करणे शक्य आहे, परंतु केवळ कृत्रिम आहार झाल्यास. बाळाला नवीन अन्नाचे चमचे देण्यास पुरेसे आहे आणि त्याच्या शरीराची प्रतिक्रिया पहा.
3. आयुष्याच्या पाचव्या महिन्यात, मातांना आपल्या मुलांना भाजी भाजतील बटाटे देण्याची शिफारस केली जाते, दररोज केवळ 10 ग्रॅम, हळूहळू शंभर ग्रॅम पर्यंत आणले जाते.
4. सहा महिन्यांची मुदत संपल्यानंतर, बाळांचा आहार जवळजवळ सर्वत्र आढळतो. अशक्य बाळांना पोरिअरेजबरोबरच आहार दिला जाऊ शकतो परंतु जर मुला पूर्णपणे निरोगी आहे, तर झाश्री किंवा फुलकोबीपासून भाजीपाला मटलेली बटाटे कमी करा. हळूहळू, या प्रकारच्या अन्नाने आपल्याला एक दुग्धालय पूर्णपणे बदलण्याची आवश्यकता आहे.

5. सात महिन्यांत मुले वेगवेगळ्या कोरीग्रेज देण्यास प्रारंभ करू शकतात. प्रथम ते द्रव (एक शंभर ग्रॅम द्रवपदार्थ तृणधान्यांचे एक चमचे) तयार केले जातात, हळूहळू ते भाग घनता आणि आकार वाढवतात. त्यानंतर लापशी देखील स्तनपान करिता पर्याय बनते. मागील उत्पादनांच्या बाबतीत, प्रथम नमुना फारच लहान असला पाहिजे, आणि कालांतराने बाळ दररोज 150 ग्रॅम लापशी भरून खाईल.
6. कॉटेज चीज, केफिर आणि दही: आधीच आठ महिने बाळाच्या पाचक तंत्रात आंबलेल्या दूध उत्पादनांच्या वापरासाठी तयार आहे.
7. नौ महिन्याचे-वयस्कर मुले सुरक्षितपणे एक अत्यंत उपयुक्त उत्पादन जसे की मांसासारखे प्रयत्न करू शकतात. आहारविषयक प्रजाती (वळ, ससा किंवा टर्की) सह प्रारंभ करणे चांगले आहे कारण ते एलर्जीचे कारण बनत नाही. भाजीपाला प्युरी किंवा लापशीसह फक्त अर्धा चमचे मांसाच्या समस्येसाठी बाळाला द्या.
8. दहा महिन्यांत आपण बाळाच्या आहारांमध्ये मासे लावू शकता. पांढरा समुद्र (हेक किंवा कॉड) वापरणे चांगले. ऍलर्जी किंवा डिसऑर्डर झाल्यास हे कमी होण्याची शक्यता आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, नाश्त्यासाठी माश्या देणे चांगले आहे, म्हणजे आपण त्या दिवशी मुलाची प्रतिक्रिया पाहु शकता.

आपल्या मुलास पोसणे चालू करणे सोपे करण्यासाठी, आम्ही आपल्याला एक विशेष टेबल ऑफर करतो: