- समुद्रमार्ग - 3 तुकडे
- कांदा - 1 तुकडा
- लसूण - 1 दात
- तुळस ताजे हिरवा - 30 ग्रॅम
- कोथिंबीर - 50 ग्रॅम
- लिंबाचा रस - 20 मिलीलीटर
- ऑलिव्ह ऑइल - 50 मिलीलिटर
- मीठ - 1/4 चमचे
सर्वप्रथम ताजी मासे धुऊन, स्वच्छ आणि गच्च करण्यात यावीत. सर्व वाईट insides, gills, fins, इत्यादी खाली एक ब्लेंडर वापरणे, एक समुद्रसपाटीच्या बाष्प वगळता या पाककृतीचे सर्व साहित्य एकत्र करा, एकसंध सुसंगतता करा. एकसंध हिरव्या रंगाचा हिरवा मिळवा - छायाचित्राप्रमाणे हा हिरवा रंगाचा हिरवा आहे ज्यामध्ये माशांच्या आतल्या पदार्थांना भरून येते. भरत चांगली नसेल तर माशांना पाकळ धागासह बांधता येईल. आम्ही बेकिंग ट्रे फाईल किंवा चर्मपत्र कागदासह झाकून टाकतो, मासे काढून टाका. ऑलिव्ह ऑइल आणि थोडेसे मीठ घालून शिंपडा. 1 9 0 अंशांमध्ये 20 मिनिटे बेक करा - आणि ते तयार आहे!
सर्व्हिंग: 3