अर्थात, तणावग्रस्त त्वचा, नैसर्गिक केसांचे रंग टिकवण्यासाठी मोठी भूमिका निभावते. हे एका व्यक्तीच्या नैतिक आणि शारीरिक स्थितीवर विपरित परिणाम करते आणि आपण येथे हवाबंद वायु आणि वाईट वातावरण जोडल्यास आपल्याला घातक घटकांचे "किलर" मिश्रण मिळते.
एक दिवस, स्वत: ला मिररमध्ये पाहताना, त्या स्त्रीला हे सत्य समजते की युवक फारच लांब आहेत, आणि हे दृढपणाचे बिघडत चालले आहे. तरुणांचे संरक्षण करण्यासाठी अनेक आधुनिक तंत्रे आहेत, डॉक्टरांनी बोटॉक्सचे मोठ्या प्रमाणात प्लास्टिक सर्जरी करण्यासाठी विविध इंजेक्शनमधून विविध सेवा देण्याचे आवाहन केले आहे. बर्याच स्त्रिया प्लास्टिकच्या शस्त्रक्रिया नाकारतात आणि स्वत: "फिरत" करण्यास तयार नाहीत, जसे भिन्न पदार्थांसह ख्रिसमस टर्की. मला लवचिक, लवचिक आणि नाजूक त्वचा हवी आहे, ज्याला स्पर्श करणे चांगले होते. मत्सर सह मध्यम वय महिला अर्धा रस्त्यावर बाजूने जात लहान मुली पाहतो तर तरुणांना, अपील आणि सौंदर्यासाठी बर्याच काळ टिकवून ठेवायची गरज आहे, परंतु "राष्ट्रीय" पद्धती आपल्या त्वचेला "दुसरा श्वास" ओढण्यासाठी आणि लवचिक त्वचेच्या संरक्षणासाठी कसे खावे?
शरीराच्या हळूहळू वृद्ध होणे, सर्वप्रथम, मान आणि डिंकलेटेजमधील त्वचेला आणि हातांच्या त्वचेला खालावते. एवढेच नाही तर शरीरावर त्वचेचे व पाय घट्ट होतात. या क्षेत्रात अशक्य नाही म्हणून, अनुभव प्राप्त करणे आणि स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. संपूर्ण शरीर लवचीक त्वचा तयार करण्यासाठी अर्थ वापरण्यासाठी स्थिरता आणि वारंवारता पासून, "नशीब" प्रजाती घेणे खर्च करणे आवश्यक आहे की वेळ अवलंबून असते.
चला सातत्याने त्वचा निगायच्या संभाव्य पद्धतींचा अभ्यास करूया. म्हणून, मान वर विशेष लक्ष देणे किमतीची आहे, कारण या भागात त्वचा निविदा आहे, ते सहजपणे traumatizes आणि spoils. वयाच्या किंवा कुपोषणामुळे असलेल्या गळ्यात दिसून येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे दुहेरी ओळ आहे, जी कुरुप दिसते आणि चेहर्यावरील गुणधर्मांची लूट करते, तिला काही सूज देऊन. प्रथम, आपण ऑलिव्ह ऑईलची संकुचितता लागू करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे मानेतील फुफ्फुसांची भावना काढून टाकते. म्हणून रक्तकेंद्रीत करण्यात मदत करण्यासाठी आणि दुहेरी हनुवटीला "बर्न" करणा-या नेक साठी अभ्यास आहेत, नंतर आपण मान आणि डॅक्लॉलेट क्षेत्रासाठी गुणवत्तायुक्त क्रीम निवडण्याची काळजी घ्यावी, ज्यामुळे त्वचा नरम होईल आणि बाह्य हानिकारक प्रभावांपासून त्याचे रक्षण होईल.
स्तनाच्या क्षेत्रासाठी काळजीपूर्वक काळजी घेणे आणि योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. नेकिंगच्या त्वचेला देण्यासाठी गर्भाची काळजी घेण्याशी तुलना करताना पूर्व लवचिकताला जास्त प्रयत्न करावे लागतील. सुरुवातीला, आपल्याला छातीत क्षेत्रामध्ये योग्य रक्त प्रवाह पुन्हा सुरु करावा लागेल, कारण छातीवर प्रक्रिया करण्यासाठी आपल्याला शस्त्रक्रिया किंवा लूपचा मालिश हालचालींसह मध्यम कडकपणाची आवश्यकता आहे (हे व्याप्ती जास्त वेळ घेणार नाही, कारण आपण शॉवरमध्ये हे करू शकता). कालांतराने डंकल्ले क्षेत्रासाठी एक विशेष मास्क लागू करणे आवश्यक आहे, ज्यात त्वचेला कडक करणारी गुणवत्ता घटक असतात. या प्रकरणात, हे लक्षात घ्यावे की आपण चांगला मास्क वर न संपुष्टात येणे नये, कारण हे लक्षणीय परिणाम देईल. डॉक्टरांनी छाती छिद्र करून वेळोवेळी ते थंड पाण्याने ओतण्यासाठी शिफारस करतो. जर आपण ही प्राथमिक कृती परिश्रमपूर्वक आणि निरंतर करीत राहिलात, तर त्याचा परिणाम दीर्घकाळ राहणार नाही.
सौंदर्यप्रसाधन कंपन्या नाजूक हाताने त्वचेची काळजी घेण्यासाठी विविध प्रकारच्या उत्पादने ऑफर करतात, म्हणून आपल्याला केवळ योग्य करी आणि स्क्रब खरेदी करण्याची आवश्यकता असेल. हातांना नियतकालिक मसाजची देखील गरज असते जे कार्याच्या ठिकाणी बसून करता येता येते. हात वर स्वच्छ आणि नीटनेटके, खडतर, उग्र त्वचा दिसले पाहिजे एक स्पर्श करणारा प्रभाव आहे. आम्ही हिवाळ्यात आपल्याला संरक्षक क्रीम हाताळण्यास सल्ला देतो, कारण त्वचेला हवाबंद करण्याची प्रक्रिया आहे आणि ती वाळली जाते. तसेच, हातमोजे घालणे विसरू नका! हे केवळ फॅशन अॅक्सेसरीसाठीच नाही, तर आपल्या हातांची देखील गरज आहे.
परंतु योग्य आहारकडे दुर्लक्ष करू नका, कारण ती आपल्या त्वचेच्या लवचिकतेच्या पुनर्प्राप्ती आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये थेट योगदान देते. कोणता आहार निवडायचा? आपण विशेषज्ञांशी सल्ला घेऊ शकता किंवा त्यांच्या मित्रांशी सल्ला घेऊ शकता ज्यांना अशा प्रकारचे आहार दिला आहे.
त्वचेसाठी सर्वात उपयुक्त उत्पादने विविध आहेत. हिरव्या पालेभाज्यामध्ये शरीरातील कॅल्शियम आणि लोहासाठी इमारत सामुग्री असतात, त्याव्यतिरिक्त त्यामध्ये अनेक खनिज व जीवनसत्वे असतात, ज्यामुळे त्वचा नूतनीकरणात योगदान होते. न्याहारी "हलके" आणि निरोगी उत्पादनांसाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते: प्लम, सफरचंद, अश्रू, द्राक्षे, जेव्हा ते संपूर्ण शरीराच्या टोन वाढवतात. लवचिक त्वचेचे संगोपन करताना कसा खाऊ शकतो हे जाणून घ्यायचे असेल तर कुरसी, बार्ली, तांदूळ आणि गहू घाला. प्रोटीनच्या वापराकडे विशेष लक्ष द्या, कारण हा स्नायू आणि पेशींच्या संरचनेत मुख्य घटक आहे (पिवळा बीन सूप आणि संपूर्ण दूध पिण्याचा प्रयत्न करा). आहारातील आपली त्वचा उत्तम पोषण आणि हायड्रॉसिपणासाठी, आपण वनस्पती तेल (उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह ऑइल) समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. जादा विषारी त्वचे स्वच्छ करण्यासाठी विशिष्ट औषधे घेणे आवश्यक नाही, ते आपल्या रोजच्या बियांसाठी उपयुक्त वनस्पतींचा एक संच जोडण्यासाठी पुरेसा आहे: कोथिंबीर, काळे मिठ, जिरे स्टीमर विकत घेणे चांगले असते कारण त्यात भाज्या जीवनसत्त्वे आणि त्यांचे मूल गुण गमावून बसतात, सॉसपॅण्डेत खाल्ल्या नाहीत किंवा ते मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये तयार करतात. वेगवेगळ्या लोकांमध्ये भिन्न त्वचा गुणधर्म असल्याने, आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी आहार वैयक्तिकरित्या निवडले पाहिजे. त्वचा मिश्र प्रकारचे आहे, सामान्य, फॅटी आणि कोरड्या प्रकारचे. हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की आहार नीट पाठीवर चालणे आणि फक्त प्रथिने खाणे अशक्य आहे, अंदाजे आहाराची गणना करणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये वसा, प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, जीवनसत्वे आणि पोषक समान समभागांमध्ये होते. पुरेशी द्रव पिणे विसरू नका जेणेकरून त्वचा कोरडी होणार नाही आणि चयापचय विचलित होणार नाही. दंव दरम्यान चेहरा, हात आणि मान त्वचा त्वचा काळजी घ्या, या भागात सर्वात संवेदनाक्षम आणि संवेदनशील आहेत म्हणून
आपल्या त्वचेसाठी सर्व उत्कृष्ट आणि सर्वात उपयुक्त, आणि ते त्याच्या मऊपणा, मखमलीसारखे मऊ व गुळगुळीत, नैसर्गिक तेज आणि ताजेपणा यासह आपल्या प्रयत्नांबद्दल धन्यवाद करेल.