वजन कमी करण्यासाठी मध सह दालचिनी: आहारासाठी पाककृती

मसाल्याच्या योग्य वापरासह शरीराला किती फायदा मिळू शकतो हे आश्चर्यकारक आहे आणि आम्ही केवळ आमच्या मिरपूड आणि लसणीविषयी बोलत नाही, जे रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देण्यास मदत करतात, परंतु अधिक विदेशी मसाल्यांविषयी, विशेषतः दालचिनीबद्दल. आम्ही या मसाल्याच्या विविध गोड पेस्ट्री आणि डेझर्ट्समध्ये खाण्यासाठी वापरतो, जी मुळतः चुकीचे आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्याच्या शरीरात साखर प्रक्रियेची प्रक्रिया वेगाने करण्याची क्षमता आहे आणि चयापचय सुधारण्यास मदत होते. म्हणूनच, या सुवासिक मसाल्याच्या व्यतिरिक्त आणखी काही उपयुक्त डिशच्या जागी दालचिनीचा तुकडा चांगला असतो. आणि इथे आमच्या लेखातून कसे शोधावे ते पहा.

वजन कमी करण्यासाठी कृती: मध सह दालचिनी

काही अतिरिक्त पाउंड टाळा आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नका, आपण काळजीपूर्वक एक आहार निवडा आणि शारीरिक क्रियाकलाप सह एकत्र करणे आवश्यक आहे तसेच, चयापचय प्रक्रियेस "पसरविण्याची" अतिरिक्त साधने म्हणून, आपण दालचिनी आणि मध आधारित पेय वापरू शकता. पण लक्षात घ्या की दालचिनीमध्ये अनेक मतभेद आहेत आणि हे चमत्कार कॉकटेल पिणे सुरू होण्याआधी त्यांना ते घेणे चांगले आहे. म्हणून, आम्ही योग्यरित्या वजन गमावला आणि आमच्या कल्याणचा मागोवा ठेवण्याचे विसरू नका

आपल्याला दालचिनीची मद्य शिजवून घ्यावी लागेल:

• नैसर्गिक मध - 2 टीस्पून
• दालचिनी पावडर - 1 टीस्पून
• पाणी - 1 ला

तयारी पद्धत

1. तो दालचिनीला काठ्यामध्ये घेऊन त्यावर कॉफी पिडरने बारीक करणे चांगले. पिशव्यामध्ये दालचिनी देखील उपयुक्त आहे, परंतु उत्पादकाने खराब दर्जाची कच्चा माल आणि ऍटिटेव्हर्सचा वापर आंबाच्या स्वरूपात केला होता.
2. एक एकसंध वस्तुमान मध्ये मध आणि दालचिनी मिक्स करावे
3. उबदार उकडलेले पाणी असलेली मध-दालचिनी मिश्रण घाला. दोन तास उभे रहावे याकरिता पेय द्या.

इतका कातडी तुकतुकीतला भाग घेऊन घ्या आणि दिवसातून 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी एका तासासाठी एक काच घ्या. काही आठवड्यांच्या आत, प्रथम सकारात्मक परिणाम दृश्यमान होतील.

वजन कमी करण्याकरिता कृती: दालचिनी आणि मध सह केफिर

वजन कमी करण्याची ही कृती खूप चविष्ट आहे आणि मुख्य जेवणांच्या दरम्यानचे स्नॅप सहजपणे बदलू शकते.

स्वयंपाकासाठी तुम्हाला लागेल:

• कमी चरबी kefir - 0,5 l
• दालचिनी - 0,5 टीस्पून
• नैसर्गिक मध - 1 टिस्पून
• लाल मिरची - 1 चिमूटभर

तयारी पद्धत

1. मध, दालचिनी आणि मिरची मिसळा.
2. परिणामी मिश्रण कमी चरबी केफिरमध्ये जोडा आणि ब्लेंडरमध्ये चांगले मिक्स करा.
3. वजन कमी करण्यासाठी प्या - तयार!

हे नाश्त्यानंतर सकाळी सकाळीच वापरावे, कारण दिवसभर चयापचय वाढते.

मध सह दालचिनी अर्ज: बाथ आणि सौना साठी मुखवटा

खाण्याव्यतिरिक्त, दालचिनी आणि मध मऊ मास्क-स्क्रब तयार करण्यासाठी वापरले जातात, जे सेल्युलाईट विरोधात लढा देतात. अशा मुखवटा तयार करण्यासाठी आपण फक्त समान प्रमाणात मध आणि दालचिनी मिसळणे आवश्यक आहे. आपण एक घट्ट व चिकट एकसमान द्रव्य मिळणे आवश्यक आहे, सौम्य भेट देऊन आधी काही मिनिटे प्रकाश मालिश हालचाली समस्या भागात लागू केले जावे. अंघोळ केल्यानंतर, मध-दालचिनीचे माकड उबदार पाण्याने धुतले गेले पाहिजे.