सर्व मानसिक समस्यांचे निराकरण - तुमच्या आत


आपल्या आयुष्यात किमान एकदाच असे वाटले की या आयुष्यात सर्व अर्थ हरवले आहेत. ती अथक परिसीमाच्या अगदी काठावर थांबली आणि अथांग डोहात टाकली जाणार आहे. क्रॅश झाले - एक धोकादायक वळण सोडण्यासाठी वेळ नसतो आणि कुठल्याही कारणामुळे काहीही झाले नाही. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की अंतिम निर्णायक पाऊल टाकण्याची वेळ नसणे आणि खरोखरच या खणखणा पडत नाही. कोणत्याही बाबतीत, अगदी अत्यंत निराशाजनक परिस्थितीत, बाहेर एक मार्ग आहे. मुख्य गोष्ट हृदयाचा ठरू नये आणि आशावादाने जगाकडे पाहण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा: सर्व मानसिक समस्यांचे निराकरण आपल्या आत आहे.

जग केवळ लहान तुकड्यांमध्ये मोडत नाही, केवळ घडामोडींमुळे, अप्रिय परिस्थितीत आणि समस्यांमुळे काहीवेळा आम्ही स्वतः नोकरी पूर्ण करतो. आपल्यावर जे दुःख आणि संकटे आली त्या नाश्यांनी आम्ही नष्ट केले नाही. आम्ही स्वतः या तुकडे त्या तुकड्यांमध्ये लहान तुकड्या मोडून काढतो. पण तसे नाही! आम्ही फक्त आपल्या स्वतःच्या जीवनाचा नाश करीत आहोत. आम्ही या सगळ्या धूळांतून आणि भयानक अस्थिर क्रमाने विखुरलेली सूक्ष्म अवस्थेतील एक मोठा ढीग आम्हाला लवकर किंवा नंतरची काळजी करीत नाही, आम्हाला काय होते ते एकत्र करणे आवश्यक आहे.

थांबविण्यासाठी वेळ - बहुधा हा जीवनात आवड गमावणाऱ्यांसाठी मुख्य कार्य आहे. हे सोपे नाही आहे? होय, हे सोपे नाही आहे परंतु जग काही जादूचा मार्गाने आयोजित केले आहे जेणेकरून कोणालाही त्रास सहन करावा लागणार नाही इतका त्रास सहन करावा लागणार नाही. आणि ही गोष्ट केवळ तेव्हाच येते जेव्हा सर्वकाही आधीपासून मागेच असते. जेव्हा अनेक संधी गमावल्या जातात आणि रिक्त वेळेत हरवले अर्थात, कठीण काळात, जेव्हा एखादा व्यक्ती भयप्रद व निराशेचा सामना करते, तेव्हा हे समजणे सोपे नसते की सर्व भावना आणि भावना लवकरच विस्मृतीमध्ये जातील. परंतु, मानवी आशावाद असण्याचा काही भाग नसून, आपल्या स्वत: च्या समस्येचा सामना करू शकत नाही - पण स्वतःच आशावाद बद्दल विसरू नका - मानसिक समस्या सोडविण्याचे मार्ग

आशावाद एक गुणवत्ता आहे जी वारसाहक्काने मिळत नाही. तो एक वाढदिवसाच्या उपस्थित स्वरूपात मिळत नाही. आशावाद एक गुणवत्ता आहे ज्याला स्वतःमध्ये लागवड करणे आवश्यक आहे. कदाचित काही अंशी येथे स्वयं-सूचनाची भूमिका बजावते. परंतु जर एखाद्या व्यक्तीने कोणत्याही व्यवसायाच्या सकारात्मक निकालाची पुनरावृत्ती केली, तर त्याचे नकारात्मक परिणामही त्याला निराशाजनक ठरत नाही. आशावाद ऐवजी शिकविले नाही की सर्वकाही फक्त चांगले साठी केले जाते. म्हणून, सर्वात भयंकर परिस्थितीतही, या गुणाने संपन्न असलेल्या व्यक्ती परिस्थितीच्या बाहेर पाहण्यास सक्षम असतील.

जर तुम्हाला कधी अडचणी येत असतील, तर तुम्हाला खरोखर किती आनंद होतो हे आपल्याला कधीच कळणार नाही. जर माती कधीही सोडत नाही, तर आपल्याला कधीच कळणार नाही की आपण आपल्या पायावर उभे आहात. काहीवेळा असे घडते की काही विशिष्ट समस्या असलेल्या कोणत्याही टप्प्यात नसल्यास, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या स्वत: च्या संभाव्य क्षमतेविषयी कधीही माहिती नसते हे बालपणाप्रमाणे असते, जेव्हा पालक मुलाला शाळेत घेऊन जातात आणि शिक्षक त्यात एक वास्तविक संगीत भेट देतात. परंतु जर आई-वडिलांनी मुलाच्या हातात हात घातला नाही आणि त्याला संगीताच्या या जादुई जगाची वागणूक दिली नाही, तर संपूर्ण जगाला आणखी अलौकिकता गमावण्याची शक्यता आहे. एक मूल त्याला कधीच सक्षम आहे काय माहित नाही.

यात काही शंका नाही की, या जीवनात सर्वकाही अशाप्रकारे शांतपणे आणि दयाळू मार्गाने घडते. पण वास्तविक जादू असेल. म्हणून, बर्याच लोकांसाठी स्वत: ची क्षमता उघडते जेव्हा जीवन त्यांना भय, संताप, निराशा, वेदना यांच्या सापळ्यात अडकवून टाकते. आपल्या डोक्यात आणि हृदयात झोपलेले आमच्या ओक्सेसिसेस केवळ विशिष्ट परिस्थितीतच प्रकट होतात.

जर आपण अथांग डोहाच्या किनार्यावर पोहचत नाही तर आपण कधीही त्याच्या पुढे राहणार हे कोणाला कळू शकत नाही आणि खरा मित्र कोण आहे. कदाचित, हे खरे मित्र आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला अथांग डोहात पायरी घेण्याची परवानगी देत ​​नाहीत. एका अनैतिक परिस्थितीत स्वतःला आढळणारा एक माणूस. जेव्हा त्याच्या जगाला गडद अंधारासारखं दिसू लागलं, तेव्हा कधीकधी आपल्याला सल्ला करण्याची आवश्यकता नाही भौतिक मदत नाही - पण फक्त श्रोत्याची. अर्थात, आपण आपल्या विजय आणि आनंद शेअर करताना हे खूप आनंददायी असते. पण त्रासांविषयी ऐकणे शिकणे, निराशा अधिक महत्त्वाचे आहेत. कदाचित एखाद्या दिवशी आपण फक्त सुरक्षा रस्सी असेल ज्यामुळे कोणी अडखळणार नाही. आणि वेळ निघून जाईल, आणि कोणीतरी आपला घट्ट घट्ट कष्ट करेल जेणेकरून आपण आपल्या नाश झालेल्या आनंदासह अथक परिसीमात पडू शकणार नाही. ही एक प्रकारचा परस्पर हमी आहे, जेव्हा लोक एकमेकांना मदतीचा हात देतात. आणि त्यामुळे आम्ही काही वेळा मित्र, जवळच्या लोकांसाठी, नातेवाईकांमुळे या आयुष्यावर लक्ष ठेवतो. आणि कधीकधी अशा लोकांबद्दल धन्यवाद ज्याबद्दल आम्ही कधीच विचार करणार नाही की ते ऐकण्यासाठी आणि मदतीसाठी सक्षम आहेत. भिन्न परिस्थिती - भिन्न लोक आणि जिथे हे जग रोटेट करते, अनेक जणांच्या मते, आपण प्रत्येकजण निःस्वार्थ आणि विश्वासार्ह मित्र बनू शकतो. नाही तर आपल्याला एकसारखा मदत मिळण्याची आशा आहे. आणि आम्ही फक्त लोक आणि स्वतःवर विश्वास गमावू इच्छित नाही कारण.

आणखी एक चांगला मदतनीस आहे - या वेळी वेळ खरोखर सर्वकाही बरे करतो कोणालातरी अधिक वेळ आवश्यक आहे, काही कमी. पण कोणत्याही परिस्थितीत, कालांतराने सर्व जखमा लगेचच कोकाट्यात केल्या जातात. ही वेळ म्हणजे आम्हाला समजते की आपल्या सर्व समस्या जीवनात फक्त एक टप्प्यात आले आहेत, ज्या दरम्यान आम्ही काही शिकलो धीर धरा किंवा मजबूत करा स्वत: कडे जबाबदार किंवा कडक निविदा किंवा शांत, अधिक आत्मविश्वास किंवा चाणाक्ष वेळ जातो आणि आम्हाला हे समजण्यास सुरवात झाली की त्यांनी महत्वाचे अनुभव, नवीन गुण संपादन केले आहेत आणि जगभरात वेगळ्या पद्धतीने पाहण्यास सुरुवात केली आहे. कदाचित एक दिवस ते निराशेच्या तळहाद्यात पाहात असतील काय? फक्त एक क्षण, फक्त एक नजर - ​​आणि आपण या भयानक खणल्याच्या तळाशी जे काही पाहिले ते विसरून काढण्यास बराच वेळ लागेल. परंतु मानवी स्मृतीत एक अद्वितीय गुणवत्ता आहे - बरेचदा एक व्यक्ती आपल्या जीवनाचे अप्रिय क्षण आठवत नाही. कदाचित तिच्याशी तुलना करता येईल की एखाद्या बाळाच्या जन्मादरम्यान स्त्रीला वेदना जाणवत नाही. म्हणजेच, तिला खात्री आहे की ती फार वेदनादायक होती. पण ते कसे होते ते आठवत नाही. म्हणून आपण हे लक्षात ठेवू शकतो की एकदा आम्ही दुःख आणि भीतीमुळे मागे पडलो. परंतु आपल्याला आपली भावना आठवत नाही. जसे की काही प्रकारचे बचावात्मक कार्य आपल्या मेमरीमध्ये कार्य करते, ज्यामुळे भयानक भय आपल्या आयुष्याबद्दल इतरांना त्रास देत नाही. म्हणूनच वेळ चांगला मित्र आहे.

सर्वात प्रसिद्ध आणि सर्वात प्रिय मादी नायिका एक म्हणून उन्माद, प्रेम आणि आनंद Scarlett O'Hara "मी उद्या बद्दल विचार करेल." बद्दल कादंबरी खूप शेवटी सांगितले तळही दिसणार नाही असे खोल विवर मध्ये अंतिम चरण घेण्यापूर्वी, आपल्या आवडत्या वाइन एक पेला प्या. आपल्या सर्वोत्तम मित्राशी बोला, एक चांगली मूव्ही पाहू आणि उशीरा मध्ये रडणे. कदाचित उद्या सकाळी जागे होणे, आपण समजून घ्या की उद्या आपला समस्या समस्येचा एक वेगळा उपाय आपल्याला सांगतो? आणि उद्या आपल्याला आवडतील तितके बरेच काही असू शकतात. आपण पाठीमागच्या काठावरुन काही पावले मागे हलवण्याची गरज आहे तशीच.

कुणालाही नशीबाच्या अडचणीचा सामना करू इच्छिणार नाही, अप्रिय गोष्टींमध्ये प्रवेश करू नये, स्वतःचे आनंद गमवाल. पण जग खूप गुंतागुंतीचे आहे. आणि एक मनुष्य जगापासून स्वतःला खूप मागणी करतो आणि काहीवेळा स्वत: च्यापासून, त्यामुळे त्यांचे सर्व आयुष्य दुःख आणि निराश होऊ लागते. अर्थात, एक काळी मांजर पाहण्यासाठी प्रत्येक कोनासमोर उभे रहा आणि प्रत्येक धोकादायक घटनेला घाबरू नका. अखेर, कोणत्याही व्यक्तीसाठी सतत चिंता करणे देखील उत्तम पर्याय नाही. संकटासाठी सज्ज असल्याने आणि त्यांना भिती वाटायची पण पूर्णपणे वेगळ्या गोष्टी आहेत. आणि खणखणीत खोल खोली प्रत्येकासाठी भिन्न असू शकते. कदाचित कधी कधी आपल्याला त्याकडे लक्ष देण्याची गरज नाही, तर आपण निराश होऊ नये म्हणून आपण तळाशी पाहू शकत नाही. हे लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे की या जगातल्या प्रत्येकाला एखाद्याला अत्यंत आवश्यक आहे. कोणीतरी नेहमी त्याची वाट पाहत राहा, प्रेम आणि त्याच्यावर विश्वास ठेवेल. कोणासाठी तरी तो वेळेत अडथळा आहे. किंवा ज्याला त्या वेळी थांबणे आवश्यक आहे जीवन म्हणजे नक्कीच नाही, एक काल्पनिक कथा आहे आणि लोकप्रिय नाटक नाही. जिथे शेवटच्या क्षणाला, जो शेवटचा टप्पा देत नाही त्याला सर्वात नाविन्यपूर्ण मार्गाने नाटक इतिहासाची मदत घेता येते. आणि दुसरीकडे - आम्ही परीकथावर विश्वास ठेवू इच्छित नाही? आणि असा असा विश्वास आहे की असा विश्वास कोणत्याही abysses, अंतर, मोकळी जागा, अडचणी आणि त्रास टाळणे सक्षम आहे. कारण आपण देखील थोडे जादूगार आहोत. किमान आमच्यासाठी मनापासून विश्वास ठेवणारा कोणीतरी