सहसा, भीती अज्ञानाने येतात - हे कोणत्याही मानसशास्त्रज्ञांद्वारे पुष्टी होते

माझ्या सर्व आयुष्यांमधली एक भावना म्हणजे भय. त्यापैकी अनेक प्रकार आहेत. हे आमच्या अस्तित्वाच्या सर्व भागात प्रभावित करते. सहसा, भीती अज्ञानाने येतात - हे कोणत्याही मानसशास्त्रज्ञांद्वारे पुष्टी होते. भय आम्हाला अध्यात्मिक आरामापासून आणि शिल्लकांपासून वंचित ठेवते, काहीवेळा तो उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी अडथळा बनतो. आणि, त्यानुसार, आम्ही त्याच्याशी लढण्यास सुरवात करतो. आणि हे बरोबर आहे का?

आता या भावनाकडे दुसऱ्या बाजूला पाहूया. जर तिथे भीती निर्माण झाली नाही तर आत्मनिर्यात होण्याची शक्यताच नाही. आजुबाजुला न दिसता आपण रस्त्यावरून शांतपणे फिरू शकतो. भीती आपल्या वागणूकीतील मुख्य चालकांपैकी एक आहे. जर आपल्याला वयापासून घाबरत असेल तर आपण स्वतःचे पालनपोषण करणे आवश्यक आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपली जागा भयासाठी शोधणे, आणि त्याला सोडून देण्याची संधी देऊ करणे. आणि ते आपल्या कृती आणि विचारांच्या या विश्लेषणात मदत करते. ही भावना सर्व प्राणिमात्रांना परिचित आहे, परंतु या लेखात मी स्त्रियांच्या भीतीबद्दल माझे लक्ष केंद्रित करू इच्छितो. अखेरीस, आम्ही अधिक हायचोनॉन्ड्रिकॅलीक आणि भावनिक आहोत, हे कोणत्याही मानसशास्त्रज्ञ द्वारे पुष्टी होईल. आणि स्वत: साठी चिंता, भावना, नातेवाईक आणि मित्रांकरिता, आपल्याला सतत काळजी वाटते. जे काही आम्ही वेगळे होते, परंतु आपल्याजवळ असलेल्या आणि मोठ्या प्रमाणातील भीतीची कारणे समान आहेत.

एकटे राहण्याची भीती

सहसा, एकाकीपणाच्या भीतीमुळे आपल्याला अनेक मूर्ख आणि अप्रिय कार्यांवर भडकले जाते. तो त्याच्या भावी अज्ञान पासून उद्भवते आम्ही अशा लोकांबरोबर आहोत जे मनोरंजक नाहीत, आम्ही त्याला आवडत नाही अशा व्यक्तीला सहन करतो, फक्त एकटे राहणार नाही. अर्थात, जगात कोणीही व्यक्ती एकटेच लांब असू शकते. असे नमुन्याचे असल्यास, हा पॅथॉलॉजी आहे. हे स्पष्ट आहे की स्त्रियांसाठी आणि स्त्रियांसाठी हे कसे घडते? परंतु त्याची इच्छा करू नका. जर पती कामावर उशिरा आली असेल, तर स्वत: ला एक चित्र पेंट करू नका की तो दुसर्या स्त्रीबरोबर कुठेतरी आहे. प्रिय व्यक्ती तुम्हाला काही लक्ष देत नाही, तर याचा अर्थ असा नाही की भावना थंड आहेत आणि तो तुम्हाला फेकून देतो. आणि जरी आपण अद्याप आपल्या सोबत्याला भेटले नाही तरी देखील आपल्या जीवनावर क्रॉस करू नका.

स्वतःवर प्रेम करा, फक्त प्रेम करा. संध्याकाळी बसू नका आणि शंका घेऊन स्वत: ची सक्ती करू नका. एखाद्या नृत्य किंवा फिटनेस क्लबसाठी साइन अप करणे चांगले असते, मित्रांसह थिएटरमध्ये जा. आपण विश्वास करू शकता, आपण या आवृत्तीवर परत कधीही स्विच करू शकता. अधिक सकारात्मक भावना आमच्याकडून निघतात, अधिक आनंददायी आमच्या आजूबाजूला असतं. जरी आपण आपली अविश्वास उघड करीत नसली तरीही चिडून, आपले जवळचे लोक तसे अनुभवतील. ते फक्त तुमच्या सोयीसाठी असणार नाहीत. मानसशास्त्रज्ञ पुष्टी करतील की वियोग केल्यावर आयुष्य संपत नाही आपण चांगले पात्र आहात आणि ते नक्कीच येईल. आणि त्या भीतीमुळे तुम्हाला मिळालेल्या आनंदाला घाबरवू शकत नाही, आपल्या आवडत्या छंदांबद्दल आणि क्रियाकलापांसह शोधा. परंतु त्यांना "मुक्त" व्हायला विसरू नका, मित्रांसह भेटा, आपल्या आवडत्या संघासाठी प्रोत्साहन द्या.

अनैतिक बनण्याचे भीती

कोणतीही कुरुप नसलेली महिला आहेत, चांगले कपडे नाहीत या कारणास्तव, कोणत्याही मनोवैज्ञानिकाने आपणास स्वतःला प्रेम करावे आणि काळजीपूर्वक आपली काळजी घ्यावी याची पुष्टी करेल. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की साधारणपणे 90-60- 9 0 च्या मानके मानकांचा पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे, किंवा चमकदार मासिकांमधून मॉडेलची नक्कल करणे. प्रत्येक स्त्रीची स्वतःची सौंदर्या असते, तर ती आपल्याला उघड करण्याचे प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

पुरूष डोळ्यांनी प्रेम करतात असे मानले जाते, परंतु तरीही ते मादी प्रकृतीचे लैंगिकता मोठ्या प्रमाणात आकर्षित करतात. आणि तो आपल्या वर्ण, लुक, मिमिरी आणि जेश्चरमध्ये स्वतः प्रकट होतो. शेवटी, आदर्श माणसांपासून दूर असलेल्या बऱ्याच स्त्रिया पुरुषांकडे लक्ष वेधून घेतात आणि आयुष्यात बरेच काही मिळवतात. जर आपल्या स्वतःच्या ओंगळपणामुळे भीती आली तर कष्टदायक आहार घेऊन स्वत: ला थकून आपल्या अद्वितीय आत्माच्या सामग्रीकडे वळणे विसरू नका.

बाळाच्या जन्माचे भय

सहसा बाळाचा जन्म हा त्या प्रक्रियेचा अज्ञान असतो. परिचितांच्या ओठांवरून, बाळाच्या जन्माच्या प्रक्रियेबद्दल सांगताना सर्वकाही दुःखी आणि भयावह होते. आणि जर तुम्ही ओरडायला सुरुवात केली आणि मोठमोठ्या चित्रांसह चित्रपट पाहिला तर दुहेरी उदासीन चित्र. परंतु आजूबाजूला, लाखो स्त्रिया प्रथम जन्मलेल्यांना जन्म देतात आणि नंतर ते दुसरे, तिसरे स्थान प्राप्त करतात. निसर्गाने व्यवस्था केलेल्या स्त्रिया, काही काळानंतर जन्मदंड विसरले जाते. आणि आपल्या मैत्रिणीने तिला अद्याप पुनर्वसित केलेले नसल्यामुळे, आपल्या भावनात्मकदृष्ट्या तिला मार्ग दाखविण्यास सांगितले आहे, परंतु आपल्याला अधिक प्रभावित करण्यासाठी

अलीकडे, डॉक्टरांनी वाढत्या रसाने स्त्रियांना प्रत्येक प्रकारे नैसर्गिक जन्म टाळता यावे आणि भयाने मार्गदर्शन केले आहे, सिझेरियन विभागात परवानगी मिळवण्यासाठी सर्वकाही केले आहे. असा निर्णय घेताना, हे लक्षात घ्या की डिलिव्हरीच्या काळात आपल्याला दुखापत होणार नाही. परंतु ऑपरेशन नंतर पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया फार काळ टिकेल.

आपले काम गमावण्याची भीती

भिंती वेगवेगळ्या आहेत. पण नोकरी गमावण्याची भीती सर्वात सामान्य आहे. हे आपल्याला कोणत्याही मानसशास्त्रज्ञांची पुष्टी करेल. म्हणूनच, त्यांच्या नोकर्या गमावण्याची भीती आणि आम्हाला अशा लोकांना वर्गामध्ये असायला हवं आहे ज्यांना कार्यहोलिक्स म्हणतात. गुणात्मकतेने त्यांची कर्तव्ये पार पाडणे एक गोष्ट आहे. दुसरी गोष्ट म्हणजे बॉसच्या रागाच्या भितीला घाबरणे, संध्याकाळी काम करणे, सर्व कार्ये एका ओळीत हस्तगत करणे. आपण फरक समजलात का? आपण आपले स्थान चांगले आणि योग्य असल्याची सतत नेतृत्व सिद्ध करू नका. आपल्या प्रयत्नांच्या जास्त प्रमाणात वाढल्यामुळे केवळ क्रोनिक थकवा आणि निद्ररहित रात्रींपर्यंत पोहोचतील.

आपण आपले काम दोन प्रकारे गमावण्याच्या भीतीपासून मुक्त होऊ शकता. स्वतःस बॅकअप पर्याय शोधा किंवा आपल्या क्षेत्रात व्यावसायिक व्हा. मग तुम्हाला कळेल की काम न करता तुम्ही राहणार नाही. होय, आणि आपण असे बनले तर, कोणीही तुम्हाला या जागेपासून वंचित करू नये. मुख्य गोष्ट तेथे थांबवू नका आहे सतत आपला विकास वाढवा: अभ्यास भाषा, सर्व प्रकारचे अभ्यासक्रम आणि प्रशिक्षण. अतिरिक्त ज्ञान नेहमी आत्मविश्वास देते.

भिऊ नको

स्त्रीला एका दिवसात बर्याच गोष्टी कराव्या लागतात. कुटुंबाला खायला द्या, अन्न विकत घ्या, लोह शर्ट काढा, कामावर जा, शाळेतील मुलांना काढा. आणि हे केवळ सूचीची सुरुवात आहे. आणि सकाळी आपले डोळे उघडणे, त्याच्या घटक लक्षात, आपण आपल्या मूड मध्ये एक क्षण आहे. त्याऐवजी, भय आणि चिंता येतात: वेळेत सर्वकाही कसे करावे?

तथापि, दिवस सुरू होते म्हणून, म्हणून आपण ते खर्च कराल. म्हणून आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा. अखेर, ते तुमच्याकडून ऊर्जा आणि देशांतर्गत आणि इतर बाबींवर खर्च करता येईल. आपण विचलित करता हे लक्षात आल्यास, संध्याकाळी आपल्या कृतीची योजना बनवा. आणि सरतेशेवटी, आपल्या कुटुंबातील सदस्यांमध्ये सहाय्यक असणे आवश्यक आहे.

इतरांना माझ्याबद्दल काय वाटते?

सहसा, आत्मसंतुक्षा कमी झाल्यामुळे होण्याची भीती असते. जेव्हा लोक आपल्याकडे वाहतूक करतात, तेव्हा आपल्या भावनांचे निर्धारण करण्याचा प्रयत्न करा. मला असे वाटते की बहुतेक प्रकरणांमध्ये विचार घसरतील: "माझ्यामध्ये काहीतरी चुकीचे आहे का?". आपल्यासाठी एवढे महत्त्वाचे आहे की आमच्याकडे केवळ एक चांगला ठसा आहे. अशा प्रकारे आम्ही प्रत्येकजण संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. पण हे शक्य नाही. होय, आणि मोठ्या प्रमाणावर, आसपासचे लोक आपल्या सामाजिक दर्जाची असो वा नसो, आपले केस सुंदर आहेत किंवा नाही, हे कपडे आपल्याला फिट करते का. हे आपल्या "मी" बद्दल उदासीन नाही फक्त स्वतःचे व्हा, आणि जे लोक त्याची प्रशंसा करतात त्या नेहमी असतील.

वृद्धांची भीती

युवक कधीही शाश्वत नाही. म्हणून, बहुतेक, मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, जितक्या लवकर किंवा नंतर वृद्धावस्थेतील भीती वाटू लागते. हृदयामध्ये, आपल्यापैकी एकजण या स्थितीवर विश्वास ठेवू इच्छित नाही. दररोज आम्ही आरशात स्वतःकडे बघतो आणि नवीन झुडूप व वयाचा शोध घेतो. पण काळजी करण्यासारखेच आहे, कारण यावेळी परत चालू होत नाही. रिकाम्या टाळ्या वाजवायला वेळ उरणार नाही, तर स्वतःची काळजी घ्या. हॅलेडर्स, ब्यूटी सैलून, स्पोर्ट्स, मूड, मूड, लुक - आपल्या चाळीसमध्ये तुम्हाला पंचवी दिली जाते. दृष्टीकोन वय एक शहाणपण आणि आपल्याबद्दल कौतुक आणणारी संपत्ती आहे आणि असं वाटलं नाही की वृद्धावस्थेत एकाकीपणा आणि असहायता मिळेल. नातवंडे वाढवणा-या अनेक वृद्ध स्त्रिया, परदेशी भाषा शिकतात, प्रवास करतात आणि त्यांच्या वैयक्तिक आयुष्याचीही व्यवस्था करतात. लक्षात ठेवा की कोणत्याही वयात, आपल्या हातात आनंद आहे.

स्त्रियांना सूक्ष्म मानसिक संघटनेचे लोक आहेत म्हणून अनेकदा भय आपल्यावर ताबा मिळविते. सामान्यत: भय अज्ञानतेतून येते, कोणत्याही मनोवैज्ञानिकाने याची निश्चिती दिली जाईल. म्हणूनच ते का दिसले हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, आणि ते आपल्याला मास्टर करण्याची संधी देऊ नका. केवळ समजुनच त्यास दूर करा, पण कोणत्याही अर्थाने संघर्ष नाही.