परिस्थितीबद्दल शांतपणे विचार करण्याचा प्रयत्न करा. जर गर्भधारणेची सुरुवात झाल्यास जुने बाळाचे वय दोन वर्षांपेक्षा जास्त असेल तर आपण त्याच्या तात्पुरत्या किंवा पूर्ण बहिष्कार बद्दल विचार करू शकता. परंतु ते फक्त आईच्या दुधाशी संलग्न नसल्यासच स्वीकारले जाते. लक्षात ठेवा, तो शांतपणे 3-4 तासांपेक्षा एक आई शिवाय राहू शकतो (उदाहरणार्थ, आजी, वडील किंवा नानी सह)? आईला स्तनपान न करता मुलाला झोप लागत आहे का? कदाचित ते आपल्या गावी तुझ्या खेड्यात राहिले असतील आणि शांत झाले असेल तर त्याच्या आईपासून आणि दुधापेक्षा वेगळे काय? तसे असल्यास, आपण गर्भधारणेच्या कालावधीसाठी छातीतून सुरक्षितपणे कमान तोडू शकता. विशेषत: जर या काळात वडील आपल्या आवडीचा विचार करत असतील तर ते तुम्हाला संतुष्ट करत नाही.
तथापि, जरी जुने मुल अद्याप 2 वर्षांचे नाही, किंवा आहे, परंतु हे तिच्या आईच्या छातीशी संलग्न आहे (फक्त तिच्याबरोबरच झोपते, आईशिवाय, संवेदनशील आणि असुरक्षित बाल (विशेषत: जर एखाद्या मुलीची) असेल तर) धोका घ्या स्तनपान आणि गर्भधारणे एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा. यादृच्छिक हे सर्व परंपरेने जिवंत लोक - आमच्या देशात आणि पश्चिम मध्ये 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस, आणि पूर्व आणि आदिवासी लोक मध्ये - आतापर्यंत होण्याची नेहमीची प्रथा आठवत. आपण स्वत: ला सामान्य आणि शारीरिकदृष्ट्या योग्य आहे असे फक्त एक नाही विचार सह स्वत: ला समर्थन. फक्त सर्व गोष्टी करा जेणेकरुन भावी बाळाला हानी पोहोचवू नये.
अर्थात, स्तनपान आणि एक नवीन गर्भधारणेसह, प्रक्रिया अत्यंत संस्था महत्वाचे आहे. आपण केवळ या प्रकरणातच जन्मलेल्या बाळाला हानी पोहोचवू शकत नाही जर आपल्याला माहिती असेल की आपण काय करू शकता आणि आपण काय करू शकत नाही. आपल्या अंतर्ज्ञान वर लक्ष केंद्रित करणे देखील महत्त्वाचे आहे अखेरीस, जर भावी आईला वाटते (स्वत: ची ओळख करून घेत नाही, इतर लोकांच्या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करून, परंतु ती तिच्या मनातून वाटते), तर गर्भधारणेदरम्यान पोषण करणे चांगले आहे, ऐकणे चांगले आहे. आम्ही बर्याचदा अनावृत्तपणे काय करावे हे जाणून घेतो, परंतु स्वतःवर विश्वास ठेवू नका. आणि त्याउलट, जर आईला विश्वास आहे की सर्व काही ठीक होईल, तर शरीर व्यवस्थित समस्येचा सामना करेल, मग ते पोसणे आवश्यक आहे. आपल्या वातावरणात गर्भधारणेदरम्यान स्तनपान करवण्यास लोक संशयास्पद असले तरी.
अनेक नियम लक्षात ठेवा.
- आपल्यासाठी एका सोयीस्कर ठिकाणी फीड करा, आपण झोपू शकता आवश्यक असल्यास (पाठी, गुडघे, कोपर, बाळाच्या खाली) उतारांना झाकून ठेवा.
- पुरेशी झोप घ्या! जर तुमच्याकडे पुरेसा वेळ नसेल तर दिवसभर एक डुलकी घ्या.
- मागणी खा, उपाहार किंवा अति प्रमाणात खाणे नका
- आपल्याला जितक्या वाटत पाहिजे तितके बाकी. प्रत्येक गोष्ट पकडू नका!
- स्तनपान करताना स्तनांमध्ये वेदना झाल्यास, खाद्यपदार्थ बदलणे बदला, वृद्धला लागू करण्यासाठी कमीतकमी प्रयत्न करा, चालत जाणे, मित्रांशी संवाद साधणे, पुस्तके, मॉडेलिंग इ.
- हे ज्ञात आहे की जन्मानंतर लगेचच, नवजात बालकांना शोषून घेतलेली स्तन गर्भाशयाच्या संकोषण उत्तेजित करते. पण याचा अर्थ असा होत नाही की गर्भधारणेच्या सुरुवातीस स्तनपान करवणे गर्भपात करू शकतो. असे असले तरी, स्वत: ला लक्ष द्या जर आपण सहजपणे ओझे भरत असाल असे वाटत असेल तर बाळाला कमी वेळा लागू करा, एक परीकथा किंवा वाटेने विचलित करा.
आपण एक निरोगी बाळ जन्म आणि सहन करणे मुख्य गोष्ट आता आहे. म्हणून स्तनपान हे दुय्यम जबाबदारी असेल. पण हे सगळे जेष्ठ मुलाला दाखवू नका! त्याला खात्री आहे की त्याच्याकडे अजून पूर्ण दूध आहे, की त्याची आई त्याला आवडते, पूर्वीप्रमाणे त्याचबरोबर भावी भाऊ किंवा बहीण यांच्यासमवेत मिटींगची योजना बनवा. आपल्या पोटात बाळाचे जीवन जपते असे समजावून सांगा, तो लहान आणि छान आहे, कारण तो मोठा मुलगा आणि आईला आवडतो. बाळाला कस्टमाइज करा की एका नवीन तुळयाचा जन्म झाल्यानंतर वडील त्याला आईचा दूध खाण्यास शिकवेल. यामुळे द्वेषाच्या भविष्याला धोका निर्माण होईल आणि मुलांमधली दोस्ती वाढेल.
आधीपासूनच मुलांना अन्न पुरवण्याविषयीचे साहित्य वाचा. ते प्रसिद्ध अमेरिकन पालक आणि सरांच्या डॉक्टरांच्या पुस्तकांपेक्षा चांगले. आपण वृद्ध आणि नवजात दोन्ही फीड जाईल तर निश्चित करा शांतपणे विचार करा लक्षात ठेवा की आहार लहानपणी जन्मानंतर ताणतणावांना यशस्वीरित्या सामना करण्यासाठी आणि गंभीरपणे त्याच्या रोग प्रतिकारशक्तीला बळकट करण्यासाठी वृद्धांना मदत करेल. (दोन महिन्यांत बहुधा अपरिहार्य) उन्माद ऐकण्याऐवजी आणि जुने मुलास सर्दी होण्याऐवजी, दोन्ही बाळाला एकत्र करणे सोपे नाही (जेव्हां जेवलेले फेड-मां खोटे बोलले जाते, मुलांचे पोट भरण्यासाठी किंवा फक्त झुडूप देण्याकरता) यावेळी आई थोडा आराम करण्यास सक्षम असतील. याव्यतिरिक्त, आपण दूध अभाव समस्या नाहीत, कारण आपण ताबडतोब दोन sucks! आणि तिथे काहीच होणार नाही, कारण वृद्धांना अतिरिक्त दूध पिणे नेहमीच आनंद असतो.
दोन दुध पुरेसे दुध नाहीत! कारण तो वेदनादायक असतो, अधिक ते तयार होते! आणि माझ्या आईला दोन्ही मुलांसाठी जीवनसत्त्वे पुरवण्यासाठी पुरेशी नियमित संतुलित पोषण आहे जोपर्यंत कॉटेज चीज अधिक चांगली असते तोपर्यंत, आणि ते होईल.
लक्षात ठेवा की प्रत्येक नवीन गर्भधारणा हे आपल्या आरोग्याची गंभीर चाचणी आहे. आपल्या अंतःकरणात, एक नवीन जीवन विकसित आणि विकसनशील आहे. पहिल्या तिमाहीमध्ये महत्वाच्या अवयवांची आणि प्रणालींची उभारणी करणे हे आहे. आणि हे आपल्यावर अवलंबून आहे की आपल्या भावी मुलाने दुर्बल आणि वेदनादायी होईल की नाही किंवा उलट, तो निरोगी आणि मजबूत होईल. पण एकाच वेळी गर्भधारणेचा स्त्रियांच्या पुनरुत्थानावर परिणाम होतो. संप्रेरक समायोजनमुळे, सर्व संरक्षणात्मक सैन्यांची एकत्रिकरण घडून येते, भविष्यातील आईची प्रतिकार शक्ती स्पष्टपणे बळकट केली जाते. आपण असे म्हणू शकतो की एका लहान मुलाच्या जीवनासाठी, गर्भवती महिलेच्या आरोग्यासाठी सर्वात सामर्थ्यशाली आधार उद्भवतो. हे विसरले जाऊ नये!
गर्भधारणा हा एक रोग नाही. आपण स्थितीत असाल, तर आपण निरोगी आहात! आणि या कालावधीत आपल्या शरीरास एक नवीन जीवन संरक्षित करण्यासाठी redoubled force सह कार्य करेल. म्हणून स्वत: हून आहार हा शरीरावर कोणताही हानीकारक प्रभाव पडणार नाही. शिवाय, बर्याच वेळा गर्भधारणेच्या दुस-या सहामाहीत दुधाची रचना बदलते (लोक म्हणतात: "ती कडू"), आणि बाळ स्तनांत सोडू शकते. विहीर, जर नाही तर आपण स्वत: ला ऐकता, आराम आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली तर आपण आहार आणि गर्भधारणा एकत्र करू शकता.