माजी "व्हायग्रा" अण्णा सेडोकोव्हा घरगुती शो व्यवसायात सर्वात कामुक गायक मानला जातो. तिसऱ्या बाळाच्या जन्मानंतर अण्णा हळूहळू 10 किलोग्रॅमपर्यंत जप्त झाल्याची नोंद झाली आणि आकृती आता अपूर्ण आहे. तथापि, गायकांच्या Instagram मध्ये दिसणारे ताजे फोटो तिच्या चाहत्यांचे नेहमी प्रशंसा करतात आणि खूप पसंती मिळवतात.
msi_tofi_offcial अगदी तुलना करण्यासाठी कुणीही नाही. एक एकल
lika_stilin मोहक फॉर्म, podkachena, पाहण्यासाठी काहीतरी आणि काय मत्सर आहे) ग्रेट, Anechka
didiakhmetshina मी असे होईल +10) भव्य दिसत
त्या सौंदर्य आहे! हा होय आहे !! मी आश्चर्यचकित आहे! भव्य!
अन्न अन्न Sedokova वैशिष्ट्ये
अण्णा आपल्या स्तंभाच्या आकाराच्या वाढलेल्या वेळेत अज्ञान लपवू शकत नाही आणि थोडीशी चेहर्यावरील गुणांची सुधारीत करुन घेते, तथापि, तंग आणि मादक लोक तिला पूर्णपणे श्रेय दिले जाते. गायक स्वतःच्या अन्नपदार्थाचे पालन करतो, ज्याचा आधार उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात एंजाइम्स असतो. हे एन्झाइम्स पचन मदत करतात, शरीरापासुन विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे प्रोत्साहन देतात आणि चयापचय वाढवतात. सेडोकोवा विशिष्ट गोळी वापरण्यासाठी नाही तर त्या प्रकारची उर्जा प्राप्त करणे पसंत करते. हे करण्यासाठी, ती मोठ्या प्रमाणात फळे आणि भाज्या वापरते आणि जास्त उष्णता उपचारासाठी उत्पादनांना न उघडण्याचा प्रयत्न करते. अण्णा पूर्णपणे साखर आणि पिठ उत्पादने सोडली आणि एक जेवण मध्ये प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे मिसळून नाही प्रयत्न.
अण्णा सेडोकोवा च्या स्पोर्ट प्रशिक्षण
अभिनेत्रीला फार चांगले माहीत आहे की अगदी योग्य आहार जरी नियमित खेळ प्रशिक्षण न देता सुंदर शरीराच्या मालकच होत नाही, म्हणून ती फिटनेसचा कट्टर समर्थक आहे. दररोज ती दररोज सकाळी फिरते, आठवड्यातून किमान तीन वेळा व्यायामशाळेस जाते. Sedokova admits की ती "ग्रंथी" ची मोठी फॅन नाही आणि हृदयरोग, स्क्वॅट, पुश-अप आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम पसंत करतात. वैयक्तिक प्रशिक्षक सह, ती बॉक्सिंगमध्ये व्यस्त आहे, जे तिच्या मते, हात आणि पाय आराम करते. अमेरिकेत राहून, अण्णाने दररोज आपल्या मुलींना पूलमध्ये जाण्याचा प्रयत्न केला, हे आधीच एक प्रकारचे कौटुंबिक परंपरा बनले आहे.