शरीर मालिश किती आहे आणि हे शास्त्रीय मसाजपेक्षा वेगळे कसे आहे

बॉडी मासझी स्नायूंना मऊ करणे आणि संपूर्ण शरीराला टोन देणे यासाठी एक साधी प्रक्रिया मानली जाऊ शकत नाही. त्यांची नेमणूक खूप गहन आहे आणि केवळ शरीराच्या काही भागांवर नव्हे तर निश्चल रीतीने अध्यात्मिक राज्य प्राप्त करण्याच्या उद्देशाने आहे. शरीरावरील मसाज तंत्रास अधिक चांगल्या पद्धतीने समजून घेण्यासाठी आणि ते कसे करावे हे जाणून घेण्यासाठी, सर्वप्रथम आपल्या मूळ उत्पन्नासह परिचित होणे आवश्यक आहे.

इतिहास एक बिट

ही पद्धत प्रथम प्राचीन भारत आणि चीनमध्ये वापरली गेली. पण नंतर ही सेवा केवळ पुरुषांसाठीच उपलब्ध होती. सुदैवाने, महिला आजकाल अशा मसाजचा आनंद घेऊ शकते.

खरं तर, शरीराची मालिश ही संभोगापूर्वी एका पुरुषाला योग्य राज्यात आणले जाण्यासाठी एक प्रकारची तयारी होती कारण चीनी आणि प्राचीन भारतीय हे कामुक "खर्चिक वेळेस" कौतुक करण्यासाठी ओळखले जातात.

• मनुष्य मोहक मालीसाहित्य नर्तकांच्या समाजात आरामशीर होता आणि सत्र बहुतेक वेळा त्यांच्या हातांत होता
• एक अनिवार्य अट विविध सुगंध तेल वापर आहे, केवळ मसाज स्वतः साठी, परंतु देखील खोली धुरी साठी
• उदाहरणार्थ, जस्सीन विश्रांतीस प्रोत्साहन देते चंदनचा लैंगिक क्षमता उत्तेजित करते, आणि देवदारदेखील डास व उडतो

अभियांत्रिकी आणि टप्पे

शरीरात मसाज मध्ये एक जटिल मालिश असू शकते असे वाटते? शीर्षक पासून पाहिले जाऊ शकते, शरीरात नाही फक्त परंतु शरीराच्या इतर भाग या प्रक्रियेत सहभाग आहेत. तो बाहेर वळला म्हणून, हे खरे नाही.

1. प्रास्तविक स्टेज (गोंग-फ्यू) त्याचे मुख्य ध्येय ही प्रक्रिया करण्यासाठी रुग्णाला तयार करणे आणि त्याला संपूर्ण विश्रांती देणे आहे. बर्याचदा, एक तेल मालिश केली जाते, आणि तज्ञांनी त्वचेमध्ये निवडलेल्या तेलांना नरम हाताने हालचाल लावले जे लाटासारखे रोल करतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे हालचाली मऊ आणि तालबद्ध असतात.
2. पुढील स्टेजला "ताओ" असे म्हटले जाते हा पहिला भाग एक प्रकारचा निरंतर चालू आहे, परंतु हात हालचाली मंद आणि शरीरावर दबाव वाढतो.
3. (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद ठेवून शरीराबळ शरीरात रगणे जास्त प्रखर होत चालले आहे, परंतु विविध प्रकारचे इजाहिनाशी संबंधित क्षेत्रांसाठी विशेष लक्ष दिले जाते.
4. पोटाची मालिश (मो-फ्यू) या टप्प्यावर, नाभीवर फोकस आहे. क्षेत्रभोवती हात चोळण्यात किंवा स्ट्रोक आणि काउंटर-व्हाइड दिशेने आहेत.
5. अंतिम टप्पा तो शरीर मालिश च्या परिणान क्षण मानले जाते तो आहे. स्ट्रोक शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांपासून सुरु होते: ढुंगण, पोट, छाती किंवा केस.

शिफारसी

आपण या तंत्रज्ञानावर स्वत: ला आत्मसात करू इच्छित असल्यास, आपण विशेष व्हिडिओ शिवाय काही टिप्स न करू शकता.

• बॉडी मसाज हळुवारपणे आणि हळुवारपणे केले पाहिजे जेणेकरून रुग्णाला फसू नका. ताणतणावाची ताकद हळूहळू वाढली आहे, पण सरतेशेवटी, आपल्याला पुन्हा मऊ आणि हलकी हालचाली पुन्हा एकदा परत करावी लागतील
• सर्वप्रथम, शरीराच्या मोठ्या भागांवर मादक पदार्थांचे मिश्रण आहे, तसेच हळुहळु लहान आणि वार्धक्या झोनमध्ये संक्रमण होते
• हात हालचाली जवळच्या लिम्फ नोड्सकडे निर्देशित केल्या पाहिजेत
• डोके पुष्पांपासून क्लेकॅनीपर्यंत मालिश करतात
• आम्ही वेदना वरून वरून वरून माने मिक्स करतो
• छाती छातीपासून कापणे करण्यासाठी
• ओटीपोटाच्या स्नायूंना वरच्या खाली आणि ओबडधुन मासले जातात - उलट
• पाय हळूहळू गुडघेकडे व नंतर मांडीचा सांधा क्षेत्रापर्यंत पाय मसाज करू लागतात.

मसाजच्या कालावधी आणि तीव्रतेने अतिशय महत्त्वाची भूमिका बजावली आहे हे लक्षात घ्या. लयबद्ध आणि सौम्य नसलेली कोणतीही चळवळ केवळ अपेक्षित परिणाम रद्दबातल करू शकत नाही, तर रुग्णाच्या वेदनादायक संवेदना देखील लावा. अशांतता असलेल्या हात हालचालींमुळे फक्त फुगवटा होऊ शकत नाही, परंतु काही प्रकरणांमध्ये देखील स्नायूंचा थरकाप होऊ शकतो, आणि हे शरीर मालिशसाठी पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे, जे शिथिल मानले जाते.