इमारत नंतर नखे कशी हाताळतात? मुख्य गोष्ट सह प्रारंभ करू, म्हणजे अन्न सह. योग्य आणि उच्च-कॅलरी आहार, ज्यामध्ये सर्व जीवनसत्त्वे आणि खनिज असतात - हे केवळ निरोगी नखच नव्हे तर संपूर्ण शरीराचे लक्षण आहे. हे प्राप्त करणे अवघड आहे, परंतु शक्य आहे.
नेलच्या आरोग्यावर फारच हानिकारक प्रभाव असणारा दुसरा घटक दररोज आपल्या आजूबाजूला असलेल्या रसायनांचा आहे. दररोज आपण डिटर्जंट आणि डिटर्जंट्स मध्ये आपले हात डाईवल्यास ते कोणत्या प्रकारचे आरोग्य असू शकतात, कारण ते एकत्र घाण बरोबर एकत्रितपणे, आमच्या नखांचे आरोग्य धुऊन जाते, आणि केवळ नाही.
हातमोजे शिवाय बागांच्या प्लॉट्सवर काम करा, रसायनांचा प्रभाव, हे सर्व आमच्या नखेांसाठी विध्वंसक आहे. नाखून आणि त्याच्याशी वार्निशचा दैनिक उपयोजन, विशेष अर्थाने त्यांना काढून टाकणे, हे त्यांना आरोग्यदायी बनविण्यासारखे नसून आपल्या सुंदर नाखून अधिक आणि अधिक नष्ट करतात. मग आम्ही खूप वेळाने आश्चर्यचकित झालो आहोत, ते कशाप्रकारे अधोरेखित करते, कोमेजणे आणि मोडून टाकते ... आणि आम्ही धावणे आणि द्रुत वसूलीसाठी एक मार्ग शोधायला सुरुवात करतो. पण हे इतके सोपे नाही आहे, त्यासाठी संपूर्ण प्रक्रियांची आवश्यकता आहे जे उपचार करत नाहीत, परंतु रोग टाळण्यासाठी.
तर, सर्वप्रथम आम्ही जे खातो ते गांभीर्याने घ्या. हे आवश्यक आहे की शरीराला आपल्या नळाची टोन टिकवून ठेवण्यासाठी सर्व आवश्यक घटक मिळतात. उत्पादनांची निवड करताना, हे लक्षात घ्यावे की निरोगी खांद्यास कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन ई आणि पुरेशी आयोडीन आवश्यक आहे. ह्यासाठी, आहार दुग्धशाळा किंवा आंबट-दुग्ध उत्पादने, समुद्र काळे, गाजर, बीट्स, ऑलिव्ह ऑइल यांचा समावेश असावा.
तसेच, नाखुणांना बळकट करण्यासाठी, नाखून उबदार ऑलिव्ह ऑइलचे स्नान करण्यास किंवा कमीत कमी हळू हळू नेल प्लेट्समध्ये आणि नेलीभोवती नेल करणे शिफारसीय आहे. या नंतर, हातमोजे घालणे, आणि शक्य असल्यास, रात्रीत त्यांच्यात राहू देणे उचित आहे. हे जास्त एक्सपोजरसाठी केले पाहिजे. स्नान करा नाखून इतके कोरडे नाहीत, तारे आणि त्वचा कडकपणापासून मदत करा.
नखे, किंवा त्यांच्या आरोग्यासाठी ग्रेट महत्त्व, एक छत्री आहे. नेल प्लेट मुक्तपणे श्वास घेण्यासाठी आपण वेळेत छत्री काढून टाकणे आवश्यक आहे. केवळ काळजीपूर्वक करा हे करण्यासाठी, आपण प्रथम त्याला उबदार अंथरूणावर मऊ करणे आवश्यक आहे, यासाठी समुद्री समुद्रतळ आदर्श आहे. नरम केल्यानंतर काळजीपूर्वक एक नारिंगी स्टिक सह काढून टाका. काढून टाकल्यानंतर, तयार करण्यात आलेली क्षेत्र केराटाइज्ड कणांपासून स्वच्छ करावी, त्यासाठी आपण एक मऊ ब्रश वापरू शकता. विशेष लक्ष बाथ पुरविले पाहिजे, तो नखे स्वतः मऊ करू नये. प्रक्रिया केल्यानंतर, लिंबाचा रस सह नखे वंगण घालणे - तो varnishes वारंवार अर्ज केल्यानंतर स्थापना केली जाऊ शकते जे पिवळा नखे, च्या शुभ्रता विश्वासघात होईल.
एका विशेष कॉम्प्लेक्सच्या सहाय्याने आपण घरी पॅराफिन बाथ वापरू शकता, जे बर्याचदा सुंदरता सलूनमध्ये वापरली जातात नाकांना तांबटपणा आणि विरंजणापासून संरक्षण करण्यासाठी आवश्यक आहे.
अतिरिक्त सुरक्षेसाठी, प्रत्येकाला पाणी किंवा रसायनांसह काम करावेत तर हात रक्ताच्या डागांबरोबर वंगण घालणे आणि रबरच्या हातमोजे घालणे चांगले.
आणि तुमच्या नखांच्या आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे योग्य अशी निगा राख. काही बारीकसारीक गोष्टी:
- नखेचे स्वरूप उत्कृष्ट आहे, परंतु बहुतेक पातळ आणि बेशुद्ध केले जात असले तरीही, पॉलिशिंग करू नका.
- नखे फाईल्स काचेसाठी सर्वोत्तम आहेत आणि धातू नसतानाही;
- वार्निश काढून टाकण्यासाठी द्रव, जीवनसत्वे आणि एसीटोन असणे आवश्यक नाही;
- कधी कधी काही वेळा आपण वार्निश पासून नखे आराम करणे आवश्यक आहे, आणि विशेष रंगहीन उत्पादने या वेळी झाकून, नखे प्लेट मजबूत करण्यासाठी.
या सोप्या नियमाचे अनुसरण केल्यावर, आपले नखे नेहमी सशक्त आणि निरोगी असतील.