व्हिटॅमिन युक्ती
सर्वप्रथम, आऊटस् डेस्कच्या कोप-यात असलेल्या "मिटिंग" मध्ये का घोटाळा करणार्या कामगारांवर "झुंजणे पसंत" का आहे, हे लक्षात घ्या, काहींकडे त्यांच्या शरीरावर फक्त एक छोटा खुर असतो, तर इतरांकडे जांभळा रंगाची एक मोठी रक्ताबुद आहे. खूप भंगुर वाहिन्या आणि गरीब रक्त clotting थेंब कारण होऊ शकते. याचे कारण म्हणजे सी आणि के. असे दोन महत्वाचे जीवनसत्त्वे यांची कमतरता आहे, उदाहरणार्थ, ऊतकांची पुनरज्जीवितता वाढवून रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करणे. किरकोळ घावांबरोबरच, त्याची कमतरता झिरझुकण्याचा देखावा वाढवू शकते. जर शरीरावर हृदया दिसून येतात, अगदी लहान स्ट्रोक पासून, ऍस्कॉर्बिक ऍसिड असलेली मल्टीव्हीटायमन्स एक कोर्स पि विटामिनचे डोस साधारणतः पुरेसे आहे. आणि प्रमाणित पलीकडे काहीही आवश्यक नाही. आणि जर आपण विनामूल्य डोसमध्ये व्हिटॅमिन सी घेऊ इच्छित असाल तर आपल्याला त्वचेवर पुरळ किंवा मूत्रपिंड दगड मिळविण्याचा धोका असतो. व्हिटॅमिन के रक्तवाहिन्यांवरील चांगला परिणाम देखील होतो. हे शरीराने व्यवस्थितपणे अन्नामध्ये प्रवेश करते आणि आतड्यात संयोगित केले जाते, म्हणून त्यात अतिरिक्तपणे वापरण्याची आवश्यकता नाही तथापि, आपण जहाजाच्या ताकदीची खात्री नसल्यास आणि खराबपणे खाल्ल्यास, व्हिटॅमिन के घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. त्याची प्रमाणाबाहमुळे रक्त जास्त वाढू शकते.
मग उष्णता मध्ये, नंतर थंड मध्ये
जसजशी आपण स्वत: ला दुखापत करता तेंव्हा सर्वप्रथम त्या स्थानावर (परंतु त्वचा खराब होत नाही) बर्फ संलग्न होते. थंड त्वरीत रक्तवाहिन्या संकलित करतो आणि परिणामी त्याठिकाणी रक्त अधिक हळूहळू वाहू लागते. हे जखम कमी तीव्र करेल. बर्फ 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ तीव्रतेने थंड होण्यासाठी व्यत्ययाने लागू केले जावे. आणि एक तासापेक्षा जास्त नाही. अन्यथा, विशेषतः जर आपण शरीराच्या मोठ्या क्षेत्राला थंड करत असाल तर शक्यता आहे की आपण थंड होण्याची शक्यता आहे. थंड "कोरडा" असावा हे विसरणे देखील महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे ती गरम ठेवण्यात किंवा एका बॅगमध्ये आणि एक टॉवेलमध्ये गुंडाळण्यासारखे आहे. एक जखम साइट अप गरम करण्यासाठी फक्त दुसऱ्या दिवशी आवश्यक आहे, की जखम तयार आहे नंतर आहे. उष्णता रक्तवाहिन्या फुगवतील आणि रक्तामध्ये हळूहळू विरघळणे सुरू होईल. आपण आधी वाफेचे वातावरण निर्माण केले तर सुजणे केवळ अपयशी ठरतील, पण वाढू शकते. Abrasions सह, ही पद्धत निरुपयोगी आहे ऊतींचे पुनरुत्पादन करण्यामध्ये बर्फ आणि उष्णता फार मोठी भूमिका निभावणार नाही. म्हणून, जखमेच्या (उदाहरणार्थ, पेरोक्साईड आणि पोटॅशिअम परमगानेटचे एक कमकुवत समाधान) स्वच्छ धुवा, गेज उशीसह एक विशेष बँड-सहाय्य सोबत मलमपट्टी करा किंवा सील करा. वेदना लवकर कमी होते, आणि जखमा हळूहळू घट्ट बांधू लागतील. अल्कोहोल एंटीसेप्टीकसांसह काळजी घ्या. मजबूत अॅब्रासेशन अल्कोहोल टिचरर्ससह समान आयोडीनसह चिकट केल्या जाऊ शकतात परंतु केवळ किनार्यावर आणि कोणत्याही परिस्थितीत, आपण संपूर्ण पृष्ठभागाला "ओतणे" शक्य नाही
काय एक bodega!
पहिल्या दिवशी आणि उष्णतेवर थंड - द्वितीय मध्ये, अरेरे, पूर्णपणे जखमा मुक्त करण्यास सक्षम नाही. परंतु आपण रक्तवाहिन्यांच्या उती आणि भिंती पुनर्स्थापित करण्याची प्रक्रिया गती करू शकता. फार्मेसीमध्ये बरेच घाणेरडे सूज दूर करण्यासाठी विकले जातात. काही में troxerutin, इतर - हेपरिन सोडियम, इतर - काही इतर सक्रिय घटक. ते सर्व तितकेच प्रभावी आहेत. जर आपण त्यानुसार सूचना (सकाळ व संध्याकाळच्या दुखापतीच्या जागेवर घासणे सहजपणे) वापरली तर मग सामान्यपणे खोकला लवकर निघून जाईल. पण हे सर्व त्याच्या "रंग" टप्प्यात पोहोचतील: ते अपरिहार्य आहे जवळजवळ त्वरितपणे जखम मुक्त होण्यास मदत करणार्या एकमेव उपाय म्हणजे शरीराची अवस्था. ताजे पाणी स्पंज पासून फार्मसी पावडर हाइड्रोजन पेरॉक्साईड सह diluted आणि प्रभावित क्षेत्र लागू आहे. हाडावळीने चांगले घुसखोरांचे निराकरण केले आहे, परंतु त्यास अंमलात येताना खूप सावध असणे आवश्यक आहे. आणि 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आपल्या त्वचेवर ठेवू नका, अन्यथा, जखमांच्या व्यतिरिक्त, आपण एक मजबूत चिडचिड मिळवू शकता.
तेल म्हणून तर
घाव आणि विष्ठे यांच्या विरोधातील लढ्यात, अरोमाथेरपी मदत करेल, ती निश्चितपणे ती किती तीव्रतेने आणि तोंडातून मुक्त होईल याची कित्येकदा ओळखते. उष्माघात, सुवासिक फुलांचे एक फुलझाड आणि एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे फुलझाड) च्या आवश्यक तेलाचा स्त्राव रोगापासून बचाव करण्यासाठी आणि स्क्रॅचसच्या उपचारांना प्रोत्साहन देणे. वेदना सुशोभित करणारा आणि सूज - मिंट आणि सायप्रेस काढून टाकते परंतु शुद्ध तेलाची त्वचा त्वचेवर लागू करता येणार नाही, ते ऑइल ऑइलमध्ये, उदाहरणार्थ, ऑइल ऑइलमध्ये ते पातळ करणे आवश्यक आहे. उपचारात्मक डोस - 1 टिस्पून प्रति 3 थेंब पाया.
अलार्म कॉल
जर जखमा मोठे असेल आणि गंभीर अस्वस्थता येते तर डॉक्टरकडे पाहा. जर गंभीर हीमटमाचा उपचार केला जाऊ शकत नाही, तर अशी शक्यता आहे की घुसखोरी पूर्णपणे निराकरण करणार नाही, आणि नंतर तुम्हाला "पिशवीमध्ये खोडी" मिळेल: हे बाहेर दिसत नाही, पण ते अजूनही आत राहते आणि त्यांना वाटलेही जाऊ शकते: ही बोटांच्या खाली सघनपणा आहे. फुफ्फुसाचा हळूहळू उत्क्रांती होऊन आणि "कुठेही नाही" असा दिसतो तेव्हा क्लिनिकमध्ये जाणे देखील होते. या प्रकरणात, सर्वप्रथम करण्याचा क्लिनिकल रक्त परीक्षण आहे आणि डॉक्टर-सर्जन किंवा हेमॅटोलॉजिस्टला दिसून येण्यासाठी Bruises, तसेच इतर hemorrhages, नाही कारणास्तव उद्भवलेल्या, रक्त कॅन्सर म्हणून अशा धोकादायक रोग पहिल्या चिन्हे असू शकते, हिमोफिलिया, लूपस एरिथेमॅटसस. या प्रकरणात, एक अप्रिय रोग नसतानाही सत्यापित करण्यासाठी प्रयोगशाळा संशोधन मदत करेल. रक्तस्त्रावाची कारणे सिद्ध होईपर्यंत स्थानिक पातळीवर "स्थूल" वेदनांचे उपचार जास्त अर्थ देत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत पावडर मध्ये पावडर संवेदनशील भागात आणि खराब झालेले त्वचा (तसेच तंबाखू पासून drugstores) वर वापरले जाऊ शकत नाही.